▲陳俊安

對在金融市場殺進殺出的基金經理人而言,儘管紓壓方式有千百種,但在這產業中,保誠亞太REITs基金經理人陳俊安,卻要靠大量肌耐力運動,才能紓壓與發洩暢快感受。「沒有消耗體力,我根本無法釋放壓力,越是消耗體能的球類運動我就越喜歡!」

陳俊安覺得最不舒服的事情,就是成天都要坐在辦公室裡。無論是來自金融市場變化,還是上司績效壓力,都會在不知不覺間,讓人在身體健康或身材保養上亮起紅燈。

尤其對男人,腹部與腰間贅肉最難消除,一旦辦公室坐久,鮪魚肚漸漸隆起殘酷現實,就會開始亦步亦趨地困擾著每一個想要保持好身形的男人。

更重要的是,光是憑藉著「少量多餐」減肥方式,頂多也只讓人被動減重,並難讓人在心理上獲得壓力紓發﹔所以對陳俊安而言,最直接紓壓方法,就是大量運動,按照他每周既定運動行程表,每個星期周五、周六與周日,都是球類運動時間。

陳俊安星期五下班後首先登場的,就是跟同業連續打2小時羽球比賽。對他而言,打羽毛球就跟喝水一樣,他求學時就已參加過全國羽球大賽,還得過名次﹔所以進入業界後,羽球運動自然成陳俊安下班後運動習慣。更特別的是,在2008年投信投顧公會所舉辦羽球大賽中,陳俊安還在「男子混雙大賽」中得到亞軍。

到了星期六,陳俊安就會放下羽球拍,拿出壘球棒。每周六下午,他會跟一群學弟去壘球場打球,通常一打就是4到5小時,只要外頭天氣好,陳俊安更會脫去上衣,直接在球場上施展開來。「我非常喜歡陽光直接照在身上感覺,這是戶外運動最大好處,可讓你身材結實,皮膚黝黑!」

周日陳俊安會直接換上高爾夫球桿。「我做運動是有順序的,星期五下班需要紓壓,所以選擇肌力消耗最多的羽毛球﹔星期六是假日,選擇在球場上大力揮棒﹔周日因隔天要上班,所以選擇肌力消耗較少的高爾夫球。」

通常對一般人,打高爾夫球重點是比誰揮桿數最少,或比誰揮桿最有準頭﹔但對陳俊安,打高爾夫球最大樂趣,是看可以把一顆小小白球打得多遠。「對我而言,打得『遠』比打得『準』更能讓我覺得暢快,用力揮桿所時產生強大力道,會讓我有瞬間發洩快感,不但有助新陳代謝,還會讓我隔天上班時有好心情。」

對自己假日運動安排,陳俊安笑稱自己是「三棲」(羽球、壘球、高爾夫球)動物。此習慣已陪伴他10年,且根據記憶,為同時滿足這3種運動,陳俊安右手在過去10年間,已有約5、6百萬次用力揮動紀錄。

「若有人在財經專業上勝過我,我還勉強可接受;但在球場上,很抱歉,我就是要贏!」說他是「運動怪咖」也是名副其實,因對他除非右手使用過度受傷,否則球類運動是不會停止的紓壓方式。