■書名:保證成功的30天行動計畫■作者:葛蕾蒂‧史東、    佛雷德‧韋倫■出版:商周

 大多數人開始執行計畫時都很有幹勁,可惜的是,許多計畫都半途而廢。你應該有自知之明,在你達成目標的途中,可能在哪裡遇到挫折?是起頭難嗎?還是很難保持方向?或是越接近終點越難堅持下去?如果你知道哪裡可能遭遇障礙,現在就應該開始計畫解決的方法。

 我們有各種的理由,讓追求目標的能力遇到阻撓。有時候還算合理,不過通常是我們自己造成的心理障礙。我們要探討一般理由所造成的障礙,並且考慮克服這些障礙的策略。我們的焦點有四:建立自尊、克服因循怠惰、走過挫折,以及重獲動力。

 早日處理好這些問題,你就更容易達成目標。知道自己是個有始有終的人,內心會有很大的滿足。

 相信你可以做到

 有時候你可能會告訴自己,或是他人會告訴你,你的能力有限。他們也許暗示你沒有足夠的聰明才智,無法達成目標,或者你無法取得資源。不幸的是,很多人接受這種自我設限的觀點,不知道自己能夠做什麼。他們認為自己沒有成功的條件。

 他們這麼認為也許是根據過去的結果。或許你以前在某些領域嘗試過,沒有得到想要的成果。原因可能是你沒有正確的資源或方法。你從失敗的經驗中學到教訓,就更接近成功。

 追求目標時,有時候必須改變路線。可能是要以不同的順序做事情,或是在不同的時間、不同的地點、做不同的事情。只要新的方法讓你更接近目標,你都可以彈性利用。

 (摘自本書第4章)