多喝水保持身體健康,時下新推的手機APP透過小遊戲提醒使用者該喝水了。(視覺中國)
在《植物保姆Plant Nanny 2》中可看到每天喝水的狀況,以及正在種植的植物進度。(翻攝自APP Store)
《喝水水族箱Drink Water Aquarium》會在水量增加後送出新的小魚給使用者。(翻攝自APP Store)
《水提醒Water Reminder》會根據使用者的性別、高度、體重及運動量,甚至天氣,推算一天的喝水量。(翻攝自APP Store)

 新冠肺炎影響下,人們更注重身體健康,加上時間進入夏日,每天多喝水也是健康生活一大重點。其實現在手機上已有不少可以幫助提醒使用者喝水的APP,不僅能根據個人的性別、體重、高度等,去推算使用者一天需要的喝水量,再加上提醒、記錄,還有配上遊戲的模式,讓使用者能夠以更有趣的方式去改變自己的生活習慣。

 《植物保姆2》為植物澆水

 《植物保姆Plant Nanny 2》可是喝水APP中相當有名的一款,因為其為Google Play 2019年度最佳榜單中,一次登上了台灣、香港、泰國、印尼、義大利及西班牙等6國的最佳生活幫手應用程式榜上,透過灌溉植物的小遊戲,去讓使用者去養成每天多喝水的習慣,只要喝了水,到APP中就可記錄下喝的量之餘,也能為植物澆水,而且更能擁有不同的植物種子、花盆等選擇,讓使用者在喝水的同時也能增加樂趣。

 《喝水水族箱》來換熱帶魚

 《喝水水族箱Drink Water Aquarium》是通過水族箱遊戲的方式讓使用者多喝水的APP,只要輸入體重,其即會自動推算每天所需的喝水量,再以設定的提醒通知去讓使用者記得喝水,從而去照顧自己的水族箱,一開始僅會有一條小魚,但當喝的水越多,水族箱的水也會增加,魚也會越來越多,想讓魚兒的活動空間更大,當然就是要多喝水,也是會帶給使用者成就感的喝水APP。

 《水提醒》客製化精算提醒

 《水提醒Water Reminder》是功能較完整的喝水APP,會根據使用者的性別、高度、體重及運動量,甚至當地的氣候,去推算一天該喝水的量,同時也能設定提醒,而且更會有營養的計算,APP能輸入喝過的如水、茶、可樂、酒等飲料,從而去計算攝取的卡路里、糖分等營養成分,讓使用者能更深入了解自己每天喝進體內的飲料。