「最美麗的主持人」白嘉莉首度公開她傳奇的一生,揭開離台四十年的神秘面紗。(圖/ 取自中時資料庫,粘耿豪攝)

《中時電子報》精選本周發燒刊物《一天100秒,遠離骨質疏鬆》、《如何清空父母的家──走過喪親之痛》、《瓦力唱片行》、《白嘉莉 回眸》、《我喜歡你,是真心的;我討厭你,也是真心的。》、《出門訪古早》,從淺顯易懂的書摘,迅速瞭解好書的精彩內容,激發繼續閱讀的慾望,一探每位作者想表達的每個故事。

【1】 遠離骨質疏鬆 日名醫百秒預防秘訣

每個人一生大多都會經歷生老病死,一般人上了年紀更容易有骨質疏鬆的問題,日本骨科名醫太田博明無私分享數十年研究,教授一天只需要花100秒,就能讓身體狀態「回春」;太田博明提到骨骼決定身體年齡,男女老化的關鍵都是從骨骼開始,因此透過食補和運動鞏固骨骼健康,就能讓自己維持年輕有活力的最佳狀態。

【2】 遇喪親之痛 心理分析師曝如何面對

人的一生中會經歷生老病死,多少會遇到親人離世的痛苦,比利時知名作家兼專業心理分析師莉迪亞阜蘭透過自身喪親之痛,寫出成年人如何面對父母過世,從情緒風暴中走出,再一步步動手清空父母的家,細數和至親間的遺憾;阜蘭認為大多數人長大後,和家人之間經常有說不出口的話,尤其當看著父母親去世,讓頓時變成「孤兒」的人只能孤身以對,任由各種負面情緒侵襲,再從憤怒、傷悲、壓抑甚至悔恨中走出,邁向第二次長大的路。

【3】 這間唱片行不賣音樂 竟說鬼故事?

你無比確信,你曾被音樂引渡。一間不賣唱片、只說故事的唱片行。拒絕忘記事物,開了一個「可以記得事物如何消失的軌跡」的寓所,如同電影《瓦力》總在時光的廢墟永恆淘選回憶的餘燼,我把它叫做瓦力唱片行。瓦力唱片行鬧鬼,也鬧心。那些鬧鬼的故事,講的其實都是人。人死了卻還不得安寧,那些死不透、不得安息的愛與寂寥,它們都曾發生過。作者瓦力將每一則故事,搭配一首音樂曲目,宛如一幕幕電影。

【4】 女神閃退演藝圈 竟秒嫁印尼富豪

有「最美麗的主持人」之稱的白嘉莉,一生充滿傳奇與感動,本書自她的眷村童年說起,經歷出道進入演藝圈,閃嫁黃雙安,從萬眾矚目的巨星努力適應成為賢妻人婦,四十年來,與夫婿走訪各國經商外交,到公益慈善,她記錄了期間所見所聞。二〇一八年十月黃雙安離世後,白嘉莉慢慢從悲傷中走出,一草一木皆是思念,她真情書寫下點點滴滴對丈夫的傾訴與遙想,也首度公開她傳奇的一生,揭開離台四十年年的神秘面紗。

【5】 曖昧男突消失 李燕將情書全曝光

李燕曾經簽過兩間出版社,在第一間出版社完成了五萬多個字,最後因為涉及旁人的故事,決定不出版。但她並沒有放棄對文字的喜愛,經常在臉書、IG 分享自己的心情,也開始有粉絲或朋友私訊她,表示很喜歡她的短文,認為「有時感觸良多像寫進心坎裡、有時激勵人心將人拉出絕境。」李燕曾謙虛的表示:「我不敢出版,自詡學識不高。」但因為過去曾藉著2本書改變灰暗的人生,重新翻轉生命,了解文字也能蘊含豐富的溫度和力量,才抱著一絲期待,自己笨拙的文字能一點點的影響別人!希望可以帶給讀者迎風向前的正面思考力,獻給每一位在工作、生活、感情中,千瘡百孔也依然相信美好的你。

【6】西門町前身在哪?他驚爆:死過人

《出門訪古早》收錄四十六篇飲食散文,為作者逯耀東於1970年代,親訪大陸各地、香港及臺灣,尋訪當地特色的古早味美食而後寫成。文中處處可見他深厚的歷史涵養,於是大至一場盛宴、小至一碗豆汁,作者都能將其文化脈絡娓娓道來。讓讀者從飲食文化的變遷中看見當時庶民的生活風貌,也可以一窺「吃」這門大學問如何與歷史息息相關。