養生周記》疲勞頭昏、容易胖 其實是這2樣東西吃太少

你是否覺得身體越來越容易疲勞、愛睏常常頭昏腦脹,而且少吃體重仍降不下來?醫師表示,其實是蛋白質和鐵質這2種營養素吃得不夠,使得身體產生惡性循環。

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