農曆春節將至,過年期間民眾大吃大喝不間斷,平均一天進食超過10次以上,是平常的3倍之多,連假期間許多人潔牙習慣也跟著放假,除夕夜堪稱全民口腔最髒高峰日,多數人通宵熬夜長達24小時不刷牙。

Dr.Wells維育牙醫醫師陳怡方表示,每到春節連假,民眾總會不經意忽略自身健康照護,一般民眾最常出現的年節三大傷身行為有:一.熬夜玩樂最傷肝、二.暴飲暴食傷腸胃、三.忽略潔牙傷牙齒。

口腔清潔是預防齲齒的首要條件,近來門診上許多兒童案例因疏忽口腔保健導致猛爆性齲齒,過年連續假期長時間疏忽口腔保健,成人也有可能會罹患猛爆性齲齒,尤其對本來就有齲齒、牙周病等病患,更可能造成病情雪上加霜,建議過年大家不方便刷牙時,可以善用無糖口香糖輕鬆做好口腔保健。

陳怡方建議,民眾可在過年必備的糖果盒中放入幾粒Extra無糖口香糖,作為隨手方便取得的口腔清潔小工具,而無糖口香糖熱量偏低的特性也能幫助民眾降低口慾,輕鬆兼顧體重管理,吃完喝完咀嚼10分鐘,促進唾液分泌,有效中和口中酸性,降低齲齒及牙痛的發生機率。