▲初學滑雪,最好參加有隨團教練的滑雪團,並聽從教練解說指導後再體驗。

第一次赴海外滑雪有很多事要學習,並要遵守滑雪場內的許多規定,今冬一口氣設計了多條赴日本滑雪團的時報旅遊,特別列了一些提供有意領略滑雪的朋友參考。

1.滑雪服要能防風防水,需準備手套、厚襪、墨鏡、滑雪鏡及可包住耳朵的帽子、防曬霜等。

2.滑雪應在學習後實際操作,稍有點運動細胞的人約花上2個小時左右就能在初學者道滑雪。

3.滑雪一定先做準備運動,只能在滑雪場內特定的滑雪道內滑行,在非特定滑雪道內滑行容易引起雪塌,須多加注意。

4.不能著滑雪靴在滑雪道內行走,因滑雪靴會在滑雪道內留下很深的腳印,其他人滑行經過時容易摔倒;休息時應沿滑雪道邊行走。

5.滑雪呈直線滑行速度太快易發生事故,因此大部分滑雪場禁止直線滑行。此外,跳躍動作很危險也要多加小心。

至於在滑雪個人裝備部份,時報旅遊提醒遊客要準備雪帽、護耳罩,以保護頭部及耳朵。由於雪地陽光反射強烈,故滑雪用防霧抗UV風鏡是必要裝備。在雪地平時活動或逛街時,才可以用一般太陽眼鏡或墨鏡保護眼睛。防風面罩與口罩,是用來保護鼻子與嘴部。滑雪裝或防水外套,羽絨或人造纖維都可,但要能保暖、防水、透氣。褲子的部份,滑雪褲或連身滑雪裝都可,但要能保暖、防水、容易穿脫。千萬別穿牛仔褲。

此外,內衣褲要排汗透氣兼保暖,無法排汗的內衣褲,很容易因人氣冷凝造成失溫。防水保暖的滑雪手套,最好準備兩雙,避免遺失、弄濕、破損。

INDEX

為了讓菜鳥體驗滑雪樂趣,中國時報旅行社規畫了「酷炫滑雪營」系列行程,包括:「日本山形藏王滑雪場5日」、「日本新潟苗場滑雪5日」、「日本長野白馬滑雪5日」、「日本志賀高原滑雪5日」等,全程均有專業教練陪同.住宿SKI-IN & SKI-OUT(安排2人一室)。

●相關資訊可洽:時報旅遊(02)2558-9668/www.cts-

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