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以下是含有降血壓的搜尋結果,共205

  • 以為是糖好好吃!女童誤服半罐降血壓藥 天兵嬤一舉動孫女歸西

    以為是糖好好吃!女童誤服半罐降血壓藥 天兵嬤一舉動孫女歸西

    家裡若有小孩子,千萬要顧好他們,別讓他們誤食任何東西!中國大陸近日就發生一起悲劇,一名2歲女童不小心誤食阿嬤的降血壓藥,而且一吃就是3、40顆,結果阿嬤發現後並沒有及時叫救護車,反倒錯過搶救的黃金時間,導致女童不幸身亡。

  • 迷幻女藥師辣照「奶香四溢」網:來點降血壓藥

    迷幻女藥師辣照「奶香四溢」網:來點降血壓藥

    一名自稱「大麻系藥師」的正妹網紅「小清欣」在網路上小有名氣,外表清新脫俗的她,一雙單眼皮眼睛格外引人注目,全身更散發出迷幻的銷魂氣息,加上前凸後翹的傲人身材,近年來受到不少網友追捧。

  • 小麥胚芽護心血管、降膽固醇  6大營養4大功效一次認識

    小麥胚芽護心血管、降膽固醇 6大營養4大功效一次認識

    小麥胚芽曾被美國梅約醫學中心列為十大超級健康食物之一,甚至有「人類天然的營養寶庫」之稱,營養師也大讚CP值高,到底小麥胚芽富含哪些營養?又有什麼功效?

  • 柚子配6種藥一起吃恐致死 醫:24hr內都不行

    柚子配6種藥一起吃恐致死 醫:24hr內都不行

    中秋是柚子的產季,許多人會在中秋團圓時一起吃月餅、柚子,然而醫師警告,柚子與心血管藥、降血脂藥、安眠藥、抗癲癇藥物、免疫抑制劑會產生交互作用,影響療效,進而導致心律不整、嚴重還會死亡。

  • 600張處方簽就錯1張 降血壓、血糖、抗生素最常錯出包

    600張處方簽就錯1張 降血壓、血糖、抗生素最常錯出包

    專攻智慧型藥物安全系統的醫守科技,根據健保資料庫近期釋出2017年度資料分析,全台當年度醫院門診總共開出3億6千萬張處方箋,其中約有60萬張是用藥不恰當的處方,亦即平均每600張處方箋中,就有1張用藥有問題,預估影響多達42萬病人,且近6成為超過60歲的老病號。

  • 葡萄顏色藏秘密  營養師揭「神奇功效」:降血壓要吃它

    葡萄顏色藏秘密 營養師揭「神奇功效」:降血壓要吃它

    葡萄顏色不同,營養就不一樣!營養師高敏敏分析「四款葡萄」指出,綠葡萄可抗氧化、降血壓;紫葡萄讓暗視力更好;黑葡萄可增強免疫力;而紅葡萄則能抗老。但營養師也提醒,葡萄最好吃前再洗,且抗氧化的營養多集中在表皮和籽,因此建議大家「吃葡萄不吐葡萄皮」。

  • 看到美豬、加利血壓飆高 李來希氣炸:吃藥都降不下來

    看到美豬、加利血壓飆高 李來希氣炸:吃藥都降不下來

    日前政府宣布明年將開放瘦肉精美豬美牛進口,引起輿論譁然,近日又爆發加利科技口罩爆混用大陸口罩,遭檢調搜索,再次引起軒然大波。對此,全國公務人員協會前理事長李來希今(5日)表示,他被這兩件事情氣到血壓升高,連喝降血壓藥都降不下來。

  • 仙草茶消暑降血壓?醫:5種人別亂喝

    仙草茶消暑降血壓?醫:5種人別亂喝

    天氣熱,許多人喜歡喝仙草茶消暑,不過醫師表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適合食用,尤其有5種症狀的人最好別亂喝。

  • 藥罐子bye 新式導管治療幫你降血壓

    藥罐子bye 新式導管治療幫你降血壓

    台灣約有460萬人罹患高血壓,但卻只有一半的病患有在控制血壓,且目前血壓控制主要是依靠藥物,但根據美國心臟醫學會最新的研究顯示,「高血壓導管治療」可以更有效控制高血壓。

  • 在家量血壓要注意 名醫曝2狀況比較危險

    在家量血壓要注意 名醫曝2狀況比較危險

    在台灣,每4位成年人就有1人高血壓,定時量測血壓很重要,但,1天量1次就夠了嗎?「醫生,你看我這個月的血壓數值都很正常……」50歲的陳先生興高采烈地拿著每天量1次、幾乎都在標準值內的血壓記錄給醫生看。醫生問:「你都什麼時候量?」陳先生回說:「運動或是洗澡後。」、「這不大準喔,運動或洗澡後血管擴張、血壓會偏低…」醫生說。

  • 降血壓真的有效 營養師教你聰明吃10食材

    降血壓真的有效 營養師教你聰明吃10食材

    2018年《美國新聞與世界報導》中,從40種飲食中評選出Top3最佳飲食,依序為得舒飲食(DASH Diet)、地中海飲食(Mediterranean Diet)及彈性素食飲食(The Flexitarian Diet),其中得舒飲食是預防與改善高血壓最有效的飲食法。

  • 《生醫股》泰博抗原快篩試劑 最快6月中旬小量出貨

    泰博(4736)今日舉行股東會通,董事長陳朝旺說,新冠肺炎抗原快篩試劑最快將在6月中下旬小量出貨,7月將漸漸放量;額溫槍Q2訂單無虞、歐美解封也許更有利Q3訂單;血糖、血壓產品受惠疫情居家醫療增加,訂單不減反增。 \n 泰博在5月中旬搶先達陣首家取得中研院新冠抗原檢測試劑合約廠商,這1~2週有機會完成干擾物、交互感染物及人體臨床的測試。陳朝旺預期,由於歐盟銷售僅需要自我宣告,6月中以後抗原快篩試劑可以賣歐洲、中東等地,7月出貨可望漸漸放量。至於美國,希望能搶在6月底或7月初拿到FDA的核準,零售價將會訂在25~30美元。 \n \n 目前全球新冠肺炎疫情有緩和的跡象,未來快篩市場是否會縮小,陳朝旺指出,現在還不敢說,不過應該沒有想像中這麼容易平息,病毒有可能會再變異,也許會變成常態性傳染性的病毒。目前和中研院合作的各家業者中,泰博在檢測比例中營收占比來看還是比較高,其它公司營收占比不到1~2%,而泰博營收占比都到80~90%,既有的客戶群有8、9成的都可以賣這個產品,對未來的銷售有信心。 \n 在額溫槍方面,到4月中之後,台灣市場已經被滿足了,至目前為止,每月額溫槍需求量,比去年沒有疫情的時候多一點點。歐美在封城的情形下,之前其實需求量並不高,不過,解封後群聚多時就會有量體溫的需求,至於美國現在似乎跟著台灣腳步有在量體溫,也會增加市場的需求。 \n 台灣防疫成功,有些政策包括口罩、額溫槍,歐美有些正在防效中,泰博第2季訂單沒問題,第3季訂單還不清楚,要看歐美解封後究竟會不會量體溫,接單也有可能會很好,陳朝旺強調,額溫槍是幾百個零件,製造的程序更為嚴謹,由於現在最大出口國還是大陸仍是要面對價格競爭,公司不願意低價接單,希望能維持較高毛利率。 \n 泰博血糖機業務在去年底落底今年往上,陳朝旺指出,疫情發生後,大家關注重心都放在這上面,理論上血糖及血壓機大部分市場應該會掉一些,過公司訂單沒降反升,反而是受惠疫情讓遠距照顧需求大增,有很多在家上班、醫療需要,公司長期專注在這個遠距醫療領域,訂單反而受惠。 \n \n

  • 吳朋奉腦中風過世 醫掲罹病率降48%關鍵

    吳朋奉腦中風過世 醫掲罹病率降48%關鍵

    影帝吳朋奉驟逝,經紀人證實是25凌晨死於「腦中風」,腦神經內科醫師林志豪表示,中風原因很多,但可透過「控制慢性病」和「培養良好的生活習慣」降低患病風險,其中控制血壓可降48%腦中風的機率。 \n \n影帝吳朋奉昨(25日)在新北市板橋區的住處猝死,死因是腦中風,享年55歲。林志豪表示,據衛福部資料每44分鐘就會有一個人死於腦中風。腦中風原因很多,少數人是因基因缺陷、血管異常導致機率提升,但多數是因慢性病、不良生活習慣所致,其中三高問題最危險。 \n \n林志豪指出,約8成的人屬梗塞型的腦中風,2成則是出血型腦中風。其中梗塞型的腦中風,可透過靜脈血栓溶解劑,在黃金3小時內注射,增加血管通暢的機會,降低病人殘障機率。6小時內,還可做動脈取栓術,大幅降低中風造成的後遺症。 \n \n林志豪也說,預防腦中風最重要的是控制慢性病,若能好好控制血壓,可降低48%腦中風的機率。妥善控制膽固醇則能降27%腦中風機率,若能成功戒菸酒、減肥和控制糖尿病,也都能幫助降低中風發生率。 \n \n林志豪也提醒,腦中風可用口訣「臨、危、不、亂」記住,臨,就是突然手腳無力、下垂;微,就是微笑時嘴巴會歪掉;不 ,就是口齒不清;亂,就是不要慌亂,出現症狀就快打119送醫,即時治療。

  • 高血壓都是吃出來的!5飲食地雷少碰

    高血壓都是吃出來的!5飲食地雷少碰

    根據統計,台灣約有430萬名高血壓患者,其中高達160萬人根本不知道自己有高血壓,每天還是把高油、高脂和高鹽的食物吃下肚。因為,除非經常量測血壓,否則高血壓很可能沒有任何症狀,而且即便有自覺症狀,也因症狀不具特異性,因此,很容易被忽略。 \n \n至於已經被判定為高血壓的患者,根據國民健康局2007年的調查,高血壓患者中可以將血壓控制在目標範圍內的比例不高,僅約30,距離及格邊緣很遠。其實無法良好控制血壓,其中很大的原因在於生活型態沒有適當地調整,尤其是飲食習慣這個部分,沒有好好的吃、沒有吃對食物。 \n \n台灣高血壓學會祕書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示,根據美國國際預防高血壓第7次會議報告(JNC7)的建議,維持理想體重、採高鉀及高鈣的飲食原則、減少飲食中的鈉含量、增加身體的活動量、避免過量飲酒等等,都具有降低血壓的功效。不但一般人可依此原則來預防高血壓,已經服藥控制高血壓的患者,可使降壓藥物的效果更理想,甚至可以降低藥物的劑量。 \n \n既然吃和血壓變化息息相關,那麼吃什麼或怎麼吃,會吃出高血壓呢?王宗道指出,臨床研究發現,高血壓的發生有其家族性,也就是和遺傳有關。如果父母一方有高血壓,下一代罹患高血壓的機率便為30~50若是雙親都有高血壓,子女罹患高血壓的機率則上升至50~70。在高血壓的成因中,遺傳雖然占了重要角色,屬於先天因素,但是除了與基因有關之外,也與同一個家族中,不論在飲食或是生活習慣方面,都有極高的相似性有關係。 \n \n1、鹽分攝取過量: \n外在的環境因素也可能影響血壓變化,其中飲食方面具有相當強的影響性,尤其是鹽分的攝取。高血壓與鹽分中鈉離子的攝取有關。因為攝取過多的鈉,會增加水分在體內滯留,循環血量一旦增加,血壓就會上升,且增強交感神經的反應性,導致血壓攀升,所以,要預防高血壓,飲食應該保持清淡,不要吃重鹹。 \n \n2、飽和脂肪酸吃太多: \n除了不能吃太鹹之外,還要減少飽和脂肪酸的攝取。研究分析發現,將食物中的脂肪總量減少,尤其是飽和脂肪酸,對於降低血壓的效果最為顯著。而在選擇食物種類方面,可以增加蔬菜、水果、低脂食物、堅果類以及穀類等食物的攝取,盡量避免高脂食物及甜食、零食等,肉類方面則以魚類、白肉取代紅肉。 \n \n3、蔬菜、水果吃太少: \n多吃蔬菜和水果、飲食要節制、將體重控制在標準範圍之內,對高血壓來說也很重要。根據目前全球醫界及營養界公認具有控制血壓效果的高血壓保健飲食原則得舒飲食(DASH)臨床試驗,是將飲食由一般美式飲食,改變為富含蔬菜、水果及低脂食物,增加乳品與堅果類的飲食,同時避免食用含高脂、高飽和脂肪酸及高膽固醇的食品。 \n \n4、飲食份量沒節制: \n已經有研究證實,體重每減輕10公斤,可以降低收縮壓5~20mmHg。而要健康減重,不外乎多運動以及飲食控制,改變飲食習慣對血壓值的影響很大,但也是最難做到的。但是其實能改善前述的幾項飲食習慣缺點,對體重控制就很有幫助,進而可以預防高血壓上身。 \n \n5、抽菸、喝酒不忌口: \n抽菸會使血壓上升,還會造成心血管方面的傷害,因此務必戒菸。而有研究指出,適度且適量喝酒,可以降低冠狀動脈心臟病風險,所以,有人為了預防心臟病,開始喝酒保健,但卻忽略了「適量」的問題,還有經常性的過量飲酒,反而容易使血壓上升,因此喝酒的「量」相當重要;不過,正在服用降血壓藥物的人,若是大量飲酒,也可能會使治療無效。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 大陸科學家發現降血壓藥 可減緩新冠肺炎感染

    大陸科學家發現降血壓藥 可減緩新冠肺炎感染

    新冠病毒Covid-19大多數的死亡病例,都是病毒引起嚴重肺炎而造成,如何治療一直是個問題。現在中國大陸研究人員表示,他們可能找到了一種可以減緩重症肺炎惡化的藥物,採用的是降血壓藥。 \n今日俄羅斯(RT)報導,新冠肺炎在中國大陸爆發,因此他們也有最多的臨床醫治病例,大陸一群醫衛專家在全國數家醫院,研究了564例新冠病毒患者,其中包括61例急性肺炎,找到一種治療肺炎的線索,那就是降血壓藥物。 \n有一些原先帶高血壓的新冠病毒患者,在治療過程中,當然需要使用降血壓藥物來穩定血壓,結果研究人員發現,使用血管張力素轉換酶抑製劑(ACEI),或是血管張力素受體阻滯劑( ARB)的高血壓患者,不太容易遇到肺炎併發症,只有6.3%的患者出現肺炎。與之對照,其他採用替代血壓治療的患者中,患有急性肺炎的比例達到32.7%。研究人員認為,儘管原理還不知道,但顯著的數據,使他們認為,ACEI 與ARB,是具有防止病毒型肺炎的效果。 \n他們的論文發表在MerRix網站上,但尚未經過同行評審,論文的作者群也說,他們在發現這個結果後立即與大家分享,這不是結論,還需要進一步的研究。 \n

  • 低溫來襲 醫籲:高血壓病人別因疫情不敢領藥

    低溫來襲 醫籲:高血壓病人別因疫情不敢領藥

    \n \n天氣忽熱忽冷,加上新冠肺炎疫情持續延燒,許多慢性病如高血壓患者擔心上診所和醫院,甚至降血壓藥物吃完了也沒有去領藥。開業醫師楊境森看診時連續發現2位因為疫情不敢來拿藥,造成血壓衝破220/120mmHg而頭痛的高血壓病人,楊醫師在台北捷運任職的親人,也因為沒有服用血壓藥又值大夜班辛勞,突然中風。呼籲高血壓病人切記按時服藥和量血壓。 \n \n春天後母心,冷冷四月天,氣象預報下週一(4月13日)天氣低溫11度,慢性病人要小心溫差。基層診所醫師詹前俊表示,有些高血壓病人受到新冠肺炎疫情的影響,普遍害怕上診所及醫院,甚至有些已經沒有血壓藥了也不敢去拿,導致小病變大病。 \n \n台北市基層診所醫師楊境森分享他同一看診時段碰到2位病患,因為沒有按時服藥和量血壓,血壓飆破200導致頭痛,以及他的親人,突然中風進加護病房的經歷,提醒病人注意自己的血壓。 \n楊靜森的親人是台北捷運站站長,之前沒吃血壓藥,最近工作辛勞還連續值大夜班。有天晚上因頭痛、手腳感覺麻木、口齒略不清、打字不順暢,半夜緊急轉診台北醫學院附設醫院急診,一量血壓高達220/120mmHg(毫米汞柱)。 \n \n緊急做電腦斷層掃描,發現大腦的丘腦部位出血,由北醫附設醫院羅文政副院長、林建和醫師、陳淑美醫師團隊搶救,緊急入住加護病房。 \n觀察3天控制血壓後,很幸運沒有再出血現象,雖已於昨日出院,但後續仍需要做復健。 \n除了感謝醫療團隊悉心照顧親人,促使楊境森決定講出親人中風的另一原因是日前夜診,又看到2個不敢來診所醫院拿藥,導致自己血壓衝破220/120mmHg而頭痛的高血壓病人,提醒全民除了預防新冠肺炎外,病人要注意量血壓、按時服用血壓藥,避免下一個中風悲劇再上演。 \n \n詹前俊表示,氣象預報下週一天氣會更冷降到11度,一週前他也曾經接獲親人在中部的開業醫師朋友,驚傳中風的消息,看來病人跟醫師的壓力都很大。呼籲大家戴上口罩、勤洗手、使用酒精消毒,慢性病人一定要記得量血壓,按醫囑服用心血管等慢性病藥物,不要擅自停藥,不要害怕去診所醫院回診拿藥,以免憾事發生。 \n \n

  • 《興櫃股》法德藥長效型降血壓用藥 拿到美藥證

    法德藥(4191)長效型降血壓用藥琥珀酸美托洛爾緩釋片-Metoprolol Succinate ER Tablets, 100mg and 200mg獲美FDA正式核准並取得藥證,此學名藥的適應症為治療高血壓、心絞痛、慢性心衰竭、在心肌梗塞急性期後、預防心肌的死亡及再梗塞、心律不整、有心悸症狀功能性心臟疾病等。 \n 據國際醫藥專業統計機構IQVIA資料庫統計,該藥品在2019年度美國市場的銷售金額約為美金5.2億元,目前市場競爭者包括ACTAVIS、DR. REDDYS及NOVAST等。 \n \n

  • 之12─有悔

    之12─有悔

     幾年前的回憶一下浮現腦海,數次的病苦看似肉身歷經的折磨,卻總在最後關鍵時刻心靈有新的領悟。 \n 出院回家後,我從家中佛龕上請下〈普賢行願品〉經本,再次讀誦,另有感悟「……我能深入於未來。 盡一切劫為一念。三世所有一切劫。 為一念際我皆入。我於一念見三世。所有一切人獅子……。」總在關鍵時刻,佛示現帶領。 \n 這一場病拖累了孩子一段不算短的時間,我還在加護病房時,他持續請假和夥伴們輪流到醫院探視我,並在有限的時間裡陪伴,直到我臨出院幾天前,他才銷假回到工作岡位。但就在我出院後他的第一個休假日當天早上,如常的血壓測量,發現指數很異常(出院時,醫生千萬叮嚀,任何不在安全數據裡的症狀要立刻回診),所以我在孩子陪同下只好又到急診室報到,這樣的拖累家人,讓我真的有些沮喪。 待在擠滿了人的空間裡,讓我的心不自覺煩躁起來。漫長等候的時間裡,我在輪椅上靜坐(因為心跳很快,護理師不讓我下地走),這時,我隨即想起修行路上的進進退退,尤其是進階前的「反覆」,真是關鍵的考驗。「大病初癒後的病情可能反覆」,也是出院時,醫生叮嚀再三的重點。再度照了X光,現場吃了急降血壓的藥,幾十分鐘後,觀察了我再沒什麼異狀,請我回家休息。心裡雖然忐忑,也無法多做他想。實在不想再讓臉書上的發文總繞著病情打轉。請求諸佛菩薩帶領!我回家後半躺在沙發上心裡有了些思緒圍繞……。 \n 我們在日常生活中,偶爾總會因為一些原因落下東西。通常,會是自己的不小心造成生活或是生命中某些遺憾。一串鑰匙、一支筆、一把雨傘、一個皮夾……或是一個緣分,一段友誼。有的我們會回頭找尋這些落下的,有的,可能因為影響無足輕重,或是一些心裡的猶豫甚至糾結,我們選擇了不再回頭。這樣的落下在每個人的生命中可能也不在少數。佛弟子們大多能理解佛法裡常談到的因緣與因果,有時走了兩步,隨即回頭,卻已遍尋不著那不輕易遺失的。但是,也有經歷不短的歲月後,驀然回首,在那燈火闌珊處依舊站著熟悉的身影。 \n 無論「物」或「人」或「情」,因緣有時機,有深淺。但若懂得因果,就希望能結善緣,善緣非指每段交疊時光必須要能天長地久,而是無論長短相聚中的好聚好散,尤其「好散」是門功課,非人人可得。這個「好散」包括一個惡習、一段業力、一場病苦……。送走這份糾纏時,好好感恩,好好真心的道別。「好散」,就不會為歷劫落下內心恐懼的病根,反而這段受苦的經歷有其特殊領悟,而成為日後日常生活面對無常時的養分。 \n 這些念頭慢慢理清了,我便在躺椅上睡去……。待這一覺醒來,日間勞動帶來的疲憊走了,服藥後血壓恢復了正常指數,只是一天過去,夜色已升起。我對孩子表達歉意:「我搞砸了你的休假」。他過來拍拍我並對我說:「媽!沒事的。我愛您!」 \n 如果生命中還有時間,如果某些曾失落的種種有機會再尋回,那些有遺憾的事兒,哪怕只有一丁點兒機會,我都想試著並願意在可能的機會裡盡力不讓它再次丟失。讓那些堆得天高的遺憾可以有些減損,比如說尋回一個「健康的身體」。我認為這是修行人在走上菩提道後應該要有的態度和領悟。 \n 有人說那不是又攪混了清水,讓業力回頭了嗎?其實業力的流逝若只是逃避,清淨的怕只有眼前,唯有真正化解了的,才是轉為善緣。所以我對自己說,自此我要開始在那些落下且看重的發生裡,從過往時間流逝的河流中,打撈著那些曾經……。 \n 然後我又想起了〈慈悲三昧水懺〉裡的一段「……正是生善滅惡之時。復應各起四種觀行。以為滅罪方便。何等為四。一者觀於因緣。二者觀於果報。三者觀我自身。四者觀如來身。……」總是在佛前懺悔時,這樣的反省,對我生活中的障礙去除很有幫助。 \n 禮懺的過程裡,因為認錯並反省,執著放下,路上迷茫即撥雲見日。認錯後還要改正,這樣的懺,會為我帶來離苦的新生活。孩子為我端來晚餐並蹲下身說:「媽媽以後有力氣了,開始運動好嗎?」我向著這尊菩薩點點頭。 \n (待續,本專欄隔周四見報)

  • 隱形殺手腦中風 醫掲罹病率降48%關鍵

    隱形殺手腦中風 醫掲罹病率降48%關鍵

    據衛福部統計,每44分鐘就會有一個人死於腦中風,腦神經內科醫師林志豪表示,中風發生的原因很多,但可以透過「控制慢性病」和「培養良好的生活習慣」來降低患病風險,其中控制血壓可降48%腦中風的機率。 \n \n腦神經內科醫師林志豪表示,腦中風發生的原因很多,有極少數(約1%)的人,因基因缺陷的緣故,而容易產生年輕型的腦中風。另有少數則是血管異常(動脈瘤、血管發炎)、凝血功能障礙和自體免疫疾病等遺傳因素,導致中風機率提升。 \n \n但多數還是由慢性病和生活習慣導致。其中最危險的因子,就是高血壓、膽固醇及糖尿病等慢性病,若長期控制不好恐引發腦中風;而一些不良的生活習慣,像是抽菸、酗酒等行為,皆會增加動脈硬化的機率。此外,預兆型的偏頭痛,也會增加約兩倍腦中風的機率,長期失眠、睡眠呼吸中止症也都可能影響。 \n \n腦中風會出現的症狀,可用一個口訣「臨、危、不、亂」記住。臨,就是突然手腳無力、下垂;微,就是微笑時嘴巴會歪掉;不 ,就是口齒不清;亂,就是不要慌亂,出現症狀就快撥119送醫。 \n \n快速送醫是因為中風有黃金三小時,一般約有八成的人屬梗塞型的腦中風,兩成則是出血型腦中風。其中梗塞型的腦中風,可透過靜脈血栓溶解劑,在黃金三小時內注射,增加血管通暢的機會,降低病人殘障機率。六小時之內,還可做動脈取栓術,把血栓取出來,大幅降低中風造成的後遺症。 \n \n預防腦中風最重要的就是控制慢性病,若能好好的控制血壓,就可以降低48% \n腦中風的機率。妥善控制膽固醇,可降低27%腦中風機率,若能成功戒菸、戒酒、減肥和控制糖尿病,其實也都能幫助降低中風發生。 \n \n此外,腦中風會有些非典型的腦中風症狀,例如,中風的位置在視覺區,就會導致眼經忽然看不見,造成所謂的偏盲;若是發生在空間感知區,恐會出現半邊忽略,像在開車時沒辦法感知旁邊的車子;有時也會有急性失智的症狀,像是,突然講不出話來、神智混亂或記憶喪失,這些都可能是腦中風的症狀,請盡速就醫。 \n

  • 血壓忽高忽低不準?居家量血壓有眉角

    血壓忽高忽低不準?居家量血壓有眉角

    鈉,是礦物質的一種,同時也是人體不可缺的元素,但若飲食攝取過多,會使血壓上升。鈉可以從自然食物、調味品、加工食品等獲得,主要的來源是食鹽,每1公克食鹽中約有400毫克的鈉。許多醫學研究已經證實,飲食中食鹽(氯化鈉)的攝取量和血壓值有明顯的正相關,因此可以確定,攝取過多鹽分,是血壓升高的主因之一。 \n \n美國國際預防高血壓會議第7次會議報告(JNC7)也已訂出每日鈉總攝取量不超過2.4克,換言之,每日攝取的食鹽應控制在6公克以內,由於天然食物中很多已含鈉鹽,所以,在食物調味添加的鹽分應減量。大家愛吃的洋芋片、泡麵、醬菜、培根、燻肉等都屬高鹽食品,一包泡麵的鹽分超過5公克,雞湯、火鍋湯頭的含鹽量也都超標。此外,如罐頭、醃製食物,鹽分含量也都非常高。 \n \n如果覺得飲食缺鹽索然無味,其實可以透過烹調技巧,來達到減鹽不失美味的目的,例如可用當令新鮮食材吃出鮮味或以烤、蒸、煎、燉等烹調方式,品嚐食物的原味或利用檸檬、蘋果、鳳梨、柳丁汁等各種酸味,增添食物風味,如烤魚擠上檸檬汁或用糖醋方式調味,都可達到減鹽目的。 \n \n每天的血壓值高高低低,在什麼狀況之下,就得開始吃降血壓藥?傳統做法在經過飲食調整及規律運動後三至六個月,如果血壓仍然無法控制在目標值之內,那麼就得開始服用降血壓藥物來控制血壓。 \n \n但台灣高血壓學會祕書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示,最近的醫學研究結果顯示,只要一開始出現高血壓現象,就代表著中風風險、心血管疾病風險即產生,為了避免這些隨時引爆的危機,目前的高血壓治療指引均建議醫師早期就先用藥物來降低血壓,但若可以配合飲食、運動等生活方面的控制且做得不錯,就有機會可以減藥,甚至停藥但是如果服用高血壓藥物後,血壓仍然無法下降,還必須考量是否有其他疾病造成血壓難以控制。 \n \n雙和醫院心臟內科主治醫師賴志泓指出,人的血壓本來就會高高低低,且影響血壓的因素相當多,不能單以一次的血壓值來斷定是否有高血壓,而是得測量多次血壓值,若是大多數測出的數值都偏高,才要懷疑有高血壓的問題。因此,要知道自己是否有高血壓,建議可在家中多次測量血壓。 \n \n如何正確量血壓呢?賴志泓說,量血壓務必在心平氣和的情況下,如果多次測出的血壓值都偏高,再到醫院由醫師確診,先前在家中測量的血壓數值,也應該帶至醫院,做為醫師診斷時的參考。除了得多次測量血壓,觀察血壓的變化之外,由於情緒、壓力、活動等,都會影響血壓的起伏。所以,依照世界衛生組織的準則,測量血壓必須是在休息後,心平氣和下的情況下測量,此數值也才具參考的價值。 \n \n賴志泓建議,早上在起床一個小時內,先不吃任何藥物前測量,晚上則是在睡前一個小時內測量。早晚各測量兩次,兩次時間間隔1分鐘。不少民眾認為,每次在家測量的血壓值都不一樣,乾脆不量,這是錯誤的做法。因為醫師在擬定高血壓治療策略時,居家量測血壓值的參考價值,其實是高於求診時所量的血壓。台灣高血壓治療指引建議將一個星期的居家血壓量測值平均作為治療參考。 \n \n通常高血壓患者的舒張壓與收縮壓都會偏高,但部分、特別是老高血壓患者的收縮壓往往高於160mmHg,但是舒張壓卻低於90 mmHg,屬於「單純收縮性高血壓」,但這類患者日後發生中風、心肌梗塞的危險機率,其實與一般高血壓患者一樣。因此,不管是收縮壓或是舒張壓,只要有任一個數值偏高,就是罹患高血壓了,就應該接受治療。 \n \n延伸閱讀: \n

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