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  • 小英盼:女人杰出很平常 女强人用词out

    小英盼:女人杰出很平常 女强人用词out

     昨天是国际妇女节,蔡英文总统表示,期待女性的杰出表现可以成为理所当然的存在,希望能不再看到「女强人」这个词汇,政府会继续致力打破性别刻板印象、实现性别平权。行政院长苏贞昌昨则表示,我国性别平等表现居亚洲之冠,诸多表现,在国际上很耀眼。

  • 「平常都没事 要生小孩才出事」老婆反覆流产 问题竟在老公染色体

    「平常都没事 要生小孩才出事」老婆反覆流产 问题竟在老公染色体

    30岁的小花(化名)与丈夫结婚2年一直想生个小孩,在夫妻两人努力下,虽然多次怀孕但每次都以流产告终。后来前往台北中山医院生殖医学中心求诊,经检查后才发现,原来是丈夫「染色体平衡转位」,因而造成胚胎不健康导致流产。 \n●染色体平衡转位 平常都没事 要生小孩才出事 \n台北中山医院副院长暨生殖中心负责人李世明医师说明,人体共有23对的染色体,并有顺序的排列好,今天若是不同染色体某一片段发生交换,而且染色体总量没有变化就会被称为「染色体平衡转位」,一般状况下发生平衡转位的机率为五百分之一,带因者本身不会有任何徵状,只有在生子时会有明显的问题。因为染色体片段的转位造成精子与卵子在减数分裂过程中,发生染色体分布不均,导致精子与卵子品质异常,便有习惯性流产的问题产生。 \n李世明医师补充,父母亲若有一方是染色体平衡转位的带因者,则胚胎异变的机率就很高,有可能会四分之三的机率流产、死胎或畸形儿,只有四分之一的机率能够顺利产下染色体正常的胎儿。 \n●试管婴儿+PGS 把关孩子的健康 \n李世明医师表示现代生殖医学技术进步,若发现父母有平衡转位导致的反覆性流产,最好的治疗方法就是做试管婴儿并搭配PGS(胚胎着床前染色体筛检),先将卵子及精子取出后结合成胚胎,并以切片的方式取少数胚胎之细胞,进行染色体之分析,筛选出染色体正常的胚胎,再植入女性的子宫中,以此减少染色体异常造成的流产问题,提高试管婴儿的存活率,帮助有染色体平衡转位的父母也能够生出平安健康的宝宝。 \n●及早就医 反覆性流产一样可以有宝宝 \n李世明医师提醒,若发生连续三次怀孕十周内流产,则被称为反覆性流产,应该立即就医接受检查,医院会针对父母的染色体、生殖构造、荷尔蒙及免疫抗体进行分析,找出患者反覆性流产的原因,若发现是染色体平衡转位的问题,只要积极配合医生治疗,一样可以拥有健康宝宝。(编辑梁惠明)

  • 平常沉默无症状 胆结石有「4F高危险群」 女性占大宗

    平常沉默无症状 胆结石有「4F高危险群」 女性占大宗

    近日有关胆结石的话题吵得沸沸扬扬,如何预防身体结石以及排出结石的正确方式,不可不知。家庭医学专科郑钧云医师指出,「4F」族群好发胆结石,指的是年过40岁、女性、肥胖及生育过多胎者,必须需要特别注意身体变化。 \n胆囊位于肝臟下,是储存胆汁的地方,当食物进入胃肠后,胆囊收缩使胆汁进入总胆管再流入十二指肠中,就能帮助脂肪消化。郑钧云医师解释,结石成因复杂,但简单来说,原本胆囊内只有胆汁,若胆汁中胆固醇或胆红素偏高或胆囊排出功能异常,就可能形成结石。尤其当我们吃进过多含脂肪食物时,胆囊为了帮助脂肪乳化为较小颗粒让肠胃消化,就会加紧收缩,这也是为什么胆结石的疼痛,常发生在饭后、半夜及暴饮暴食过后。 \n●预防各种结石 先减轻身体负担 正确排毒有诀窍 \n郑医师指出,呼吸和饮食都会在体内产生老旧废物,透过几个身心灵排毒动作,可以同步活络身体排毒机制;如果真的确诊结石,也千万不要乱靠偏方排石,只要用对医疗方式处理,排石并不是复杂的医疗措施。完整资讯都在《健康疗天室》第14集:肝胆结石喝油能排除? 医呼吁误信偏方 有病快就医! \n《健康疗天室》周一、周二晚上8点在中时新闻网Youtube频道播出,日常还能随点随看,跟着Ruby老师,轻松掌握健康新知。

  • 蔡黄汝穿搭重细节

    蔡黄汝穿搭重细节

     过去对蔡黄汝(豆花妹)的印象大抵是在综艺节目和电影中的亮眼角色,但今年发表全新EP专辑《读心术》,让她重回表演舞台,心态相对轻松不少。「前两年卡在合约,很多事情不能动,偏偏我又是一个积极逼自己有作品的人,前两年有时只要放假一两天都会怀疑自己是不是要被淘汰了。」直言这次能重新回到歌唱舞台,做点除了演戏之外不一样的事,让她觉得自己不是只能做演员被定型,多少安了点心。 \n 出新辑 想拍武打戏 \n 谈到新EP《读心术》时,她大聊感情观:「我自己对感情是百分之百投入的那型,爱得轰轰烈烈,在录这张专辑时多少放入自己对爱情的看法,不用一定要happy ending,但那个过程的美好和遗憾,都能成为滋养自己的养分。」在唱《预言》、《烟火》、《伤的起》时都勾动她的情绪,练唱时也数度哽咽到唱不下去。好奇问她这些歌代表自己过往的心境?她笑回「多多少少都有一点。」 \n 而今年除了好好把歌唱好外,当下最想挑战高难度的角色,从心理偏执狂到武打巨星她来者不拒,好奇问怎么会考虑武打角色?「我从小就比一般小孩还要皮,运动细胞也很好,不拍武戏真的可惜。」 \n 帽子控 投资逾40顶 \n 这次蔡黄汝受邀穿着Canada Goose x Angel Chen联名打造的春季胶囊系列展现冬季时尚,她说平常穿机能型外套都会烦恼剪裁问题,不过这两套机能性服装造型不只时尚,设计也相当有型;她表示除了平常的穿搭会注意单品细节外,帽子是她觉得搭配感最强烈的单品之一,她在帽子上投资了40多顶,「像这两套造型如果另外搭不同的帽子,例如毛帽、飞行员帽等,又会产生不同的感觉,是很好的造型单品。」

  • 春节进补 超商双雄二月业绩旺

     超商双雄统一超、全家受惠春节商机,今年因疫情未能出国,消费力通通留在国内,加上天公作美、走春出游人潮多,全台位于景点或交通干道的门市、主题特色店、服务区商场等,来客数跟业绩都比平常火热,年假必备的零食、饮料、鲜食、咖啡等也是重点热销商品,加上开工促销优惠吸客,可望带旺二月营收。 \n 统一超表示,春节期间7-ELEVEN主题特色店或位于热门景点的门市,来客较平常假日成长二至三成;另受惠春节天气晴朗、返乡人潮多,位于国道交通枢纽的泰安及仁德服务区,来客数更较平常假日成长二至三倍以上。 \n 全家也表示,春节期间即食的调理麵、微波主食、麵包等,以及适合作宵夜的冷冻小吃均明显成长,现煮咖啡Let’s Cafe成长约一成;另因应拜年需求,礼盒业绩亦有一成的成长。 \n 统一超1月合併营收221.94亿元,年减2.25%。截至1月底,台湾7-ELEVEN门市共6,072家,一年来「净增加」360家,本周五还将在高雄凤山区曝光全新特色店型-7-ELEVEN凤仪门市,主打结合绿色环保、复合体验,并定位为小七全台第6,000店里程碑。 \n 展望2月,统一超表示,7-ELEVEN在板桥、高雄、桃园陆续推出多元新店型,预期2月可带动单店业绩、单店来客数倍数成长,同时也掌握春节返乡团聚、开工开学商机等,持续推升业绩。 \n 全家1月合併营收70.47亿元,年增0.68%。截至今年1月底,全家全台总店舖数达3,809家。 \n 展望2月营运,全家表示,适逢农历新年业绩旺季,连假期间全台天气良好,并将陆续推出多款鲜食、杯装饮料等新品,以及春节后开学开工的促销活动,皆有助业绩趋势向上。

  • 蚵仔

    蚵仔

     割开塑胶袋,将混着海沙和盐水的蚵仔倒入钢盆,打开水龙头,透明的自来水稀释了灰浊的盐水,她把手伸进钢盆里搓洗,柔软的蚵仔逐渐露出饱满的洁白,冲掉让蚵仔保持鲜度的海水,洗掉砂砾和碎壳的蚵仔,成了餐桌上诱人吞食的佳肴。 \n 蚵仔,在高级饭店的自助餐厅里叫生蚝,硕大白嫩的生蚝躺在嶙峋的硬壳里,挤一点柠檬汁,男人唆着嘴吞进去,那口型让她想起,男人稍早时趴在她胸前的样子。男人笑着对她说:「来!妳也吃吃看!补一下!」这是她第一次吃生蚝,为了顾及妆容她微张着嘴,下唇擦着粗砺的硬壳,生蚝滑进嘴里,舌尖感觉一团冰凉柔软混着咸味,她反射性的迅速吞下了。 \n 「这就是海的味道吗?」她眨着长长的假睫毛问,表情天真,嘴里却泛起涩涩的酸味,刚刚柠檬汁似乎挤太多了。妻小在国外生活的男人,从一开始便说得很清楚,只想要一个可以慰藉的伴。 \n 她要的是什么?上一段恋爱关系结束之后,她受够自己破洞的心,那些破洞,让她时时觉得冷,总是想要有谁能抱一抱她。男人曾说起在夜店第一次相遇,她全身散发着寂寞的渴望。 \n 「屁啦!你第一眼看到的是我的乳沟吧!」金色低胸马甲上衣、紧紧包裹臀部的黑色亮片窄裙,是她赶赴夜店找乐子的战袍。找乐子是个有趣的字眼,事实上她在夜店找不到快乐,只能捞到晕眩,更多时候是从体内呕吐出不知何时吞进去的东西。 \n 与一见面就交缠的关系比起来,他们结束得非常乾脆。先是男人出国和妻小过圣诞节长假,之后换她回乡过农历年,将近两个月无联络,竟没有了再见面的念头,过去那段每隔几天就得缓解的空虚,已不再作响。 \n 过年期间,她在热闹的庙口和併桌吃蚵仔煎的国中同学相认,原来两人都在同一个城市工作,相约收假时坐车北上。以回忆开启的关系照着正常的步骤前进,閒聊整天、夜市约会、人潮拥挤时牵起手。那一阵子,她像是被半透明的黏糊暧昧缠勾着,并肩时男孩热烈的体温慢慢将她烘熟了,心也扎实起来。 \n 两人关系稳定下来以后,合租一间套房同居,努力工作存钱,分摊家务支出,像一对平常的伴侣那样。她偶尔买一袋蚵仔,作为加班后的宵夜,水煮开先放姜丝,再把洗净的蚵仔一个一个投入重新沸滚的汤里,原本肥软的蚵仔会稍微缩水,得拿捏好时间关火。想像着她和男孩各拿着一个瓷调羹抢着鲜嫩的蚵仔吃,热烫的蚵仔在口舌间滑动,吃得彼此身体都烧了起来。 \n 只是她在这样的生活里莫名感到一丝疲惫,不过是恍惚之间,蚵仔煮过了头,两人匆匆地把没有口感的缩水蚵仔吞进肚里,洗碗收拾,上床睡觉,像平常的日子那样。

  • 平常心应战 南山轻取东山

    平常心应战 南山轻取东山

     儘管昨天赛前就知道因为松山高中击败高苑工商,南山高中已提前取得HBL男生组总决赛门票,但南山教练许时清选择不先告诉球员,期望大家用平常心应战,南山终场87比65轻取东山,许时清说:「我的心情放松多了!」 \n 南山在高雄12强复赛,惊险取得外卡资格晋级,来到8强准决赛表现完全不同,目前取得5胜1败,也提前取得总决赛门票,许时清说:「我不断提醒大家我们是外卡球队,果然来到准决赛后,整个防守强度都提升了。」 \n 许时清强调,在总决赛开打前的备战重点,就是把自己的「气」顾好,等到放完春节年假回来再来好好调整,至于年假到底要放几天?许时清回答,「就看明天最后一场准决赛胜败决定,也算有点神秘感,球员也都知道了。」 \n 南山以替补后卫彭冠纶24分、12篮板及3助攻表现最好,队长陈力生赛后带着沙哑的声音受访,「我喊到烧声,因为队友似乎都听不到。我们赛前真的不知道提前晋级,但明天一战攸关我们的放假,说什么我们都要赢。」 \n 跟南山同日晋级的男生组队伍是昨以92比84击败能仁家商的泰山高中,目前已有光復、泰山与南山3队晋级,剩下1张总决赛门票将由能仁、东泰与高苑「3抢1」,目前能仁3胜3败小居优势,高苑与东泰都是2胜4败。 \n 女生组闯进总决赛队伍提前出炉,除了准决赛6连胜的淡水商工,永仁高中(5胜1败)、北一女中(4胜2败)与阳明高中(4胜2败)都告晋级,昨天最关键一战还是北一女中以75比74险胜普门,连两年都让普门淘汰。

  • 高闵琳声援黄捷 对罢琳抱持平常心

    高闵琳声援黄捷 对罢琳抱持平常心

    罢免高雄市议员黄捷的选举将于2月6日登场,高雄市议员高闵琳3日说,在最后两天,她会全力去声援黄捷,陪黄捷站路口,为黄捷加油打气,不管结果如何,相信高雄市民有足够智慧。至于罢琳,高闵琳抱持平常心。 \n \n 高雄市长陈其迈、高闵琳等人3日出席位于燕巢区深水的「宠爱忆生-毛小孩树洒葬专区」揭牌仪式。陈其迈与大家分享养猫「陈小米」的经验,并对高雄的宠物树洒葬合法专区揭牌感到光荣与骄傲。 \n \n 罢捷方面,高闵琳说,根据她在议会的观察,黄捷是个优秀议员,问政认真,平常的服务也是民眾有目共睹的,即便政治立场与价值观不同,这样优质的议员应该留在议会。 \n \n 至于罢琳,高闵琳表示,就静候罢琳团体第2阶段的补件,依照法规规定,必须在2月11日前补上5千多份连署书,无论补件成功与否,都得静候选委会的审查。如果罢琳要投票的话,推估会在今年3月份举办罢免投票,如果没有通过的话,就谢谢大家。 \n \n 高闵琳说,这几天的心情没有受到影响;我认同民主,目前选举制度有一些缺失,但她觉得,就遵守目前的法规与制度,我们可以支持罢免韩国瑜,也要接受市民想要罢免我们。她对推动罢琳的团体与所为表示尊重,坦然接受所有的检验。

  • 平常心不平常

    平常心不平常

    我第一次听到「平常心」这个词,记得是在数十年前。旅日围棋高手林海峰出战阪田九段,他的老师吴清源告诉他:下棋的要诀就是「平常心」,急切求胜或怯场懦弱者必败,临阵要「阳阳如平常」,才不致举动毛躁、表现失常。 \n「平常心」最早是中国禅宗所倡导的,赵州禅师问南泉禅师:「如何是道?」南泉禅师就说:「平常心是道。」平常心看起来只如平常,却不平常,高度原来是与「道」相等。在《景德传灯录》里,有僧人问招贤禅师:「如何是平常心?」招贤禅师说:「要眠即眠,要坐即坐。」僧人直率地再请教禅师道:「我学不会,该怎么办?」招贤禅师又告诉他:「热即取凉,寒即向火。」平常心就是稀松平常,不做作,不勉强,天性自然,连学习都是不必的。 \n禅宗最早讲平常心,主要是说「大道」并非在日常庸事之外,「修行」并不是要超出本性。因此,「饥来吃饭倦来眠」就是修行要道,以此昭示人们不要到自身之外去觅仙佛。可惜世人往往弄不明白,常常拿着灯去找火。 \n现在流行的「平常心」是什么含义?我无从确定。但我认为,至少应含有三重意义。 \n第一是从容轻松 \n不疾不徐,葆有心灵的常态。事情一件一件,从容去做,不在做一件时又兼做另一件,临到大事尤其要舒缓轻松一些。解除时间的紧迫感,不必以心跳来计数光阴,允许浪费一些时间,作为正常进程的一部分。 \n史书上称讚曹操几乎要芟刈群雄、平定海内,就是因为他与敌人对垒时,能「意思安閒,如不欲战然」。临阵不像想打仗的姿态,这是怎样的平常心?平常心很难假装:内心一在乎,形貌就婉媚;内心一畏惧,形貌就伛偻;内心一愤怒,形貌就刚愎;内心一忧愁,形貌就皱蹙;只有怀平常心的人,不震怖、不慌乱,言辞温和,形貌也安閒。 \n第二是忘怀得失 \n不骄不妒,维持情绪的稳定。这其实是极难的,谁能「受聘无喜色,被黜无忧色」?一个人除非在「道」上真有所得,否则是无法忘怀得失的。 \n普通人为了强调一个论点,想把另一个论点比下去,都会提高音量,一反平常舒缓的语气,更何况在面临大有影响的输赢竞争时。 \n要想忘怀一些得失,至少先要懂得一点「淡」。好胜者必争,贪荣者必辱。淡一些才能自得其乐,不忌妒别人才能使自己得到许多安寧。淡一些才能谨守本分,闻讚誉而喜就嫌躁,闻毁谤而怒就嫌暴,懂得守本分的人,才有资格说平常心。一切不假外求,才能自我满足,忘怀得失。 \n第三是随遇顺处 \n不苛求,目标与手段都很平和。我很佩服清代大学士张英的一句话:「费心挽回的事决不做。」因为,超越能力、违反大势,要求特殊且强烈,非如何如何不可,都不是平常心。 \n平常心就是要有些忍受不完美的气量。凡是苛刻地评估自己、限期逼迫自己,非要「直捣黄龙」而后痛快者,其实反而失去了工作的真谛与生活的美意。 \n许多自觉万事已在掌握中的人说大话,说平常心不过是善于隐藏心机罢了。佛家说:饥则饱之,困则卧之,卧则不復忆醒时,饱则不復忆饥时。此种平常心,主旨在强调随缘乘势,妙合天然。平常心是进不想争夺,退可以静守。平常心在今天,可真不平常。 \n(林冬冬/摘自九歌出版社《山居功课》一书,图/陈曦) \n本文作者:黄永武 \n(本文摘自《读者杂志2月号》)

  • 加1元多1位 义大酒店推平常日住房优惠活动

    加1元多1位 义大酒店推平常日住房优惠活动

    「加1元多1位」,这可不只是药妆店或便利商店才有的专利,义大皇家酒店特别推出即刻出游、「向百业致敬」的住房优惠:自即日起至3月31日止,平日入住豪华双人房,含早餐「一泊一食」只要3999元。 \n \n 义大皇家酒店18日表示,民眾选择「向百业致敬.一泊一食」专案,在周日至周五平日入住豪华双人房1晚,包含翌日自助早餐2客仅需3999元,加1元可增加1人入住,不仅提供早餐1客,还可免费升等至2张中床的雅致家庭房房型。 \n \n 另外,加价1000元即可用4999元的优惠价,享受到一泊二食的住宿体验,除了入住豪华客房1晚外,还可享用皇楼中餐厅五星主厨精心料理的分享餐,大啖港粤经典美食,并同样享有加1元多1位的优惠,每房最多可提供一家四口入住,专案不仅提供雅致家庭房的升等礼遇与翌日自助早餐,增加的亲友一併提供皇楼分享餐。 \n

  • 跑Lady Dior快闪店 穿出独一无二风格 昆凌爱包难断舍离

    跑Lady Dior快闪店 穿出独一无二风格 昆凌爱包难断舍离

     Lady Dior台湾快闪店昨(13)日于Bellavita开幕,昆凌身穿一身扎染印花服装,坦言超级害怕撞衫,品牌扎染服装独一无二性,刚好非常适合自己。真的撞衫怎么办?她说:「就先闪的远远的,不然发现的时候多尷尬。」 \n 曾宇谦初登场献Dior \n 昆凌是Lady Dior包迷,买包时也有顏色控,「看到顏色就失心疯了,常常一买就停不下来,搞到衣柜塞的满满的。」看来与她年前说要断舍离,怕是还有一段距离。小提琴家曾宇谦则是第一次出席精品就献给Dior,透露比自己平常上台表演还紧张,更直言品牌一直给他高贵典雅的感觉,未来也可望多多尝试精品活动。 \n 王净挑了一身绿色条纹小洋装亮相,她生命中第一个Lady Dior包是跟姊姊拗来的,可能姊姊被拗怕,「后来问姊姊要不要跟我一起来Dior开幕记者会,她犹豫超久。」高尔宣一出场就先爆自己裤子紧到不行,但后来发现其实是他平常穿的太宽松不习惯。但他对身上的腰封挺有好感,自己以后可能会将腰封列入必买清单中。 \n 限定店另辟艺术空间 \n Lady Dior期间限定店的外观,以Dior创意总监Maria Grazia Chiuri所打造的Lady D-Lite包款为蓝本,强调包身立体刺绣藤格纹与书腰式标志性设计,并提供ABCDior客制化服务;店中也另辟艺术空间展示Lady Dior As Seen By艺术展,展出从2011年至今所有的Lady Dior雕塑、摄影作品。

  • 李宣榕露衣手

    李宣榕露衣手

     李宣榕从《超级星光大道》出道,歷经节目主持人再到军教片《女兵日记》的中士班长,她透露,虽然戏中角色大多刚直,但自己从小是琼瑶迷,憧憬那种爱到刻骨铭心的感情,对比剧中一板一眼的严肃班长还真的挺有反差衝突,「虽然歌手是我刚出道的身分,绕了一圈后再度回到歌手身分有种奇妙的感觉,好像命中自有定数。但这中间的转折心境有很大的不一样,希望透过这张全新专辑《好好》重拾我的乐手身分。」 \n 专辑歌曲很疗癒 \n 李宣榕表示,或许很多人对她的印象还停留在《超级星光大道》时期,「但想让人看看用不同唱腔的我、不同面向的我会是什么样子。」她说整张专辑中的歌曲不是一般选秀时会挑的那种「秀技艺」的歌,但温柔的词与丰富的曲很疗癒,很「李宣榕」。对于新的一年,她没有硬性框架目标,但希望能有更多不同的角色挑战,想尝试「无厘头或活泼一点的角色,毕竟演久了班长感觉一直很紧绷,其实我不是这样的人啊。」 \n 华丽风格超高调 \n 身穿义大利品牌Salvatore Ferragamo服装,李宣榕说自己对这次的金色礼服印象深刻且爱到不行,「平常很少有机会穿的这么高调华丽,但另一套蓝色也让人很有度假风格的感觉,比起平常私底下的帽T牛仔裤,非常喜欢今天的造型风格。」品牌近几季设计风格从秋冬强调中性轮廓面貌到早春的回归自然极简,都带有深意;设计总监Paul Andrew在其设计哲学中始终希望找到完美的平衡,而渐趋中性的俐落装束与回归自然的渴望,也颇与神学有相似之处。

  • Loewe x My Neighbor Totoro 龙猫抚慰人心 陈昊森被疗癒了

    Loewe x My Neighbor Totoro 龙猫抚慰人心 陈昊森被疗癒了

     以《刻在你心底的名字》近期大爆红的陈昊森,昨(7日)出席Loewe与吉卜力工作室联名合作的Loewe x My Neighbor Totoro《龙猫》特别系列,他以全身的联名商品现身,最爱身上的灰尘精灵皮衣。「皮衣上的灰尘精灵捏起来蛮纾压的,好险不像动画里一拍就会消失。」他以超长衬衫、皮衣和小尺寸造型包现身,问他平常会用小包吗?他说自己平常是小包控。「我出门就只装钥匙手机,纸钞也都折的小小张的,这样才好塞。」 \n 他表示,对吉卜力工作室的第一印象是《萤火虫之墓》和《霍尔的移动城堡》,《龙猫》是国中高中以后才开始接触,「可能也有一定岁数后,看电影才看的到背后寓意。」问他最喜欢什么角色?他说最喜欢里面的妹妹角色梅,「妹妹坚持自己深信不疑的事,而且为了达到目的愿意尝试,相当激励人心。」 \n Loewe与吉卜力工作室的合作缘由在于创意总监Jonathan Anderson在寻找能抚慰人心的温暖力量时,意外想到儿时动画名作《龙猫》。而这次的联名作品除了有融化人心的龙猫外,还融入了Loewe高超皮革工艺技术,上头的龙猫图样是採用镶嵌拼皮技术,将2片不同的皮革天衣无缝地拼接在一块;又或是织锦工艺织出的松软毛衣,都很有Loewe这次想强调的「抚慰人心的力量」。

  • 南投醋男乱刀砍死女子 同事闻讯惊愕:平常人很好受欢迎

    南投醋男乱刀砍死女子 同事闻讯惊愕:平常人很好受欢迎

    南投县草屯镇1日惊传情杀案件,一位57岁梁姓男子,疑似不满李姓女子嘲讽他没车,还当面打电话给别的男人,便持水果刀到女方工作室外,当街狂砍李女,李女狂奔200公尺逃命仍惨死刀下。对此,梁男犯行的消息传开后,同事纷纷讶异,直说他平常人很好。 \n据《ETtoday新闻云》报导,梁嫌任职于某长照机构2年,同事闻讯皆感诧异,直说梁男在机构内待人和善,很照顾同事之外,若同事因公耽误下班时间,梁男也会协助送对方回家,颇受欢迎。但先前未听闻梁男有女友一事,实在意外发生这样的事。 \n据悉,李姓女子离婚,育有一位8岁女儿,并趁着元旦假期,带着女儿去南投找梁男游玩。2020年12月31日晚间时,李女在酒酣耳热之际,告诉梁男想带小孩去採草莓,梁男回应没车遭到李女嘲讽,李女甚至当场打电话给其他男人,让梁男心生不满,双方爆发激烈口角。 \n隔日,1日下午1时30分许,梁男搭乘陈姓友人的车前往李女工作处堵人,意图强押她上车,李女死命抵抗,梁男竟拿出预藏的水果刀剌杀李女,陈姓友人见状出面劝阻,李女趁机逃命狂奔200公尺,但梁男仍继续追杀,剌中李女左颈动脉成致命伤,经送医急救仍不治。 \n案经李女同事向警方报案,草屯警分局侦查队随即掌握梁男行踪,并且策动他投案,警方侦讯后,依杀人罪嫌将其移送南投地检署侦办,并裁定羁押。

  • 光良不畏疫情攻蛋平常心

    光良不畏疫情攻蛋平常心

     光良原订3月14日2度登上台北小巨蛋,却因疫情喊卡,延至明年1月9日开唱,岂料近日因纽籍机师让台湾零本土案例破功,五月天日前因此宣布3场演唱会延期,是否担心疫情?光良直言保持平常心、不多想,现在与工作团队一起集气,希望大家平安健康,演唱会也会顺利完成。 \n 光良正处于备战状态,日常除了与乐手排练,持续每天去健身房运动1个半小时,还会抽空与刘若英等好友一起打羽毛球,靠着适当运动、补充保健食品维持抵抗力。近来健身有成的光良,被工作人员夸胸肌、腹肌明显,但光良笑回,没有考虑要在小巨蛋开唱脱衣的计画。 \n 他为演唱会除了勤运动,还开始忌口不吃糖、油,他向来爱吃甜食,努力控制想吃甜点的欲望,近来甚至连做梦也梦到蛋糕,他希望小巨蛋一结束,可以放纵大啖最爱的甜点。 \n 光良常透过脸书、IG与粉丝互动,每周末举办「今晚我不唱歌,只念给你听」活动,以创作者「念歌」。他直言最难念、最尷尬的歌是〈第一次〉,因为歌词「喔~第一我说爱你的时候,呼吸难过心不停的颤抖」,他一念到「喔」字,原本想要深情呈现,却一直笑场,他才发现唱、念语气口气很不一样,最后在念时,只好把「喔」字拿掉,就顺利录制完成。

  • 光良明年攻蛋不畏疫情「平常心」运动曝胸腹肌超明显

    光良明年攻蛋不畏疫情「平常心」运动曝胸腹肌超明显

    光良原定在3月14日2度登上台北小巨蛋,当时因疫情爆发喊卡,延期至明年1月9日开唱,岂料近日因纽籍机师波及防疫,让台湾0本土破功,五月天日前宣布3场演唱会延期,损失不少,目前会担心疫情?光良直言保持平常心、不去多想,现在与工作团队一起集气,希望大家平安健康,演唱会也会顺利完成。 \n光良正在备战状态,日常除了与乐手一起排练演唱会,他持续每天都去健身房运动1个半小时,还会抽空檔与刘若英等好友一起打羽毛球,靠着适当运动、补充保健食品来维持身体抵抗力。近来似乎健身有成的光良,被工作人员笑亏胸肌、腹肌十分明显,但光良表示没有考虑要在小巨蛋开唱脱衣的计画。 \n他为演唱会不只勤运动,还开始忌口不吃糖、油,不过他向来喜爱吃甜食,努力控制着想吃甜点的欲望,近来甚至连做梦也梦到蛋糕,他希望小巨蛋一结束,就放纵大啖最爱的甜点。 \n光良很疼爱粉丝,常透过脸书、IG与粉丝互动,他特别在每周末举办「今晚我不唱歌,只念给你听」的活动,光良以创作者来「念歌」,他直言最难念、最尷尬的歌是〈第一次〉,因为歌词「喔~第一我说爱你的时候,呼吸难过心不停的颤抖」,他一念到「喔」字,原本想要深情呈现,却一直笑场,他才发现唱、念语气口气很不一样,最后在念时,只好把「喔」字拿掉,就顺利录制完成。 \n

  • 东北角迎曙光亲子健行 报名中

    东北角迎曙光亲子健行 报名中

     健行休閒运动风气盛行,健行运动已成为健身新风潮之一,由于全台各地健行路线各有不同的特色景点,有鑑于此,结合东北角海岸景点,用脚旺台湾健行系列活动,将以自然健行方式,体验海岸线之美迎接110年东北角的第一道曙光。 \n 110年东北角迎曙光亲子健行活动将于1月1日在福容大饭店福隆举办,活动路线规画了从彩虹桥出发经龙门露营度假基地、龙门河滨公园、龙门吊桥、外滩海岸线(沙滩)、再回到彩虹桥等,健行全程大约5公里,每位参加者还可获得福容大饭店福隆的曙光餐盒(法式青葱、蔓越莓贝果、果汁)及摸彩券等。 \n 除此之外,还有上千元的加值好礼,如福容大饭店福隆好客券、福容大饭店福隆温泉泡汤五折券、福容大饭店福隆消费抵用券等。 \n 活动路线有段平常没有对外开放,更特别的是还有一段属于沙滩,有别于平常所走的健行路线,藉由活动推广让各界民眾参与海洋环境保护、环保、节能、减碳、亲子、健康的全民休閒运动。 \n 110年东北角迎曙光亲子健行活动除了有美食餐盒与加值服务外,表演团体邀请到艺家人主持群的凈莹主持,表演团体邀请到贺兰管乐团来演出,该乐团成员都是由三军军乐队所退役的军士官,现场将带来多经典、卡通、电影等多首脍炙人口的曲目,与参家者一起迎接110年的曙光。

  • 环保署解除霾害影响 空气品质恢復平常型态

    环保署表示,来自中国大陆的境外污染影响14日傍晚持续减缓,各地空气品质逐渐恢復平常型态,环保署解除本次境外污染物影响提醒。西半部15日起恢復平常东北风影响型态,各项污染物均已呈下降趋势,各地空气品质多为良好至普通等级。 \n环保署指出,来自中国大陆的霾害自13日晚间至14日上午影响全臺,下风处的云嘉南及高屏地区受东北季风挟带污染物由西北往东南传输并累积影响,昨(14)日共23个测站空气品质达橘色提醒等级、2个测站达红色警示等级。本次霾害影响最高浓度为马祖站14日3时为113微克/立方公尺及桥头站14日10时达102微克/立方公尺。预报15日起未来3日受东北季风持续影响,且中国污染物目前尚无明显累积情形,各地空气品质多为良好至普通等级。 \n面对此次难以避免的境外污染,环保署与各地环保局自12月11日即超前启动各种空污减排应变机制。截至15日上午9时,透过经济部与台电公司协调协和、麦寮、臺中及兴达等电厂共降载电量达56,718.1万度,换算硫氧化物减量123.6公吨,氮氧化物减量150.8公吨,悬浮微粒减量15.7公吨。而各地方政府也依规定成立应变或防制指挥中心,合计共执行426家工厂稽查、228家工厂配合减排、露天燃烧巡查75次、营建工地巡察178处、道路洗扫长度达2,817.2公里、餐饮业巡查91家次、河川裸露地稽巡查22次、路边拦检7,676辆,以及加强宣导防护措施153项,共同尽力在空品不良期间避免增加空品的负荷。

  • 健康有术》远雄房地产公司总经理 张丽蓉 与压力和平共处 健康、简单最重要

    健康有术》远雄房地产公司总经理 张丽蓉 与压力和平共处 健康、简单最重要

     建筑业「美女总经理」远雄房地产公司总经理张丽蓉,是台湾房地产史上少数能作到「一天1亿元」、「一年365天,只休假一天」的代销公司总经理,也是业界赫赫有名的「神力女超人」。平常面对高压,她最佳养生之道,就是「尊敬它!」「与它和平共处!」用身心灵全方位减压术,维持每天的最佳状态。 \n 张丽蓉平常要负责远雄建设、远雄集团的每年推案量,动辄3、5百亿元,全台销售中案场动辄7、80处,少见也有5、60处,每天行程满檔,除了顾事业、家庭,还有北科大EMBA的课程和论文要拚。 \n 今年,是闪亮的一年,她以第一名的优异成绩,拿下最高分,洋洋洒洒完成13万9千个字的「建筑业企业集团多角化策略之研究」硕士论文,并代表毕业生致答词,更提前在10月初就「达标」全年的预定销售成绩,并「超前部署」2021年,为2020年写下了灿烂的一页。 \n 问张丽蓉,平常工作满檔,会不会有时后感觉到有压力?她神回:「压力,是因为对于这件事不知道该如何处理,所产生的,我认为,要与压力和平共处,不要害怕、也不要畏惧,更不要漠视不理。」「对于压力,要尊敬它,它是身体的一部分,要与它和平共处。」 \n 正如才刚刚完成的论文一般,张丽蓉形容「简直像临盆一样!」当时写作过程好痛苦、但完成后却满怀欢喜早就已经忘了当时的痛。她对于平衡压力,有六大心法:与时间赛跑、与压力和平共处、全力以赴、结果平常心、一次次的练习、作自己,善用正面能量来引导压力为动力,颇有张丽蓉Style。 \n 房地产事业对于张丽蓉而言,是修行、也是休息,无关乎个人宗教信仰,而是对人生的态度,是要用智慧去解决。至于生活,对于张丽蓉来说,更是最佳充电的舞台,她的生活,除了公司、家庭之外,周末假日就是运动解放的时间,瑜珈、上重训课、跳国标舞、健走,基本上是安排一周一次,前阵子毕业舞会时,还受邀到北科大登台献艺。 \n 平常张丽蓉还会每周拿起笔来,写作「总经理专栏」,分享人生、生活、经营管理的心得。 \n 另外,烹饪下厨,更难不倒张丽蓉,每星期六早上运动完之后,就顺道到永春市场买菜,一口气买好整个星期的菜,每天下班后都会亲手制作好第二天的午餐便当,甚至还为秘书和助理三位,准备每天的午餐便当,一面放松、聊天,一面也可以培养默契和共同语言,一举数得。 \n 倒是张丽蓉在饮食方面,有超级节制的「1/2原则」。她25年来,一律力行「1/2原则」的超严格饮食控制,晚餐时间她偶尔需要应酬、或经常在外当「老外」时,若有大分量的套餐,张丽蓉一律只吃1/2,没吃完的,会严选方便外带的主餐外带,以尊重食物,力行饮食环保。另外,张丽蓉25年来,每一天都会量体重,早餐则不吃肉类,只吃两片麵包、一颗荷包蛋,再煮一杯有糖的鲜奶茶,既可以暖胃又可以刺激脑内啡;而且11点以后不会再吃东西,以保持肠胃的清淡。 \n 演艺圈「台湾第一美女」萧蔷曾说「我一天只睡一小时」,房地产业界「美女总经理」张丽蓉则是「一年365天只休一天假」,只有农历除夕才让自己休假一天;不过现在的张丽蓉则改变策略,认为「路要走得长,就要走得简单」。现在是生活作息规律、正常,才是王道,健康、简单的生活,才最重要。 \n 张丽蓉很推崇「护国神山」台积电创办人张忠谋的生活智慧「时间到了,就下班,养成正常循环的上下班时间,把需要思考的事情带回家,因为处在一个自己最熟悉、最舒适的环境下,才能安心平静的思考,才能找到最周全最完整的策略。」认真的工作、认真的休息,该工作时认真工作、该休息时就认真休息,生活就怡然自在如烹小鲜了。

  • 最双面人的5星座 第一名平常人惹不起

    最双面人的5星座 第一名平常人惹不起

    人与人交往时,可以透过聊天来了解对方,但有些人表里不一,为了营造出好相处的感觉,因此想法与嘴里说的完全不同,在亲切的外表下,也容易让人迷惑,直到深入了解后,才会慢慢看清楚他的为人,《搜狐》近日分享5个最偽善的星座,第一名千万不要随便惹他们。 \n●第五名:天秤座 \n天秤座外表看似与世无争,假若没有利益衝突,他们很乐意与人交朋友,但若发生利益衝突时,他们就无法如此淡定,儘管外表看似没有变化,但肚子里可能已经在打歪主意,而他们往往都不会说出口,是善于偽装的星座。 \n●第四名:巨蟹座 \n巨蟹座个性温柔,身旁的人都认为他们很脆弱,甚至会因此产生保护欲,但实际上,他们善于用柔弱外表迷惑他人,有时为了达到目的,甚至会不择手段,还可能因忌妒心而在背地里暗算他人,表面上没有作为的他们,洞察力其实非常强,而且绝不允许自己出差错。 \n●第三名:双鱼座 \n双鱼座给人单纯的感觉,甚至让人觉得他们没有心机,傻里傻气的好相处,但实际上他们很功利,只喜欢接近对他们有帮助的人,而且付出都是要回报的,因此双鱼座的人善于偽装,而且表里不一,周围的人容易被他们爱装傻的外表所迷惑。 \n●第二名:金牛座 \n金牛座生活看似很低调,给人沉默寡言的感觉,好像他们都活在自己的世界里,但金牛座的人其实心思缜密,也很有自己的想法,做事只出三分力,经常隐藏自己的实力,还有另类的想法,外表看似毫无杀伤力,但实际上却是一个善于偽装自己的人,假若不小心惹怒他们,金牛座的人绝对会反击。 \n●第一名:双子座 \n双子座看似非常健谈,与朋友、同事相处融洽,但实际上他们有自己的想法与目的,没有意义的社交行为,他们根本毫无兴趣,平时看起来很亲切热情,其实都是装出来的,只要一惹怒他们,双子座一定有仇报仇,也是12星座中最强的「偽装者」,朋友都难以猜到他们心里在想什么,因此与双子座的人做朋友时,千万不要惹怒他们。

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