坊間流傳酒精、咖啡因可能提高泌尿道感染風險;攝取柑橘、補充礦物質鋅、避免穿過於緊身的褲子,可改善泌尿道感染。對此,營養師李婉萍直言,現今研究認為上述行為與泌尿道感染並無太大關聯。
李婉萍在個人網站撰文指出,人體的泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱和尿道,主要作用是尿液的製造、儲存及排出,廣義的泌尿道感染就是指上述器官受到細菌侵犯;女性因生理結構的關係,導致細菌到達膀胱的距離較短,所以比男性更容易發生泌尿道感染。
泌尿道感染常見症狀:排尿感覺疼痛或有燒灼感、頻尿、尿液濁狀、血尿、膀胱或下腹部疼;當感染擴散至腎臟時,背部、肋骨附近也會有疼痛感,甚至發燒、寒顫。
李婉萍提醒,初期僅有輕微尿道炎症狀時,就要多攝取水分且避免憋尿,情況通常可得到改善;假如症狀持續數天未好轉,應盡早就醫。如果沒有及時治療,症狀會隨著時間惡化,尤其感染至腎臟時,可能發生危及生命的併發症。
至於坊間流傳酒精、咖啡因可能提高泌尿道感染風險;攝取柑橘、補充礦物質鋅,避免泡澡及穿過於緊身的褲子,可改善泌尿道感染;也有一說認為頻繁行房較容易造成女性感染,行房後立刻排尿與清潔有幫助。李婉萍指出,最新醫學研究並不認為上述與泌尿道感染有絕對關係,不過行房後立即排尿並沖洗,確實對陰道保健有益。
李婉萍表示,各年齡層的人都可能發生泌尿道感染,其中有幾個高風險族群要特別注意,例如懷孕婦女、服用免疫抑制藥物的病患、免疫力不佳、腎功能不全及糖尿病患者。
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