搜寻结果
以下是含有水果糖尿病的搜寻结果，共04笔
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吃水果能防糖尿病！专家曝「2高1低」原则 罹病风险降36％
吃水果也能预防糖尿病！民眾常「怕甜」影响血糖控制而不吃水果，全台逾8成民眾每日水果摄取量不足，恐增加糖尿病风险，专家指出，甜度不等于升糖指数，每天摄取200克（2份）水果，反而能降低36％糖尿病发生风险，建议选择奇异果等「高营养密度、高膳食纤维、低GI」水果。
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稳血糖效果强3倍 专家点名5水果：CP值高
有些糖尿病患担心血糖高，就不敢吃水果。营养师薛晓晶表示，糖尿病患也应该要吃水果，有研究显示，每周摄取5次以上新鲜水果的糖尿病患，有助于血糖平稳，但重点是要挑低GI的水果，例如蓝莓、草莓、奇异果、带皮的苹果与梨子，吃这些水果的患者，良好控制血糖的机率，可以提高超过3倍。
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名医自曝最常吃2水果 护心血管又强免疫
台湾是水果王国。营养医学医师刘博仁表示，芭乐以及苹果是他家里面最常吃的两项水果，芭乐以高维生素C与抗氧化特性着称，适合增强免疫力，而苹果则以丰富膳食纤维，与心血管保护作用见长，两者都有助于促进健康，很适合想要控制体重与预防代谢疾病的人食用。
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饭后吃能稳血糖 专家点名5水果：CP值高
水果含有植化素等多种营养。营养专家洪泰雄表示，对糖尿病与需控制血糖的人来说，饭后吃水果会比饭前吃，更具有减缓糖分吸收、降低胰岛素负担、促进消化与减少胃酸分泌等好处；营养师许惠玉则建议可选择升糖指数较低的芭乐、番茄、奇异果、柳橙与莲雾，来取代荔枝、西瓜等升糖指数高的水果，更能有效减缓血糖波动。