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性是健康生活重要的一環,而吃對食物,對於提升性生活品質也有正面幫助。對此,營養師李婉萍分享5款食物,包括蘆筍、蘋果、南瓜籽、巧克力,以及鰻魚,有助於促進性慾或壯陽。其中她提到,鰻魚富含多元營養素,不只有益於壯陽,還能增強腦力,可說是「小頭、大頭都顧到」。
想要增進床上性福,吃對食物也有幫助。對此,泌尿科醫師廖奕安推薦5款有益於性能力的天然食物,包括菠菜、鮭魚、南瓜籽、西瓜及牡蠣。其中他提到,菠菜內含硝酸鹽,對於放鬆血管並促進勃起功能具正面影響。
性是健康生活很重要的一環,而吃對食物,對於提升性生活品質也有正面幫助。對此,醫師推薦5款性福食物,分別是富含Omega-3脂肪酸的魚類、花生和堅果、酪梨、橘子,以及黑巧克力,除了有助於男性重振雄風外,還具促進心血管健康的效果,值得納入日常飲食清單中。