搜尋結果
以下是含有JAMA的搜尋結果，共99筆
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不只靠藥物 控糖用2招：糖化血色素降1.8％
全台有200多萬名糖尿病患者，控制血糖成為重要課題。耳鼻喉科醫師曾家承分享最新研究，飲食、運動有助於調控血糖，若長期執行，糖化血色素平均可下降1.8%，不過，他也強調成功的關鍵在於決心，如果一天藥量在2、3顆以下的糖尿病患者，理論上有可能透過嚴格飲食與運動，達到減藥或不需用藥的狀態。
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口腔健康和胰臟癌有關！忽略刷牙 罹癌王風險飆3.4倍
胰臟癌有癌王之稱，是目前存活率最低的癌症之一。營養師呂美寶表示，最新研究發現，27種特定的細菌與真菌組合，與胰臟癌風險提升3.4倍有關，這些菌種會透過牙齦感染與慢性發炎，造成全身性發炎反應，甚至提高胰臟癌風險，每天早晚刷牙，不僅能預防牙周病、口臭，還可能有助降低胰臟癌危機。
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睡覺時「做這件事」恐增加42％心臟病風險！
你習慣開著夜燈睡覺嗎？美國醫學會(American Medical Association）發行的期刊《JAMA Network Open》上一項研究警告，開夜燈睡覺看似無害，實則心臟病發機率恐增加42%。
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壓力大「血管會抽筋」醫：嚴重恐致心肌梗塞
除了飲食習慣、血壓和膽固醇影響，壓力也是心臟病的元凶，嚴重時甚至可能誘發心肌梗塞。振興醫院心臟血管內科團隊指出，當緊張、焦慮或生氣時恐引發俗稱「血管抽筋」的冠狀動脈痙攣，嚴重時可能誘發心肌梗塞，建議易緊張的民眾，從學會慢呼吸、固定練習、穩定作息、搭配治療等方式保護心臟，別讓焦慮變成心臟的隱形殺手。
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3習慣害人老得快 抽菸最可怕 生物年齡暴增7歲
抗老是現代人的重要議題。營養醫學醫師劉博仁表示，最新研究發現，人在30、40歲時，身體老化速度已開始出現明顯差異，而抽菸、過胖與運動量少，是三大加速衰老的生活習慣，其中抽菸是最可怕的推手，相較於不抽菸的人，抽菸者的生物年齡平均老了7歲。
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空汙傷腦 帕金森氏症風險飆56％ 醫教6招自保
空汙中的PM2.5等細懸浮微粒，不僅會傷肺、傷心。基因醫師張家銘表示，研究發現還會加速腦神經退化，長期暴露於高濃度的細懸浮微粒者，罹患帕金森氏症的風險可高達56%，建議若要戶外運動，應避開早上7點到9點與傍晚5點到7點等空氣最髒的時段。
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大腸癌死亡率直降！專家呼籲：篩檢年齡應提前到40歲
我國40至49歲大腸癌發生率、死亡率逐年上升，目前公費大腸癌篩檢年齡為45～74歲，台大公衛學院研究指出，若從40歲開始篩檢，可讓發生率下降21至25％、死亡率下降34至39％，呼籲將大腸癌篩檢年齡提前至40歲，並建議依風險分級採精準篩檢，避免偽陰、偽陽性問題和浪費醫療量能。
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比步行更防失智 常騎腳踏車 阿茲海默症風險大降22％
騎腳踏車不只環保、省錢，還可能成為防失智的秘密武器。英國一項追蹤近48萬人的大型研究發現，經常騎腳踏車的人罹患阿茲海默症的風險，比起開車、搭公車者少了22%，不分類型失智症風險也下降19%。
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川普稱孕婦吃止痛藥恐釀新生兒自閉症 台灣婦產科醫學會駁斥
美國總統川普近日發布「孕婦使用乙醯胺酚（Acetaminophen）恐釀新生兒自閉症」的警示訊息，台灣婦產科醫學會今天發出6點聲明，強調乙醯胺酚使用於孕婦多年，是醫學界公認止痛、退燒藥物較為安全的選擇。
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美擬警告 孕期吃止痛藥恐生自閉兒
《華盛頓郵報》援引4位知情人士透露，美國川普政府預計22日宣布，懷孕初期的婦女服用非處方止痛藥泰諾（Tylenol），其主要成分「乙醯胺酚」可能與兒童自閉症風險相關，且政府還將研究使用亞葉酸（leucovorin）作為治療自閉症的潛在方案。
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研究揭瘦瘦針降肥胖者癌症風險17％ 醫：卵巢癌最明顯
俗稱瘦瘦針的GLP-1受體促效劑因能降低血糖與減重，近些年來普遍被用於減重與代謝門診。腫瘤科醫師廖繼鼎表示，一項研究發現，肥胖或體重過重的人，使用瘦瘦針後，整體罹癌風險降低17%，其中卵巢癌下降47%，但腎癌風險微幅上升，建議肥胖者使用瘦瘦針期間，也應追蹤腎功能。
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健康老去比長壽更重要 7飲食習慣幫大忙
追求長壽外，更要健康老去。有外媒整理2025年多項最新研究，列出7項最能幫助「健康長壽」的7項飲食建議，包括減少吃超加工食品、多攝取富含類黃酮、植物性蛋白、高纖維碳水化合物、小型魚類等，其中植物蛋白性蛋白部分，專家建議可多食用豆腐抗衰老。
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關鍵！「隨身小裝置」降失智風險61％ 有效年齡門檻曝光
失智是現代中老年人都必須考量的重大健康風險之一，各國均視為防治重點。18日發表於《美國醫學會神經學期刊》（JAMA Neurology）的最新研究成果指出，只要及時自我覺察聽力退化受損並配戴助聽器，就能顯著降低失智症發生風險。但這個絕佳對策有年齡限制，過了門檻之後可能不具太大作用。
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「麥得飲食」超護腦 醫：優質橄欖油是靈魂
失智症是許多家庭關注的議題。神經內科醫師鄭淳予表示，最新研究發現，長期吃麥得（MIND）飲食，大腦海馬迴硬化的風險降低22%，記憶力更佳、腦容量較大、失智風險更低，她並整理出「9大必吃麥得健腦食物」，包括全穀雜糧、莓果、橄欖油等，尤其是優質的冷壓初榨橄欖油是麥得飲食的靈魂，建議平日就要多吃，不僅護腦還護心。
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關稅出招 美國車就能東京滿街跑？ 外媒打臉川普美夢
路透社七日報導，美國總統川普說得沒錯，日本與歐洲很少會買美國製造的汽車，不過，這跟貿易障礙的關係不大，不管是在東京還是在倫敦，不少車主都認為，美國的汽車不僅車體太大而且很耗油。
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「大西洋飲食」長壽又環保 半年降6成代謝症候群風險
代謝症候群患者是三高的高危險族群，發生心臟病及腦中風風險更是一般人的兩倍。減重醫師蔡明劼表示，研究發現，連續半年接受吃新鮮蔬果、適量海鮮與少量紅肉的「大西洋飲食」者，可以降低6成新發生代謝症候群的風險，不僅有助於長壽，且沒有增加環境碳排放，還兼具環保意義。
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日產汽車與東風擬合資進軍出口市場 加速日系全球佈局
路透社週四（31日）報導，陸廣州市場監管局近日公告，日產汽車（Nissan）與東風汽車計劃在廣州設立一家新的合資企業，日產將持有60%股權。這家新公司將專注於整車與汽車零件的出口，顯示日系車廠持續強化其全球市場佈局的決策。
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長輩帶孫失智風險降24％ 每周別超過40小時
長輩適度帶孫，能降低罹患失智症風險？醫師蔡明劼引述一項大型研究指出，每周帶孫不超過40小時的長輩，失智風險比完全沒帶孫者少了24%，關鍵機制在於學習與參與感。
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降失智風險35％ 研究：騎腳踏車強化大腦功能
高齡化社會結構下，預防失智症成為重要議題。研究發現，騎腳踏車這種簡單易行的有氧運動，能減少失智與認知功能退化風險，最高可達35%，尤其是老人騎腳踏車通勤或採買的習慣，有助保有日常移動能力、維持社交與加強空間認知，都是非藥物性的預防失智手段，比走路更能強化大腦功能。
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身體1狀態加速老化「28歲像40歲」 研究數據曝
許多人年紀輕輕，但身體卻比老年人還不如，有一部份原因可能和肥胖有關。最新研究顯示，長期肥胖可能讓年輕人的身體「加速」老化，雖然只有28歲，但身體細胞可能已經像是40多歲的人。