養生日記》不用咖啡 這兩時間喝水保證提神

下午昏昏欲睡,會想喝咖啡提神,但又怕晚上會睡不著,讓身體更疲累。對此,腎臟科名醫洪永祥說道,下午昏昏欲睡代表著腎臟正在缺水、抗議,喝對2杯水,保證下午精神百倍!

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