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以下是含有鮪魚肚的搜尋結果,共37

  • 戰斧牛排、現撈鮪魚!海陸吃到飽夏日好開胃

    戰斧牛排、現撈鮪魚!海陸吃到飽夏日好開胃

    暑假到了,這週也是七夕、父親節!度節都想好好慰勞自己、家人和好友!美食饗宴少不了!新北吃到飽「50樓Café」,從8月6日至9月8日推出「海陸高峰會」由整尾現流的黃鰭鮪魚和巨無霸等級的澳洲戰斧牛排,還有松露巧克力、覆盆子生巧克力、提拉米蘇蛋糕等甜點,坐擁藍天白雲、遠眺101大樓,舌尖享用美味,為夏日增添美好回憶。

  • 小腹大最不該吃!快戒這2種食物

    小腹大最不該吃!快戒這2種食物

    許多人努力減肥,但肚子卻怎麼樣都減不下來,醫師表示,臨床上發現,有鮪魚肚的病人幾乎都愛吃水果,建議想有效減重的人,必須在一開始至少2周的時間內避免吃水果,並放棄甜食。

  • 任達華遭捅腹仍清醒 竟是鮪魚肚救命

    任達華遭捅腹仍清醒 竟是鮪魚肚救命

    港星任達華昨出席活動時,突遭陌生男子持刀猛刺左側腹部,緊急送醫時,神智清醒,醫師表示,幸刀子不長,加上他腹部脂肪多,成為保命關鍵之一。

  • 抓小三後沒工作自暴自棄?吳秀波近照鮪魚肚驚人

    抓小三後沒工作自暴自棄?吳秀波近照鮪魚肚驚人

    50歲男星吳秀波過去以電視劇《大軍師司馬懿》、電影《北京遇上西雅圖》走紅,被封為國民大叔,去年他「人設」崩壞,爆出和「小三」陳昱霖交往7年,還被對方父母控設局抓人,如今工作歸零,疑遭封殺,最近有網友在新疆巧遇吳秀波,可見他發福不少,邊走路還下意識摸了一下鮪魚肚,和過去雅痞形象差異頗大。

  • 《薰衣草》許紹洋親回甩鮪魚肚變大隻佬原因

    《薰衣草》許紹洋親回甩鮪魚肚變大隻佬原因

    曾在偶像劇《薰衣草》、《海豚灣戀人》中嶄露頭角的帥氣男星許紹洋,近年來轉戰大陸發展,近日被發現他積極健身,甩開之前回台被拍到的鮪魚肚,練出超壯大手臂還有胸腹肌,引發一波網友熱烈討論,也讓他親自發文回應感謝大家關心。

  • 施名帥吞冰淇淋 灌出鮪魚肚

    施名帥吞冰淇淋 灌出鮪魚肚

     台北電影節開幕片《灼人秘密》16日下午1點開賣票券,6分鐘內秒殺售完。女主角吳可熙展現瘋魔演技,施名帥、李李仁是關鍵推手,但2人為角色犧牲超大,李李仁從慈父變腹黑經紀人嚇壞小孩,飾演鐵血導演的施名帥一個月增肥10公斤,他無奈表示,臉尖的他只胖出鮪魚肚,還因脂肪暴增長出橘皮組織,殺青後花2個月瘋狂健身甩掉肥油,一度擔心瘦不回來會被下部戲換角,自嘲:「演員好辛苦!」

  • 白雲甩地產千金復胖!鮪魚肚激凸撩妹 巨乳妹張嘴任戳

    白雲甩地產千金復胖!鮪魚肚激凸撩妹 巨乳妹張嘴任戳

    諧星白雲去年遭日本女星西田惠里奈(Nana)淚控劈腿,並曝光兩人親密床照,最後慘被白雲單方面宣布分手,「我唯一做錯的一點就是當下沒有跟你說,不要當朋友了。」雙方鬧得不歡而散。然而近日白雲更被媒體直擊到復胖身影,挺著雙下巴、鮪魚肚現身吳宗憲演唱會慶功,席間不時說笑撩妹,桃花依舊旺盛。 \n \n白雲去年遭女星Nana泣訴劈腿,風波過後,Nana才自揭是日本地產大亨之女的身分,透露爸爸希望她未來男友可以接下家中地產事業,讓不少人聽完都感嘆白雲虧大了! \n \n雖然當不成乘龍快婿,但白雲桃花運依舊旺盛,據蘋果日報報導,5年前才動過切胃減重手術的他,疑似復胖,挺著雙下巴、鮪魚肚現身吳宗憲演唱會慶功宴,席間還有美女作伴,還被拍到國光女神蘇心甯(拉拉、LaLa)乾杯陪喝,連擁有G奶渾圓美胸的女星熊熊也被撩,嘴開開任他伸手指,似在「檢查口腔」的有趣畫面。 \n \n事後白雲也向媒體證實自己的確有變胖,現在體重是90公斤,稱自己之前瘦到臉凹下去,稱中年男人還是要有點肉才有福氣。 \n \n

  • 神隱半年驚現老態 汪建民鬢白、鮪魚凸肚判若兩人

    神隱半年驚現老態 汪建民鬢白、鮪魚凸肚判若兩人

    以《台灣靈異事件》中帥氣警官「鐵頭」一角深植人心的男星汪建民,這半年來近乎神隱,幾乎沒有公開露面,近來被直擊孤身一人上街採買,赫見幾個月前還hold住帥氣模樣的他,以居家裝扮加上心事重重的模樣穿梭於街道間,原本高大挺拔的身材也明顯走鐘,整個人驚現老態,跟過去判若兩人。 \n好久不見的汪建民,日前被《鏡周刊》兩度直擊,先是被拍到心事重重獨自逛百貨超市,跟店員攀談時雙下巴失守現形,隔幾天又被目擊拿手搖飲、穿著樸素T恤穿梭街頭,不僅雙鬢斑白,還出現渾圓鮪魚凸肚,加上眉頭深鎖,跟上次現身比起來顯得變老許多。 \n事實上,汪建民上一次現身,曾聊到當今的生活,表示目前重心都放在82歲高齡失智母親身上,透露媽媽狀況不佳,兩度中風如今坐輪椅還需要人攙扶,如今需要24小時的照護,做兒子的他則一有空就去陪伴母親,而曾經跟寶媽交往過、之後又跟女神白家綺鬧過緋聞的汪建民,也坦言現在跟妹妹分擔照顧母親的工作,頗為辛苦,50歲的他已沒心力去管身旁有沒有老伴的事情。 \n

  • 影》大聯盟最老投手 用鮪魚肚擋下164公里強襲球!

    影》大聯盟最老投手 用鮪魚肚擋下164公里強襲球!

    44歲賽揚獎強投柯隆(Bartolo Colon)老當益壯,今對水手繳出7.2局無失分好投,帶領遊騎兵以5比1勝出,他也拿下生涯第242勝。更驚人的是,這位「歐吉桑」4局下還用「鮪魚肚」擋下164公里的強襲球,他撿起球來快傳一壘刺殺打者,接著還一路投到了8局下。 \n \n「沒事,打到的地方比較靠旁邊,不是中間,」柯隆賽後說:「我有好大一片鮪魚肚,還受得了。」 \n \n狀況發生在4局下,水手席古拉(Jean Segura)打出102哩(約164公里)的強襲球,因為速度太快,柯隆左手手套根本來不及擋,球就打中了他的左腹。只見柯隆下丘撿球,完成守備工作之後,才暫停讓防護人員進場檢視。 \n \n有趣的是,當時遊騎兵教頭班尼斯特(Jeff Banister)正在接受轉播單位的即時採訪,並且盛讚以柯隆的高齡仍能保持高檔競爭力,就突然發生強襲球直擊投手的這一幕。班尼斯特也急忙說:「先這樣,我得去看看我的球員。」 \n \n結果這位大聯盟現役最老投手力投96球,差點投滿8局才功成身退,也證明他的腹肌的確夠力。這也是柯隆在水手隊謝福寇球場所拿下的第14勝,他生涯在此福地16度先發,僅吞1敗,自責分率是驚人的1.97! \n \n另一方面,柯隆距離祖國多明尼加勝投王馬里蕭(Juan Marichal),生涯勝投數也只差1場了。若再拿3勝,他也將追平尼加拉瓜投手馬丁尼茲(Dennis Martinez)保持的拉丁美洲最多勝紀錄。以柯隆虎虎生風的投球來看,超越只是時間問題。

  • 寶寶鮪魚肚馬殺雞 舒緩脹氣便秘 效果百分百!

    寶寶鮪魚肚馬殺雞 舒緩脹氣便秘 效果百分百!

    小寶寶時常會有脹氣、便祕、腸道蠕動不適等問題,這時利用專業職能治療師所教的「寶寶鮪魚肚按摩」,就連大人也可以緩解肚子的不舒服感! \n粉絲專頁「【食尚夫妻】職能治療師&插畫家&寶皇」分享了寶寶按摩法,讓家長能與孩子一邊進行、一邊帶寶寶認識身體部位。按摩過程中,必須保持與寶寶的肢體接觸,直到結束才離開。因為腹部有許多器官,需要多點時間才能適應按摩的感覺。 \n寶寶按摩油的選擇,建議使用嬰兒專用按摩油、或是天然冷壓、分子小、可食用的植物油,要是寶寶誤食了也不擔心。平常使用的乳液則不推薦用在寶寶身上,因為乳液的分子大且不易吸收,可能造成毛孔堵塞。 \n對此,網友認為:「哈哈!教學形容的好貼切」、「老公這就交給你了」、「這按摩超實用!我家小朋友真的容易脹氣」、「寶皇好可愛一直笑呢!哪像我家小子根本不讓我按摩,還一直腿抬高高要翻身QQ」。 \n

  • 超擬真!爆笑鮪魚肚腰包 Youtuber西門町當街開箱秀肚皮

    超擬真!爆笑鮪魚肚腰包 Youtuber西門町當街開箱秀肚皮

    Youtuber「Joeman」時常在自己的頻道開箱許多新奇有趣的小物,今天他和好朋友黑羽、Ryo、可可酒精在西門町一起開箱超擬真的「鮪魚肚腰包」。 \n \nJoeman說腰包除了圖案超擬真外觸感摸起來也像皮膚,就連細節也不馬虎,肚子上的毛也做得超像的!四人輪流在西門町街頭試穿,爆笑的造型也引來許多路人圍觀。他們還替腰包想了許多新用途,可以防止小偷偷竊、女生穿戴上後可以扮成孕婦等等。有趣的街頭開箱笑翻網友:「快分不清真假了」「我還以為是九妹,原來酒桶」、「毫無違和感XD」。 \n

  • 蔡凡熙怕脫衣:鮪魚肚嚇人

    蔡凡熙怕脫衣:鮪魚肚嚇人

     2009年起在世界各大時尚城市遍地開花的時尚盛事「VOGUE Fashion's Night Out全球購物夜」今年也在台北盛大登場,位在台北101旁的戶外舞台星光熠熠,邀請到眾多人氣藝人共襄盛舉,「通靈CP」蔡凡熙與郭書瑤也連袂出席,分享他們的時尚觀。 \n 蔡凡熙透露喜歡橘色和藍色,而因膚色關係不太穿粉紅色,笑說:「哪天皮膚變白點就會穿粉紅色了。」他希望自己體型能更壯一點,目標是像布魯斯那樣精壯、脫了衣服嚇死人,打趣自嘲:「現在我的鮪魚肚跟冰塊肌也是嚇死人。」 \n 郭書瑤則愛符合自己外表和個性的自我繽紛風格,不盲目追求流行。她表示這次活動大使宋智孝是她心目中的女神,不只漂亮還帶有清純感,不像她給大家的感覺還是小屁孩。為會見女神,郭書瑤練了「姊姊好漂亮」的韓文想對宋智孝說,又跟記者學了「一起拍照吧」,頗有語言天分。

  • 季.節.美.食-鮪魚有幾種吃法? 和食EN、老爺酒店秀給你看

    季.節.美.食-鮪魚有幾種吃法? 和食EN、老爺酒店秀給你看

     5月開始正式品味鮪魚的季節,在雙北皆有門店據點的〈和食EN〉日料餐廳,自即日起推出「鮪魚祭」,主廚以不同廚功烹調料理來自日本的黑鮪魚,以及台灣東港產地直送的黃鰭鮪魚以饗食客。無獨有偶的,台北老爺酒店館內〈中山〉日本料理餐廳也選用日本與台灣鮪魚的各種部位,由主廚發揮創意,做出7種鮪魚料理,以生食、冷盤、燒烤等不同料理方式呈現,喜歡鮪魚的海鮮饕客可以大快朵頤。 \n 〈和食EN〉在台北SOGO復興店,將以鮪魚入饌並以「會席料理」方式呈現,11道菜餚、每人1800元。而〈和食EN〉板橋大遠百門市,則將推出「599元鮪魚吃到飽」活動促銷。為凸顯新鮮,兩家餐廳並將分別舉辦「鮪魚刀功秀」,SOGO復興館時間訂在於5/26日晚上7點,板橋大遠百店則訂在5/21日與5/28日下午3點秀給客人看。現場分切的則是東港的黃鰭鮪魚。台北老爺〈中山〉日料廳則主要以鮪魚赤身部位為主軸,作出各式鮪魚料理,讓食客吃出不同食趣。 \n 由於〈和食EN〉和台北老爺〈中山〉日料廳皆用到了日本和台灣的鮪魚,食饕也可以利用此機會認識並領略台日不同品種鮪魚的差異。 \n 鮪魚一身是寶,〈和食EN〉的鮪魚會席料理充分體現了此一特色,主廚以鮪魚不同部位烹調出風味與口感獨特的鮪魚料理,著實費了心思呈現當令美食的特色。 \n 如〈香煎鮪魚嘴邊肉佐橙醋醬〉即是以來自日本的黑鮪魚,用嘴邊肉裹粉香煎,搭配特調橙醋醬與白蘿蔔泥混合,清爽滋味襯托鮪魚油脂香氣。而黑胡椒、青蔥及酥炸過的大蒜片巧妙點綴,帶出鮪魚飽滿脂香與自然鮮甜。由於此部位的肉質數量很稀少,故被有些饕視為「鮪魚聖品」。 \n 〈鮪魚乳酪醬油漬佐羅勒香油〉是選用來自台灣東港的黃鰭鮪,取其赤身部位,將表面微微炙燒,與莫札瑞拉起司一同醃漬於日式醬油中,讓外層沾附醬油香氣。呈盤時搭配龍鬚菜口感格外清爽,酥炸牛蒡絲也讓口感多了幾分脆口,最後淋上以羅勒、橄欖油、紫蘇葉調製的羅勒香油,並以山葵提味且放上羅勒葉,吃進口中意外地和諧爽口。 \n 〈酥炸生鮪魚佐紅酒赤味噌〉是酥炸東港黃鰭鮪的赤身,金黃的酥脆外衣,裡頭是由粉紅至嫩白的夢幻漸層,恰到好處的生熟度,讓脆口酥皮包覆軟嫩肉質,搭配由料理長調配的紅酒赤味噌醬,以適當比例將一向與紅肉搭配的紅酒醬與日本赤味噌混合,兩種發酵過的中西醬汁碰撞出新的火花。 \n 台灣人吃鮪魚,迷戀大腹、即所謂0-TORO部位,殊不知日本廚師與饕家更喜歡的是「赤身」,也就是Akami部位。因為比起鮪魚肚,赤身部位較清爽,且色相也優雅,更重要的是這位油脂低,吃來較健康,所以自江戶時代開始,喜歡赤身的人多過喜歡鮪魚腹肉的人。這也是前述菜餚多以赤身烹調料理的原因。 \n 台北老爺〈中山〉廳主廚也以赤身為菜色發想,7種截然不同的鮪魚特色料理中,〈鮪魚握壽司」〉以宛如紅寶石般的鮮豔色澤,加上口感Q彈的咬勁,讓客人體會鮪魚純粹的美味與口感。〈鮪魚鐵火捲〉用最高級的日本金燒海苔包覆醋飯與鮪魚赤身,海苔香而薄脆,沾上醬油帶出鮪魚鮮甜。〈鮪魚紅肉生魚片〉則是主廚以最完美刀工自然呈現鮪魚豐美多汁的肉質特色。 \n 至於〈中油鮪生魚片〉則是挑選油脂分布最為適中的中腹肉部位,因油花恰到好處,享受此部位宛如體驗頂級牛肉部位般,既有口感兼有風味。而〈鮪魚佐酪梨沙拉〉以酪梨肉帶出滑順的口感,而紅配綠的顏色引食慾。 \n 〈鮪魚蓋飯〉豪邁的以大片鮪魚肉鋪滿整碗蓋飯,搭配上海苔絲與芥末,淋上醬油提味大口扒入口中好不滿足。〈鮪魚朴葉燒〉以傳統日式朴葉燒方式,配上味增醬汁以小爐燒烤,味增的甜味與朴葉的香氣俱都滲入魚肉中,外表炙燒內部卻是八分熟的多汁口感,讓人驚覺原來熟食鮪魚也能如此美味。

  • 除了生魚片 當令鮪魚還能這樣吃!

    除了生魚片 當令鮪魚還能這樣吃!

    5月開始正式品味鮪魚的季節,除了享受刺身(生魚片)外,不同品種的鮪魚,以及鮪魚不同部位都可以用不同廚藝做出不同的美食。 \n \n在雙北皆有門店據點的〈和食EN〉日料餐廳,自即日起推出「鮪魚祭」,主廚以不同廚功烹調料理來自日本的黑鮪魚,以及臺灣東港產地直送的黃鰭鮪魚以饗食客。無獨有偶的,臺北老爺酒店館內〈中山〉日本料理餐廳也選用日本與臺灣鮪魚的各種部位,由主廚發揮創意,做出7種鮪魚料理,以生食、冷盤、燒烤等不同料理方式呈現,喜歡鮪魚的海鮮饕客可以大快朵頤。 \n  \n〈和食EN〉在臺北SOGO復興店,將以鮪魚入饌並以「會席料理」方式呈現,11道菜餚、每人1800元。而〈和食EN〉板橋大遠百門市,則將推出「599元鮪魚吃到飽」活動促銷。為凸顯新鮮,兩家餐廳並將分別舉辦「鮪魚刀功秀」,SOGO復興館時間訂在於5/26日晚上7點,板橋大遠百店則訂在5/21日與5/28日下午3 點秀給客人看。現場分切的則是東港的黃鮨鮪魚。臺北老爺〈中山〉日料廳則主要以鮪魚赤身部位為主軸,作出各式鮪魚料理,讓食客吃出不同食趣。 \n \n由於〈和食EN〉和臺北老爺〈中山〉日料廳皆用到了日本和臺灣的鮪魚,食饕也可以利用此機會認識並領略臺日不同品種鮪魚的差異。 \n \n鮪魚一身是寶,〈和食EN〉的鮪魚會席料理充分體現了此一特色,主廚以鮪魚不同部位烹調出風味與口感獨特的鮪魚料理,著實費了心思呈現當令美食的特色。 \n \n如〈香煎鮪魚嘴邊肉佐橙醋醬〉即是以來自日本的黑鮪魚,用嘴邊肉裹粉香煎,搭配特調橙醋醬與白蘿蔔泥混合,清爽滋味襯托鮪魚油脂香氣。而黑胡椒、青蔥及酥炸過的大蒜片巧妙點綴,帶出鮪魚飽滿脂香與自然鮮甜。由於此部位的肉質數量很稀少,故被有些饕視為「鮪魚聖品」。 \n \n〈鮪魚乳酪醬油漬佐羅勒香油〉是選用來自臺灣東港的黃鰭鮪,取其赤身部位,將表面微微炙燒,與莫札瑞拉起司一同醃漬於日式醬油中,讓外層沾附醬油香氣。呈盤時搭配龍鬚菜口感格外清爽,酥炸牛蒡絲也讓口感多了幾分脆口,最後淋上以羅勒、橄欖油、紫蘇葉調製的羅勒香油,並以山葵提味且放上羅勒葉,吃進口中意外地和諧爽口。 \n \n 〈酥炸生鮪魚佐紅酒赤味噌〉是酥炸東港黃鰭鮪的赤身,金黃的酥脆外衣,裡頭是由粉紅至嫩白的夢幻漸層,恰到好處的生熟度,讓脆口酥皮包覆軟嫩肉質,搭配由料理長調配的紅酒赤味噌醬,以適當比例將一向與紅肉搭配的紅酒醬與日本赤味噌混合,兩種發酵過的中西醬汁碰撞出新的火花。 \n \n 臺灣人吃鮪魚,迷戀大腹、即所謂0-TORO部位,殊不知日本廚師與饕家更喜歡的是「赤身」,也就是Akami部位。因為比起鮪魚肚,赤身部位較清爽,且色相也優雅,更重要的是這位油脂低,吃來較健康,所以自江戶時代開始,喜歡赤身的人多過喜歡鮪魚腹肉的人。這也是前述菜餚多以赤身烹調料理的原因。 \n \n 臺北老爺〈中山〉廳主廚也以赤身為菜色發想,7種截然不同的鮪魚特色料理中,〈鮪魚握壽司」〉以宛如紅寶石般的鮮豔色澤,加上口感Q彈的咬勁,讓客人體會鮪魚純粹的美味與口感。〈鮪魚鐵火捲〉用最高級的日本金燒海苔包覆醋飯與鮪魚赤身,海苔香而薄脆,沾上醬油帶出鮪魚鮮甜。〈鮪魚紅肉生魚片〉則是主廚以最完美刀工自然呈現鮪魚豐美多汁的肉質特色。 \n \n 至於〈中油鮪生魚片〉則是挑選油脂分布最為適中的中腹肉部位,因油花恰到好處,享受此部位宛如體驗頂級牛肉部位般,既有口感兼有風味。而〈鮪魚佐酪梨沙拉〉以酪梨肉帶出滑順的口感,而紅配綠的顏色引食慾。 \n \n 〈鮪魚蓋飯〉豪邁的以大片鮪魚肉鋪滿整碗蓋飯,搭配上海苔絲與芥末,淋上醬油提味大口扒入口中好不滿足。〈鮪魚樸葉燒〉以傳統日式樸葉燒方式,配上味增醬汁以小爐燒烤,味增的甜味與樸葉的香氣俱都滲入魚肉中,外表炙燒內部卻是八分熟的多汁口感,讓人驚覺原來熟食鮪魚也能如此美味。 \n \n

  • 台北老爺極品鮪魚宴 一魚七吃超過癮!

    台北老爺極品鮪魚宴 一魚七吃超過癮!

    什麼是「夏天鮮甜滋味」?非鮪魚莫屬!經濟價值極高的鮪魚,從頭到尾都能完整被利用,台北老爺酒店中山日本料理廳在今年五月推出「極品鮪魚宴」,挑選來自日本與台灣鮪魚,以生食、冷盤、燒烤……等不同料理方式,呈現出鮪魚的精華美味,一魚七吃超過癮! \n \n本次共推出鮪魚握壽司、鮪魚鐵火捲、鮪魚紅肉生魚片、中油鮪生魚片、鮪魚佐酪梨沙拉、鮪魚蓋飯、鮪魚朴葉燒等七種絕品料理。不同油脂分布部位、不同料理方式,生食熟食都能吃到鮪魚的美味。 \n \n「鮪魚握壽司」Q彈有咬勁,最能體會鮪魚純粹的美味;「鮪魚鐵火燒」以最高級的日本金燒海苔包裹醋飯與鮪魚赤身,沾上醬油帶出鮪魚鮮甜;「鮪魚紅肉生魚片」最能考驗刀工,吃出鮪魚多汁肉質特色;「中油鮪生魚片」選用油脂分布適中的中肚,完美的油花比例讓人宛若品嘗上等牛肉。 \n \n「鮪魚佐酪梨沙拉」以酪梨帶出滑順口感,吃起來相當清爽;大片鮪魚鋪滿整碗的「鮪魚蓋飯」是想豪氣大口吃鮪魚的好選擇;「鮪魚朴葉燒」以傳統朴葉燒方式,配上味噌醬汁小火燒烤,味噌的甜與朴葉的木調香氣滲入魚肉,外表炙燒,內部仍保有八分熟多汁口感,充分品嘗鮪魚熟食的美味。

  • 上班族鮪魚肚多 簡單滾筒趕走肥胖

    上班族久坐容易導致身材變型,全球肥胖問題男性甚至比女性多出50%。健身業者瞄準上班族,簡單滾筒打造讓肌筋膜放鬆課程,並看準男性重視手臂線條,推出客製的養成訓練。 \n BEING sport統一健身俱樂部觀察,民眾生活步調快速,有83%的上班族每天坐在椅子上高達 6小時,而73%的民眾每週運動頻率低於1次,不只導致身材變型,甚至因肌肉緊繃,引發酸痛問題。 \n 統一健身俱樂部以滾筒運動,在全台5家服務據點推出全新私人教練課程「肌筋膜放鬆與核心訓練課程」,鎖定因久坐造成肌肉緊繃痠痛的坐式上班族族群,以每週基礎3次的私人教練課程,打造自我放鬆、減少疲勞以及提升核心訓練的課程。 \n 統一健身俱樂部指出,根據研究調查顯示,現今全球共有1/8的人口屬於肥胖族,其中男性肥胖問題比女性高出50%。統一健身俱樂部的女性會員占比仍高過男性,期望藉活動帶動男性會員成長1成以上,同步推出「大男人運動節」活動,號召男性朋友加入運動行列。 \n 看好男性對重點線條部位的重視,UGym韋德伍斯俱樂部則有「夏日MODEL養成計劃」,特別規劃男性專屬「手臂線條訓練課程」。 \n 韋德伍斯俱樂部指出,利用TRX懸吊式訓練法,鍛鍊核心肌群穩定度,中央固定式器材區針對三角肌群強化的器械進行部位訓練,搭配啞鈴或槓鈴等非固定式器材,鍛鍊肱二頭肌的雙手彎舉運動及肱三頭肌的法式推舉運動,再搭配超負荷訓練於每次訓練中以不同方式及重量逐步增加肌耐力,並以引全能體訓練(In-TrinitySB Dojo)進行恢復訓練,提高肌肉柔軟度的強度。 \n 韋德伍斯俱樂部也說,運動後30分鐘至1小時代謝快、吸收好是黃金進食期,適合補充高蛋白飲食。1050703 \n

  • 貪心海鷗跟大鮪魚搶食物 下一秒卻超悲劇

    國外最近有一隻貪心的海鷗差點性命不保,原來是在西班牙有水手目擊一隻海鷗與鮪魚爭食不成,反而險些成為別人的食物,幸好鮪魚並不喜歡吃海鷗,讓海鷗最終脫險,不過網友笑說海鷗以後搶食前一定會更加小心。 \n影片中可以看到47歲的水手蘇利維亞(Rovert Llorens Sulivera)當時正和家人經過,有不少遊客在港口餵食一條巨型鮪魚,突然一隻不知天高地厚的海鷗突然出手,跟鮪魚搶食物。鮪魚不知道是不是生氣,突然大口一張,將海鷗跟魚餌一同吞下肚,直到幾秒鐘過後,鮪魚才把海鷗吐出,海鷗隨即落荒而逃,讓在現場的人都哈哈大笑。一般來說海鷗都吃小魚和其他水生生物,它們非常貪吃,還曾被目擊過吞食其他鳥類,這次終於踢到鐵板,也讓影片在網路上爆紅! \n

  • 楊子儀被虧鮪魚肚 雪恥恢復八塊肌

    楊子儀被虧鮪魚肚 雪恥恢復八塊肌

    楊子儀在民視周日10點戲《新娘嫁到》飾演自閉症者,他提到自己國中時期曾接觸過類似的同學,當時他總會在下課時間和他們玩起追逐遊戲,甚至為他們遭到校園霸凌而挺身打抱不平,沒想到因此遭罰勞動服務。 \n \n戲中楊子儀一度拍洗澡露凸肚,他透露拍戲期間因來不及健身,且拍戲過程中放任自己,曾一天吃下12支冰淇淋,戲殺青後,他只好積極健身雪恥,終於找回八塊肌。 \n \n6日周日晚播出的一大亮點還有職棒球星詹智堯的戲劇處女秀,被稱為職棒三帥之一的他,在戲中帶著棒球專業演出,讓導演稱讚「詹帥」之稱名不虛傳。

  • 楊子儀被虧鮪魚肚 雪恥恢復八塊肌

    楊子儀被虧鮪魚肚 雪恥恢復八塊肌

    楊子儀在民視周日10點戲《新娘嫁到》飾演自閉症者,他提到自己國中時期曾接觸過類似的同學,當時他總會在下課時間和他們玩起追逐遊戲,甚至為他們遭到校園霸凌而挺身打抱不平,沒想到因此遭罰勞動服務。戲中楊子儀一度拍洗澡露凸肚,他透露拍戲期間因來不及健身,且拍戲過程中放任自己,曾一天吃下12支冰淇淋,戲殺青後,他只好積極健身雪恥,終於找回八塊肌。6日周日晚播出的一大亮點還有職棒球星詹智堯的戲劇處女秀,被稱為職棒三帥之一的他,在戲中帶著棒球專業演出,讓導演稱讚「詹帥」之稱名不虛傳。 \n

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