要預知防尿酸是否過量,睡覺出現4個身體狀況,將能協助你了解,自己是否快痛風了。(達志影像/shutterstock)

現代人樂於享受美食,聚餐吃吃喝喝多了,免不了對身體造成負擔。造成身材發胖還是其次,若殘留尿酸可就不能大意。尿酸超標會造成痛風問題,倘若長期累積,還會影響腎功能。要預知防尿酸是否過量,睡覺出現4個身體狀況,將能協助你了解,自己是否快痛風了。

根據《靈素閣》報導,現代人聚餐多飲食過度,多少有尿酸超標的困擾,其實平時睡覺時出現的幾個狀況,若都能及早發現,就能擺脫痛風的折磨。來看看以下症狀,你中了幾個?

1.水腫

若前晚喝水過多,第二天出現水腫是正常現象。但明明沒喝多少水,第二天卻依然水腫,就要懷疑體內尿酸太高。睡前尿酸含量是一天中最高,若是實在太高,就容易出現堵塞,從而出現水腫。

2.口渴

尿酸高的人在睡眠時身體會出現缺水現象而覺得口乾舌燥,可能半夜會因此醒過來,影響睡眠品質。這樣一來,不僅腎功能下降了,由於睡眠不好,身體也會受到多方面的影響。

3.腰疼

尿酸偏高會加大腎臟負擔,而腎臟處於人體腰後的位置,它要是出了問題,就有可能出現腰疼的症狀。

4.尿液異常

尿酸過高會影響腎臟功能,這時尿液也會出現異常。如果你發現自己經常在睡覺之前,尿液顏色很濃,且會出現泡沫。說不定就是因為尿酸水平異常引起的。

專家指出,當尿酸含量太高,應避吃常海鮮、濃肉湯等美食。上述4個表現,若是出現2個以上,就要注意控制了!