近來正值秋冬更迭之際,正是腦中風發作的高風險期,國健署提醒民眾,牢記FAST中風口訣。(魏怡嘉攝)

腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一;而在國內107年國人死因當中,腦血管疾病為國人十大死因第4位,國民健康署運用臺灣地區「三高」追蹤分析發現,高血壓、高血糖、高血脂後續發生中風的風險分別是1.72倍、1.43倍及1.36倍。近來正值秋冬更迭之際,氣候冷暖不定,正是腦中風發作的高風險期,國健署提醒民眾,牢記FAST中風口訣「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」,以減少失能與死亡風險。

 李先生今年39歲,之前開計程車,現在於工地工作,三餐都是在外隨便吃,也沒有運動習慣。兩年前健康檢查時醫生診斷為高血壓,平日雖然有服用降血壓藥物,但沒有量血壓的習慣。去年開始李先生常感頭痛,今年8月工作時突然頭暈目眩,右手無力,被同事緊急送醫,被診斷為缺血性腦中風,在接受一連串檢查及藥物治療後,病情穩定並開始復健治療。在積極配合治療與復健計畫後,雖然現在右手右腳不如過去靈活有力,但一般日常生活都可以自理。李先生懊惱的說,如果之前多注意自己的飲食與規律運動,而且多留意中風的預警前兆,或許就能預防中風的發生。

 國健署官員表示,依據世界中風組織表示,腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外,9成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關,特別是高血壓,幾乎有一半的中風個案都有高血壓的狀況。提醒民眾,平時飲食應維持低油、糖、鹽及高纖飲食,1天至少運動30分鐘、控體重(BMI)及好睡眠,遠離腦中風的威脅;若發現有三高問題,應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤,積極做好血壓、血糖、膽固醇的控制,絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。

 另要牢記中風FAST徵兆,國健署官員表示,低溫與溫度驟降會造成血管收縮,使血壓上升,因而增加中風急性發作的機會,應牢記FAST中風口訣,「F」就是FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱;「A」就是ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來;「S」就是SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整;當三者症狀出現其中一種時,就要趕快送醫。「T」就是TIME,要明確記下發作時間,立刻送醫,爭取治療的時間,把握「急性中風搶救黃金3小時」。