醫師表示,女性來經喝冰水,不會影響經血排出。(達志影像/shutterstock)

月經來不能吃冰,不少女性將此奉為圭臬,甚至有人愛苦口婆心勸人別碰冰品,但真相卻未必如此!專長婦產科的烏烏醫師表示,有人以為月經來喝冰水,經血會排不出來,其實這是一種錯覺,因為喝下冰水瞬間會造成血管收縮,出血量減少,而非吃冰就無法排出經血。

對於生理期期不能喝冰水的迷思,烏烏醫師在臉書發文說,經血會刺激子宮收縮排出是一個自然現象,不受溫度影響。會有這樣的錯覺,是因為喝下冰水瞬間改變溫度,造成血管收縮,讓出血量減少。出血量少時流速會變慢,流出的時間拖長使得紅色的血氧化成黑色。

她進一步解釋,身體排毒的主要器官只有肝臟和腎臟,生理期絕非排毒、經血也不是毒素,量不是越多越好,過多反而需排除肌瘤或肌腺症。生理期是否正常可以兩點,是不是有穩定的雌激素上升造成規律排卵,有沒有足夠的黃體素使子宮內膜變厚育孕胚胎。這兩點可用測量基礎體溫、驗排卵試紙判讀。

婦產科醫師蘇怡寧也說,對於吃冰會經痛、白帶之類的說法很不以為然。有人愛叫人家不能喝冰水,其實單憑個人經驗是經不起考驗的。他嗆說,「喝冰水會經痛,你就不要喝啊,沒人逼你,別人喝冰水就沒事,你幹嘛就叫人家硬要不能喝,有事嗎?」