一般人若手臂過勞就可能會患上網球肘,中醫治療上可透過針灸、推拿等方式緩解症狀。(莊曜聰攝)
一般人若手臂過勞就可能會患上網球肘,中醫治療上可透過針灸、推拿等方式緩解症狀。(莊曜聰攝)

40歲的曾先生是汽車修理技師,因為工作需要,他常常需要用手臂用力轉螺絲,長期下來手臂不時會出現痠痛狀況,嚴重時連開門、扭毛巾都會感到刺痛,晚上睡覺翻身壓到還會痛醒,就醫後才知道是患上「網球肘」。

柳營奇美醫院中醫部醫師曾裕芳說,不少患者聽到後都大感意外,又不打網球怎麼會得「網球肘」?其實網球肘又稱肱骨外上髁炎,是肘關節附近肌腱炎的統稱,因為常出現在網球運動員身上,才有此稱號。

曾裕芳說,一般人只要過度使用前手臂肌肉,導致肌腱發炎就會出現類似症狀,因此包括反覆搬東西、鎖螺絲的工人、園藝工作者、長時間使用鍵盤,甚至長時間提著菜籃或酷愛打掃的家庭主婦,都可能罹患網球肘。

如果不能改變工作或生活型態,網球肘很難完全康復,曾裕芳指出,從中醫的觀點,治療上以舒筋活血、溫經通絡、剝離黏連、活血止痛為主,可運用推拿、針灸、按摩等方式來改善。

針灸對於網球肘的效果主要是通絡止痛,常用的治療方法有毫針刺、電針、溫針、溫灸、隔物灸、小針刀、鐳射針灸等,臨床上的治療大部分都以肘部穴位為主,常用有手肘外側的壓痛點及外關、手三里、曲池等。

曾裕芳提醒,有相關問題的民眾,應該讓手肘應定時休息,避免長時間持續反覆,平時也可做一些運動,如腕關節屈伸、肘關節屈伸及前臂旋轉活動等動作。