《傳聞中的陳芊芊》趙露思遭譏「最胖女星」靠3招狂瘦到39公斤(圖/小紅書@赵露思)

大陸女星趙露思今年在甜寵夯劇《傳聞中的陳芊芊》中飾演女主角而走紅,以甜美外型晉升新生代女神,目前在小紅書上的粉絲人數已突破354萬!不過她曾透露,自己過去曾因身材偏肉被譏笑是「最胖女演員」,讓她決心減重瘦到39公斤,近期她特別公開3大養生減肥的方法。

趙露思表示,「我的優點就是減肥不問成敗,堅持到底!」在劇組裡條件有限,但是自己一定會做到以下三點:吃早餐、多蔬果及多喝水!尤其一日之計在於晨,吃早餐有助加快一天的新陳代謝。而在中午時段,她建議要多吃蔬菜,水果則可以作為零食,但是要避開糖分高的熱帶水果。

第三個關鍵則是可以要多喝可以解百毒跟脂肪的水!趙露思在瘦身期間每天一定會喝至少2000cc的水,最後她也提醒,「晚飯跟零食是不存在的!」唯有堅持住健康飲食搭配毅力才能成功瘦身。

《傳聞中的陳芊芊》趙露思遭譏「最胖女星」靠3招狂瘦到39公斤(圖/小紅書@赵露思)