有些人閒著沒事喜歡挖鼻孔,除了不衛生外,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,還可能隱藏3大危機,包括可能是患有鼻腔內疾病、精神疾患及空氣太乾燥或太潮濕影響,導致一直挖鼻孔,建議可透過藥物治療及鼻腔衛生清潔等,改善壞習慣。
黃軒昨天在臉書分析,會一直挖鼻孔有3大因素,首先是可能有鼻腔內疾病,如:過敏性鼻炎,因為過敏反覆發炎,鼻腔黏液反覆分泌容易鼻塞,或感覺鼻腔內有異物感,讓人一直想挖鼻孔。
第二是精神疾患,國外研究發現,人會因為焦慮、壓力大或無聊,促使人想挖鼻屎等自我刺激行為;第三是環境衛生條件,室內太乾燥或太潮濕,使鼻腔黏液堆積。也讓人想挖鼻孔。
要如何減少挖鼻孔,黃軒建議,良好的鼻腔衛生清潔習慣,有助減少鼻腔黏液堆積和挖鼻孔的行為,如果是因為焦慮和壓力而常挖鼻孔,可透過心理治療。以及室內空氣濕度維持在50%,保持適當室內環境,也可減少挖鼻孔。若是過敏性鼻炎,可尋求藥物治療。
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