長達8天的「十一」長假即將結束，不僅鐵公路交通以及民航客流量大增，民眾也開始爆發「長假綜合症」，出現嗜睡、全身疲憊、焦慮等癥狀，感覺過節過得比上班還累。

據中通社報導，重慶新橋醫院門診部主任達四平教授表示，每逢一個長假結束，在收假前兩天就會開始發生「長假綜合症」，具體呈現的症狀有四大類。首先是「視覺疲勞」。放假期間上網、打電玩、看電視與DVD，長時間盯著螢幕，增加眼睛和大腦負擔，導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。其次是「消化不良」。主因是吃太多零食、垃圾食物，身體攝入過多高脂或高熱量食物，加重腸胃負擔所引起。

第三是「上班恐懼症」。放假期間徹底放鬆，原本規律的生活節奏被打破，造成心理和生理的種種不適，產生失落厭倦和恐懼感；最後是「旅遊後遺症」。是因假期間出外旅途，過於疲勞、飲食不規律，破壞身體的酸鹹平衡，加上身體容易因環境改變、水土不服，出現感冒發燒、角膜發炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

專家表示典型的「長假綜合症」輕則影響工作和健康，重則會因焦慮恐懼等情緒，產生心理疾病，一直要假期結束後一兩周才會慢慢消除，所以民眾應該掌握這些規律，適度調整自己，不必過度擔心。