搜尋結果
以下是含有三七步的搜尋結果，共08筆
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久站不動 小心肌肉疲勞、足底痛
許多行業如百貨專櫃、工廠作業員、餐飲服務業、醫療人員等，都需要長時間站立工作，不知不覺對身體累積成傷害。醫師建議，如果必須站立在同一位置，至少每小時變換動作或原地踏步，但別以為站「三七步」比較輕鬆，反而可能對骨骼關節造成傷害。
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他搭北捷見「6成乘客不抓扶手」 過來人曝1原因：不敢了
台北捷運速度快，都會提醒乘客抓好扶手，但有一名網友觀察，搭捷運時發現很多乘客不抓扶手卻站得很穩，好奇是否有什麼訣竅引起討論。對此疑問，有人解釋要搭久就會習慣，也有人坦言為了衛生才不敢抓扶手。
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中年危機！40歲女罹退化性關節炎 專家給3招預防
銀髮族常見的退化性關節炎，竟發生在中年人身上！高雄1名40歲女子每天早上起床時，都覺得膝蓋關節卡卡的，走路還會聽見關節劈啪響，她擔心有異狀趕緊就醫，發現是退化性關節炎，活力得中山脊椎外科醫院藥師邱婷指出，若日常要保養關節，建議培養運動習慣，避免三七步、盤腿，還要控制體重。
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4姿勢超虐腰 恐致椎間盤突出 半躺半坐危險了
生日中有些看似舒服的姿勢，實際上對腰椎傷害非常大。對此，神經外科主治醫師謝炳賢指出，包括靠在沙發上半躺半坐、趴臥姿勢、盤腿坐及三七步，都是超傷腰的危險動作，小心引發椎間盤突出等問題。
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《甄嬛傳》女星「假戲真做」新戀情有譜？ 密遊小5歲男星被直擊
29歲大陸女星徐璐曾憑藉戲劇《後宮甄嬛傳》的甄嬛妹妹「玉嬈」一角打開知名度，繼4年前與張銘恩分手後，徐璐再度傳出好消息。近日，徐璐就被拍到與一位男性友人在日本街頭約會，而且對方竟然是同劇組《披荊斬棘的大小姐》的演員吳崇軒，在劇中更飾演暗戀徐璐的男人，掀起廣大粉絲吃瓜討論。
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郁方髖關節打不開嘆「一夜老化」 揭2拍照姿勢成致病元凶
藝人郁方和珠寶小開陳昱羲結婚18年，育有2子1女，不時在社群分享家庭及私下日常，總引起網友共鳴，不過她昨(3日)突然在臉書發文：「老化就是一夜之間的事」，接著透露健康狀況出了點問題，讓粉絲擔憂不已。
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5姿勢虐爆腰 醫揭隱藏傷害 超多人愛這樣坐沙發
生活中許多看似舒服又放鬆的姿勢，實際上卻會默默傷害健康。對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫點出5種常見傷腰姿勢，包括半躺半坐、翹二郎腿、盤腿坐、趴臥及三七步，除了容易腰痠背痛外，甚至可能導致四肢麻木、椎間盤突出等問題。其中他提到，半躺半坐是不少人賴在沙發上時，很喜歡的姿勢，但對於頸椎、脊椎來說，都會造成極大壓力，不可不慎。
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張齡予代班主持綜藝魂爆發 Rap完站三七步玉女形象破滅
張齡予日前因Lulu黃路梓茵臨時身體不適請假，緊急求代班，而有機會成為三立《綜藝大熱門》代班主持人，剛好張齡予當天沒錄影工作，也非常想要體驗綜藝天王吳宗憲搭檔主持的感覺，在跟老公商量後，老公很豪氣地取消原本跟朋友的聚會，在家裡顧小孩讓她可以出門工作，支援代班主持兩場創業家金頭腦單元。