每年九月至次年三月，數量稀少的黑頸鶴，會在納帕海棲息半年左右。

納帕海，藏語叫做「納帕措」，意思是「森林背後的湖泊」。納帕海是個季節性高山湖泊；也是雲南省少有的亞熱帶高山沼澤，以及沼澤化的草甸。

水美物豐溼地 引黑頸鶴覓食

「納帕海自然溼地保護區」位於香格里拉縣城西北，距離縣城大約8公里。面積3125平方公里、海拔3266公尺、湖泊積水面積平均660平方公里。保護區地勢低漥且平坦、三面雪山環繞，山上溶化的積雪，匯聚成青龍潭、納曲河、旺曲河……等十餘條河流，經草原注入納帕海。然後從納帕海西北面，辛苦雅拉雪山腳下的九個天然落水洞（溶洞），經尼西湯滿河、五境吉仁河流，注入金沙江。每逢雨季，河水雨水匯集、湖面擴大；到了旱季，湖水從落水洞排出、湖面大幅度縮小、大部分地區成為沼澤和草甸。

「納帕海自然保護區」是香格里拉最有高原特色的風景區，「納帕海自然溼地保護區」是國家一級保護動物「黑頸鶴」的棲息地。

黑頸鶴是世界珍貴稀有的鶴之一；據說目前全世界大約只有大約一千隻黑頸鶴。這僅有的千隻黑頸鶴，夏季在青海高原棲息，冬季在雲貴高原過冬。由於納帕海水草豐茂，能大量供應黑頸鶴食物，如黃蜆、小魚、植物根莖、水草及蝌蚪……等；而且少有人跡，環境沒有被破壞、氣候適宜，千百年來始終是黑頸鶴越冬的棲息地之一。

遊客落腳 體驗藏族特有風情

1989年，美國鶴類基金會考察團，對納帕海黑頸鶴進行實地考察統計。當時統計結果，在納帕海越冬的黑頸鶴有76隻。1999年，被聯合國列為瀕危物種的黑頸鶴，在納帕海已經增加到150隻。

納帕海氣候濕潤，牧草生長比同類地區快，每年五月，納帕海就已經綠草茵茵。六月，野花競放，茫茫草原上各種少見的花草，爭奇鬥豔；成群的牛羊隨草海起伏，四處是「風吹草低見牛羊」的草原美景。西面的「石卡」、「葉卡」、「辛苦雅拉」三大雪山，昂然挺立。雪山、草原、牛羊，組成了壯闊的高原草場風光。

秋冬來臨時，草場一片金黃，皚皚雪峰倒影在湖泊中，黑頸鶴、黃鴨、班頭雁，成群結隊的在草叢、水面嬉戲漫遊。廣闊的草原，另有一番詩情畫意。藏族人熱愛飛禽，特別是黑頸鶴，千百年來得到了藏族人保護，與人十分親近，常在村舍邊落腳過夜。

除欣賞納帕海四季的美景之外，納帕海附近的納帕村，還有一種新奇的旅遊方式：可在當地藏民家裡住宿，體驗淳樸的藏族生活；同時，也可以安排當地藏民，帶領遊客騎馬登上納帕海附近的雪山，並且在山上扎營露宿，欣賞高山草場、湖泊，未經人工、沒有受到人為破壞的自然美景，秋天還可以在山上摘採到珍貴的松茸。

要注意的是，這裡開放給遊客的名額是有限制的。有興趣的遊客可以在香格里拉縣城，古鎮入口處對面的「西藏咖啡」，登記預約。