胃食道逆流不要吃香蕉 醫揭2大原因 顧胃水果曝

在台灣，平均每4人就有1人受胃食道逆流所擾，然而常聽聞吃香蕉有助改善此症狀，究竟是否為真？對此，醫師指出，食用香蕉後會降低胃排空，產生飽足感及胃脹；加上其甜度較高，仍可能引發胃食道逆流的症狀，不可不慎。此外，胃食道逆流急性期時，務必要避開酸度較高的水果，待胃部狀況好轉後，則可吃百香果和奇異果，有顧胃效果。