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  • 腰痛到走不完50公尺 微创腹侧腰椎融合手术还她自由

    腰痛到走不完50公尺 微创腹侧腰椎融合手术还她自由

    1名从事餐饮业的57岁妇人,长期深受腰痛毛病所困扰,碍于工作忙碌一直隐忍疼痛迟迟未就医,只靠酸痛贴布及消炎止痛药缓解症状。某日症状加剧严重到连50公尺的距离都无法行走,站立5至10分钟就得坐下,求诊神经外科诊断妇人是脊椎滑脱、脊椎狭窄,经微创腹侧腰椎融合手术后,已可正常行走与工作。 \n收治该名妇人的光田综合医院神经外科医师程久俊表示,常见的脊椎退化多源于椎间盘,重建椎间盘并恢復支撑高度,才能解决疼痛问题。 \n以往传统经由后背腰椎手术,需破坏骨关节、拨弄神经,才能取出损坏的椎间盘,再于空腔中置入椎间融合器(俗称椎笼)以及人工骨替代物,促进腰椎椎体的骨骼生长,但因部分术后疼痛度较高,患者术后需多日方能下床活动,住院日7到10天,返家后也需长期休养,照护较不易,也让许多患者在手术前望之却步,迟迟不敢动手术之因素。 \n程久俊医师表示,这名妇人希望术后能儘快回到工作岗位并恢復自理能力,故程医师建议选择微创腹侧腰椎融合手术,伤口从腹部侧面进入脊椎侧面,将受损的椎间盘取出后,置换腰侧位融和器代替,再从后方以微创骨钉做固定。所以不会拨弄神经,能保留更多健康的脊椎骨头与关节,且可大幅降低瘫痪的风险。患者术后隔天可下床走动,3 至5天后即可出院。上述妇人于术后3周返回店里工作,术后2个月回诊时,恢復良好。 \n一般传统腰椎手术,患者多半使用自体骨头或是骨骼银行中的异体骨头,放入脊椎空腔做融合,术后需1年脊椎才能癒合长好。 \n程久俊医师提醒,脊椎手术后应避免提5公斤以上之重物,且注意不要摔倒、大力碰撞,术后约4到6周即可返回工作。脊椎侧弯、椎间盘突出、脊椎滑脱、脊椎腔狭窄的患者,都适用微创腹侧腰椎融合术,此手术为新式微创手术,民眾应慎选熟悉此术式的医师,方能达到安全改善疼痛且有保障品质之医疗。(编辑梁惠明)

  • 完美翘臀背后的惊人秘密 竟是下交叉症候群

    完美翘臀背后的惊人秘密 竟是下交叉症候群

    小腹凸,同时屁股翘吗?小心罹患「下交叉症候群」。常发生在孕妇、中广型肥胖、常穿高跟鞋的女性及久坐者身上,因缺乏放松紧绷的肌群与适当的肌力训练所致。患者常伴随腰痛、下背痛、关节痛等症状,严重的话,还可能造成脊椎滑脱!本文请来物理治疗师亲授3招在家就能做的简易动作,帮助读者摆脱下交叉症候群,快起身跟着做吧! \n爱咪是个上班族,虽然不爱运动,但拥有明星般的S曲线,前突后翘的完美身材,令同事向往,尤其是她没有特别运动雕塑体态,却有着让人称羡的翘臀。不过,爱咪其实有难言之隐,因为她时常腰部疼痛,始终找不到解决办法,其实这极有可能是「下交叉症候群」在搞鬼,不但一点都不健康,若情况变严重,还可能造成脊椎滑脱。 \n下交叉症候群是什么? \n花莲慈济医院物理治疗师简婕解释,下交叉症候群不是一个诊断,而是一种症状,也可说是一种现象。「简单来说,骨盆处在比较前倾的位置,腰椎的弧度比较大,视觉上看起来像肚子较往前推,屁股往后翘的体态。」 \n骨盆往前倾,腹部的肌肉会被拉长,前侧髋关节的肌肉会一直处在缩短的状态;相对的,臀部的肌肉会被拉长,侧腰的肌肉也会处在缩短的状态。在骨盆一带,不管是腹部、臀部、大腿前侧跟腰,这些大肌群非常重要,如果不协调、不稳定,容易造成肩颈不舒服,而往下会使膝盖跟脚踝不舒服。 \n引发腰痛、下背痛、关节痛 还可能漏尿 \n长期下来,最常见的是「腰会酸痛」;第二个则是因骨盆前倾,腹部与臀部肌肉无法协调,进一步影响骨盆底肌。骨盆底肌位在排尿的地方,很多妇女的泌尿问题发生在此。 \n简婕物理治疗师指出,孕妇很容易骨盆前倾,因为怀孕之后,韧带比较松弛,所以要好好训练骨盆底肌的控制。如果轻忽,在更年期之后,可能有漏尿情况,严重的话,可能打个喷嚏就漏尿,或是尿意频频,一直跑厕所。 \n不过,也不用过度担心,医疗人员绝对可以帮忙改善这问题。通常物理治疗师会先让患者进行腹部的核心训练,进而放松腰部肌肉,也会利用徒手治疗,放松腰部及髋关节,并唤醒腹部与臀肌。疗程结束后,患者可明显感受到走路的姿势与活动会变得更好、更轻松。 \n「民眾可能误以为『下交叉症候群』跟『骨头歪掉』有关,因此常用错误的方式来处理。其实,根本的原因在于肌肉,因为骨头是藉由肌肉来支撑与控制,只要好好训练肌肉,骨头自然会在正常的状态。」物理治疗师简婕说。 \n运动会让下交叉症候群 变严重吗? \n物理治疗师简婕表示,生活中如果没有规律运动的习惯,或者是平常的运动只偏好训练特定部位的肌肉;或者是本身肌肉较没力,肌肉张力较低;常穿一些不适合的鞋子,也会造成下交叉症候群的状况,但最常见的原因,就是久站、久坐,身体长时间维持在同一个姿势的人,最容易发生。 \n不过,也不用因为骨盆前倾,就随时注意自己的骨盆,如此反而让身体太紧绷,导致反效果。最好的方式是找专业人员进行评估与调整,如果症状不严重,一定要规律运动,让症状改善。 \n迪肯大学运动与营养科学学院体育活动与营养研究所教授Dr. Daniel L Belavý与研究团队在一篇研究报告中表示,在人类跑步过程中,会用到很多的腹部和臀部肌肉。在实验中,观察两组人,一组人有跑步习惯,另一组人没有,最后发现有跑步习惯的人,椎间盘比较健康、肌肉的含水量与养分比较多,整体的稳定性也比较好,而在规律运动的状况下,也不用太担心罹患下交叉症候群。 \n本文作者:杨瑞秋 \n谘询:简婕(花莲慈济医院物理治疗师)

  • 腰痛、血尿竟是结石惹祸 新式手术缩短疗程

    腰痛、血尿竟是结石惹祸 新式手术缩短疗程

    一名35岁的王姓女上班族,因腰痛、血尿前往恩主公医院泌尿科就诊,经腹部X光、超音波检查发现,右侧肾臟与输尿管交界处有一颗2公分的结石合併肾水肿,另在电脑断层检查发现肾臟下端还有许多小结石。经泌尿科医师诊断后建议採用软式输尿管镜进行逆行性肾臟体内碎石术,不到1小时的时间就将结石灰飞湮灭,整个过程无伤口、出血少、疼痛感较低。王小姐在接受这项手术之后,恢復状况良好,第二天就想着要出院上班。 \n恩主公医院碎石室主任陈建华医师表示,尿路结石依位置可分为下泌尿道与上泌尿道结石。下泌尿道结石是指膀胱和尿道结石,较小的结石(一般小于0.4公分)有机会自然排出。超过0.5公分的结石可能要利用内视镜和雷射将结石击碎取出;上泌尿道结石是指输尿管和肾臟结石,小于0.4公分是有机会自然排出,可以先观察或是药物治疗就好。 \n一般民眾对于尿路结石最熟悉的处理方式是体外震波碎石术,但是根据许多研究显示超过1公分的上泌尿道结石,採用体外震波碎石术的结石清除率最高只有7成。这几年处理结石的较热门的新利器是软式输尿管镜碎石术。 \n陈建华医师说,软式输尿管镜碎石术主要用来处理上段输尿管或肾臟内结石。有别于传统的输尿管镜,它的镜身是由光纤和软塑胶构成,因此具有弯曲性,镜身前端甚至可以弯曲270度,可弯曲至上段输尿管和肾臟的每一个角落,而这种手术方式是由尿道自然孔进入,故又名「逆行性肾臟碎石手术」,许多文献都认为这项术式是治疗尿路结石的未来趋势,搭配雷射将肾臟内的结石澈底击碎、排出,整个过程无伤口、出血少、疼痛感较低、恢復快,通常术后1-2天就可出院。 \n不过,陈建华医师提醒,预防结石的不二法门就是每天要摄取足够水分,民眾应每天摄取2000-3000C.C水量。医师也贴心叮咛结石最怕引起细菌感染或是阻塞尿路,最糟情况可能产生败血症。若有结石应定期回诊追踪,早期发现变化,及早做适当处置。

  • 中秋烤肉成全民运动 坐高椅或站着烤不腰痛

    中秋烤肉成全民运动 坐高椅或站着烤不腰痛

    中秋烤肉已成为全民运动,不过大甲光田综合医院骨科部医师严可伦指出,由于烤肉姿势不良,每一年中秋后总有腰痛不堪而求诊的病人,他建议民眾可架高烤肉架,座高椅或站着烤肉才能减少弯腰,避免一觉醒来疼痛难耐。 \n \n 严可伦表示,市售传统烤肉架高度非常低,民眾坐在小板凳或席地而坐,形成一个「膝盖比髋部(屁股)高」姿势,导致身体呈现往前驼背、弯腰的姿势以维持平衡,此时椎间盘压力就会爆增。 \n \n 当持续同一姿势烤肉一整晚,或以错误姿势搬东西,例如烤肉常搭配的整箱啤酒、一大桶汽水或装满木炭超重烤肉架,对腰椎都是严重伤害,因此造成烤肉后出现群体腰痛的病人。 \n \n 严可伦建议,民眾可提高烤肉架与椅子高度,烤肉架可和腰同高,让坐姿呈现「髋比膝高」姿势而减少弯腰,或者乾脆站着烤。若无法加高烤肉架,可挑选加长版烤肉夹,如此一来,还是可选择坐高椅子,也顺便避免近距离吸入太多油烟与炭灰。 \n \n 严可伦提醒,曾有腰伤、灌过骨水泥或已确诊为椎间盘突出病友,要避免弯腰烤肉来考验自己的腰力;另外,如果民眾无法避免前倾弯腰烤肉,一定要随时站起身活动筋骨,避免长时间单一姿势不动,才能有效减低腰椎的负担与腰酸背痛风险。

  • 欧阳妮妮腰痛到地上爬

    欧阳妮妮腰痛到地上爬

     中天《脑波小姐》由欧阳妮妮、张书豪、蔡黄汝(豆花妹)与张捷主演,欧阳妮妮本身练体操出身,有基本底子,对于剧中多场打戏,她十分上手。国中时她练体操不慎受伤,造成椎间盘突出,当时正好农历过年「整整躺在床上1个月不能动」,更形容腰伤像不定时炸弹,前阵子復发时,痛到从家中床沿走到洗手间20步距离、也要走10分钟「没办法走的时候还要在地上爬」,所幸拍摄《脑波》期间没復发。 \n 14岁受腰伤,让欧阳妮妮记忆犹新「当下心里觉得难过,但还是要克服身体的伤痛,一直到压迫到右腿的神经,才紧急地去看医生。」她说,当时復健完就继续训练,后来意识到没办法继续从事喜欢的运动、得要放弃选手梦时,才惊觉「怎么突然变成这样」,她说,在那个还没能自癒的年纪,无法接受自己不能运动,因此开始沮丧,后来选择到法国游学平復心情。 \n 曾被妈嘲笑胖 \n 她去法国那1年胖到64公斤,将近4、5年都以「发福」模样示人,还被妈妈嘲笑太胖,直到她20岁时,开始发奋图强努力运动瘦身,1周运动6天,每周只选一餐吃自己爱吃的食物,「每天都在倒数能吃美食的时间过日子」,短短1个月就瘦5公斤,让她形容「这是一个励志的故事。」她日前在IG发的比基尼照,逾5万人点讚。《脑波小姐》12日起每周六晚8点于中天综合台首播。

  • 阿伯误信民俗疗法 密医烧瓷片烫患处 网怒:皮肤根本坏死

    阿伯误信民俗疗法 密医烧瓷片烫患处 网怒:皮肤根本坏死

    新北市一名6旬老翁,因腰痛找上民俗疗法。未料,医生竟使用烧红的瓦片,声称可以用高温把皮肤烫开,友人发现老翁背上皮肤多处坏死且伤口可怕,气的上网PO文揭发恶性,网友一看照片气急回应:「这根本是古代酷刑炮烙。」 \n一名女网友昨在《爆料公社》上发文,怒揭朋友的亲身经歷,她本身为美容师,因客人介绍才因此认识了这位6旬老翁,因治疗而掀开老翁的衣服,却发现背上有大片烫伤的痕迹,多处皮肤已呈白色坏死状,伤口遍及背部,画面相当怵目。 \n一问之下老翁才说因腰痛找上这间诊所,而诊所用自创的烧疗法治疗患部。他转述医生的说法,是将陶瓷瓦片烧至火红,放在患者身体疼痛的部位,将皮肤烫开之后便可以把堵塞的血管弄坏,然后在连续敷药后,即可恢復健康。 \n而据了解,这位老翁每次看诊时,花费250元,两年下来已花费近18万在治疗上。网友们看见惊悚治疗照后,纷纷回应:「赶快劝阿伯去看医生」、「可以告伤害了吧!他们脑袋到底装什么?废话皮肤细胞坏死当然会没感觉啊!」、「这根本是古代酷刑炮烙」;也有网友热心提醒:「没有任何民俗疗法可以伤害任何人的皮肉!只要有伤害的行为麻烦马上停止或是通报相关单位,不要病急乱投医。」

  • 手骨折竟腰痛到无法坐马桶 原来是骨松

    手骨折竟腰痛到无法坐马桶 原来是骨松

    63岁退休护士郭小姐6年前骑车跌倒,造成手腕骨折及手肘关节脱臼,之后经常腰酸背痛,甚至连坐马桶就会剧痛,后来才发现车祸撞击那剎那竟然腰椎也压迫性骨折,仔细追究是骨质疏松所致,幸经过治疗,并调整饮食及生活习惯,骨质不再恶化,妇人5日现身说法,呼吁民眾一定要定期做骨密度检查。 \n \n 台中茂盛医院家医科医师吕昀珊指出,郭女士在跌倒手部触地骨折,但却也同时腰椎骨折,极可能是骨质疏松造成,幸好即时发现,并透过药物治疗,配合多吸收高钙食物,加上晒太阳,并配合运动,HOLD住骨质流失的速度,目前再检查骨密度已上升3%。 \n \n 吕昀珊说,根据调查国人多在发生骨折之后,才知道自己患有骨松,且曾经骨折的人再发生骨折的机率竟是翻倍成长,永久失能也高达30%,无法走路有40%,无法独立生活的更是突破8成!但骨折患者竟然只有不到1/3的人有接受治疗,却不知其一年内致死率竟高达20%!以上数据都再再显示:骨松是比癌症更凶猛的隐形杀手,她呼吁民眾强化警觉性并积极检查、就医治疗。

  • 龙凤胎肚巨如西瓜!孕妈忍腰痛.脚水肿如象腿难行

    龙凤胎肚巨如西瓜!孕妈忍腰痛.脚水肿如象腿难行

    许多人认为怀上双胞胎是件幸运、幸福的事,但也是对妈妈而言却是加倍的辛苦,孕期不适感可比是一般孕妇的明显,肚子也来的更大。Youtube频道老二老三Sisters分享了,怀龙凤胎到生产这段期间妈妈的变化以及遇到那些身体上的不适。 \n怀孕期间生理上的变化,让许多妈妈们吃足了苦头,Youtube频道老二老三Sisters分享怀上龙凤胎到生产这一路的变化与不适,像是肚子会越来越大,对妈妈腰部的负担也越来越大,时常要忍着腰酸背痛,还有脚的水肿让孕妇行动极为不便。 \n许多网友看了都感到惊吓与感动,纷纷对妈妈的付出表达感谢,「那个水肿好可怕喔!」、「伟大的母亲」、「妈妈真辛苦我们一定要珍惜好」。

  • 担忧腰痛心情差 8旬翁罹带状疱疹

    担忧腰痛心情差 8旬翁罹带状疱疹

    台中85岁柯姓老翁近1年来因腰痛、长期心情不佳,日前他发现右大腿长了一片红疹水泡,原以为是过敏导致,就医才知竟是带状疱疹;医师指出,带状疱疹好发于50岁以上、免疫功能较弱的民眾,近来门诊有多起求诊案例,呼吁民眾注意。 \n柯姓老翁告诉医师,近1年来因腰部容易疼痛,再加上新冠肺炎疫情影响,几乎没有出门走动,连带也出现食欲不振、心情不佳情况,日前突然发现右腿长出一串串水泡,本来以为是过敏、想贴人工皮自行治疗,经家人要求到医院就诊,才知是带状疱疹。 \n柯姓老翁经接受抗病毒特效药治疗,目前恢復良好。亚大医院指出,最近还有名65岁张姓男子右侧脸颊莫名红肿疼痛,且痛感扩大到耳朵,有天起床时甚至发现右眼无法闭上、宛如中风,赶忙就医,才知是带状疱疹侵犯第7、8对脑神经。 \n此外,50岁蔡姓女子左侧头痛近1周,一开始就医检查没查出原因,直到左额头长出红疹水泡,才确诊为三叉神经长带状疱疹,甚至引发结膜发炎、视力模糊。亚大医院副院长暨过敏免疫风湿科主任蔡肇基指出,许多人幼年时得过水痘,体内潜伏的「水痘带状疱疹病毒」不会被消灭,一旦免疫力变差,就会活化并扩散。 \n蔡肇基强调,带状疱疹发作初期身体或皮肤会出现成串的红疹水泡且异常疼痛,约3天后进入溃疡阶段,若长在脸上恐引发视力或听力受损等后遗症,早期确诊病治疗有助缩短病程。

  • 早上起床别做这动作!这些NG姿势都是腰痛元凶

    早上起床别做这动作!这些NG姿势都是腰痛元凶

    常常腰酸背痛,又持续好几天都无法痊癒吗?专家表示,从早上起床到晚上洗脸、洗澡睡觉,许多民眾惯用的错误姿势,恐怕都是要成腰痛的元凶,长期下来甚至会让骨骼歪斜。 \n《良医健康网》报导,医疗舞蹈专家山本江示子指出,从脊髓延伸的运动神经在睡眠时会被隔绝,因此早上醒来时不要立刻起身,应在床上先活动手脚、伸个懒腰,调整好末稍的血液循环后再起床。起床后,洗脸的时间虽然短,但若突然从弯曲的姿势挺起上半身,腰部肌肉的收缩会对腰椎施加压力,成为闪到腰或腰痛的原因。 \n此外,用餐时常常会不知不觉驼背,但以这样的姿势用餐,会压迫到胃部上方,导致消化不良。建议用餐时,坐椅面一半,将腰部挺直,骨盆也会跟着笔直;洗澡时也要避免採取前倾姿势,因为背部或腰部蜷缩,导致腹部肌肉紧绷,会阻碍血液循环。 \n山本江示子表示,睡觉时也会有重力压迫,很多人为了避免腰痛採取侧睡,反而加重了同一方向的重力,导致骨骼和肌肉扭曲歪斜,越睡腰越酸。他建议仰卧最佳,同时将浴巾卷成圆筒状、垫在膝下,也可以减少骨盆前倾、加重疼痛。 \n

  • 男子吃美食「误吞5cm牙籤」!刺穿腹膜化脓…惨腰痛半年

    男子吃美食「误吞5cm牙籤」!刺穿腹膜化脓…惨腰痛半年

    \n大陆广东省一名男子这半年来频频出现腰痛状况,最近还突然发高烧到39度,他赶紧就医检查,医生发现男子体内出现化脓情形,立刻安排手术治疗,没想到竟取出一根5公分长的牙籤,而这根牙籤就是引起腰痛的元凶。 \n综合陆媒报导,男子近日因高烧前往医院检查,医生经X光照射后发现,他的右侧腹股沟有一个巨大的脓肿,东莞市虎门中医院骨科主任王建峰指出,「我们在切排脓液的过程中,发现了一条很硬的东西,刚开始以为是硬化的筋膜,但摸起来不太像,我们仔细剥离后,发现是一根长5公分的牙籤。」 \n原来是该名男子先前吃东西时,不小心误吞牙籤,从食道一路进入到肠道,过程中牙籤刺穿腹膜,掉进了腰大肌,才会引发感染化脓,而脓液慢慢流到大腿根部后,进而导致男子长期腰腿疼痛,如今终于顺利解决。 \n \n更多 CTWANT 报导 \n \n

  • 6旬妇腰痛变跛脚 术后隔天照常洗肾

    6旬妇腰痛变跛脚 术后隔天照常洗肾

    高雄1名长年洗肾的六旬妇人,有多重慢性病,因下背痛痛到没法正常走路,难以忍受,近日前往「活力得中山脊椎外科医院」就医,经检查诊断是因腰椎椎间盘突出所致。院长杨椒乔考量其特殊病史,范围大的传统手术,术中、后易让她承受极高风险,建议她接受麻醉风险极小的新式脊椎内视镜神经减压术,术后不仅很快感觉不痛了,隔天竟能照常洗肾,丝毫不因手术而影响生活。 \n \n杨椒乔指出,妇人有末期肾臟病,须长期洗肾,同时还有高血压、糖尿病,并因心臟问题装有心臟支架。一直以来她也饱受下背痛所苦,包括,右小腿和臀部疼痛、酸痛、麻木和无力,影响所及,让她无法长时间行走,被迫用跛脚走路,无法保持良好正常的行走状态。近来她的疼痛已越来越严重,痛到让她难以忍受,坐立难安。 \n \n杨椒乔提到,经过诊断及磁振造影(MRI)检查确认,患者是腰椎第三、四节(L3-4)椎间盘突出,并压迫神经,导致出现上述症状,需要接受神经减压手术,以免造成神经不可逆损伤。 \n \n杨椒乔说,经详细评估她的多重慢性病史,尤其考量肾功能缺损病患若接受麻醉开刀治疗,一向有极高的风险,尤其是时间长、范围大、流血多的传统大手术,可能在术中、术后,造成急性肺水肿、心臟衰竭及严重体液离子不平衡等併发症,较一般人承受更高危险,因此建议她接受新式脊椎内视镜神经减压术。 \n \n杨椒乔表示,新式脊椎内视镜神经减压术的独具特点,均非常适合有慢性病的患者,包括,採局部麻醉,相较于全身麻醉,麻醉风险极小;手术时间短,平均为1-2小时;微创小伤口只有约1公分,出血量极少;破坏组织少,恢復很快。 \n \n尤其,手术医师使用专属脊椎内视镜系统,手术视野清晰,能精准地将突出的椎间盘加以移除,降低误伤神经机率,有效改善病人的神经压迫问题。术后患者感觉不痛且恢復很快,因此术后隔天已能照常洗肾。

  • 人瑞闪到腰痛到坐轮椅 微创成型术让他能走路

    人瑞闪到腰痛到坐轮椅 微创成型术让他能走路

    103岁杨姓老翁闪到腰后,腰椎疼痛到无法行走,最后自己能坐轮椅也无法上下床,家人带他求诊童综合医院微创中心医师徐少克,安排进行导航精准脊椎微创成型术,术后一周已可正常走路。 \n \n 徐少克表示,老翁是因为年纪大骨质疏松,造成腰椎第一、第二节椎体变形、倒塌而压迫神经导致疼痛;安排导航精准脊椎微创成型术,在局部麻醉下以专用导针,在3D立体定位及导航仪器引导下进入患部位置,安全将骨水泥灌入。 \n \n 徐少克指出,病患或家属常因年纪大而选择放弃治疗,但这对高龄患者是很大的痛苦,还好目前有数位导航精准脊椎微创成型手术能克服年龄禁忌。像这类型高龄者容易出现脊椎压迫性骨折,好发部位是在胸腰、椎交界处,尤其胸椎11、12或是第1、2腰椎,肋骨下缘附近腰与背部交界处,胸椎的压迫性骨折常常会造成驼背,腰椎压迫性骨折则形成驼腰严重压迫神经,造成严重神经压迫症状。 \n \n 童综合医院表示,脊椎微创椎体成型手术能够在最短时间内强化椎体的强度可以在局部麻醉下进行,手术过程只要半个小时,失血少,且在3D立体定位及导航下安全性增高,即可以在最短时间内做快速又安全治癒,是目前罹患脊椎压迫性骨折的高龄病患最安全的手术方法。

  • 小心一辈子洗肾!身体4警讯不能拖

    小心一辈子洗肾!身体4警讯不能拖

    「医师,我经常感觉腰痛,是不是肾臟有问题?」、「我的小便有泡泡,那是蛋白尿吗?」、「我的脚到了傍晚,就水肿得很厉害,是不是有肾臟病?」以上的说法,都是民眾到肾臟科就诊时经常询问的问题,但这些症状到底是不是代表肾臟出问题呢? \n \n实践大学食品营养与保健生技学系助理教授陈巧明解释,其实肾臟与肝臟都一样,属于沉默的器官,也就是没有严重到末期,病患是很难察觉到有异状的。 \n \n因为肾臟属于沉默的器官,初期的慢性肾病可能不会有非常明显的症状,但如果病患肾臟功能持续下降,患者就很可能因为无法消除体内代谢的废物与液体,因而产生噁心、呕吐、食欲差、水肿、高血压、头痛、贫血,甚至是骨头的病变;其中的腰疼、泡沫尿、尿量减少或者是血尿等,都是平时可留意的肾病变徵状。 \n \n1、腰部酸痛 \n腰部疼痛经常是临床上病患询问医师的徵兆之一。许多人只要不明原因的腰酸背痛,几乎都会想到要来肾臟科求助,事实上,腰酸背痛原因很多种,包含平时姿势不良、缺乏运动、肌肉扭伤等,都可能造成背部肌肉劳损。不过,假使肾病患者出现腰痛问题,多半都属于末期肾病患者了。 \n \n2、泡沫尿 \n尿液出现泡沫也是肾臟病的一个指标。蛋白尿是肾臟病的一个重要徵兆,正常来讲,肾臟的肾丝球构造无法让大分子的蛋白质通过,所以尿液中不应该出现蛋白质,假使有蛋白尿,尿液就可能会起泡泡;但尿液中其他废物也可能导致尿液起泡,因此若怀疑自己有蛋白尿,应该做尿液检查才准确。 \n \n3、每日尿量少于500c.c. \n尿液量也是民眾可以自行评估的一环,特别是尿量少于500c.c.的人,几乎可以确定罹患肾病。健康成年人每天的尿量约1公升以上,不过随着饮水量和出汗量的多寡,每个人的排尿量可能会有很大的落差;假使喝水的量并不少,但一天的排尿量却少于500c.c.,就该怀疑可能罹患肾病了。 \n \n4、血尿 \n造成血尿原因很多,大致上可以分为肾臟本身或泌尿道疾病,最简单的方法就是进一步做尿液分析,如果尿液中有变形的红血球,且伴随着明显的蛋白尿,大致上就可以推估为肾臟本身的疾病;如果血尿伴随着排尿的灼热或疼痛感,则可能是单纯的尿道感染。 \n \n延伸阅读: \n \n

  • 腰痛竟是肾坏了!医曝这病健检才现形

    腰痛竟是肾坏了!医曝这病健检才现形

    41岁的王先生因为腰痛前去肾臟科求诊,虽然临床上许多腰痛是来自肌肉骨骼,为求谨慎医师还是安排了腹部超音波,经检查发现,王先生左右两侧肾臟皆长了许多囊泡,根据病史、年纪、和影像诊断,他是一位体显性多囊肾患者。 \n \n臺北市立联合医院阳明院区肾臟内科徐萱竹主治医师指出,多囊肾是一种跟家族遗传性有关的肾臟疾病,其他大多数的慢性肾臟病是由于糖尿病、高血压、高尿酸血症等所引发。 \n \n单一偶发的良性水泡在临床上很常见,多半是因为健检才偶然发现,原则上每年追踪肾功能,每三年追踪一次肾臟超音波即可,不用过份紧张焦虑。但多囊肾的病人,肾功能会逐渐恶化,通常在50-60岁左右,必须开始接受血液透析,大约占目前臺湾洗肾人口的5%;平常可能会因为大大小小的囊泡造成有高血压、血尿、泌尿道感染和结石、腰痛等症状。 \n \n传统上对于多囊肾的治疗是以控制血压为主,行低蛋白、低盐饮食,但没有根治的方法,囊泡体积将随时间日渐变大,肾功能逐渐变差。现在终于有新药发明,Tolvaptan(身舒康,Samsca 15mg),有效减缓水泡生长的速度。 \n \n徐萱竹说,这个药品在臺湾已经上市了,以前用来治疗特殊的低血钠症,今年健保已经通过有条件的给付此药物,这对发现病情逐渐恶化至慢性肾臟衰竭第三期,自体显性多囊肾的患者来说,可说是一个新希望。 \n \n延伸阅读: \n

  • 穿哪种鞋最伤脚?医师答案惊人

    穿哪种鞋最伤脚?医师答案惊人

    许多人都认为鞋子寧可大、不能小,因而总是买了尺寸过大的鞋,物理治疗师表示,这种观念并不正确,太大或太软的鞋子虽然穿起来舒服,但其实对脚一点好处也没有,除了可能导致脚趾变形,也是间接造成膝盖痛或腰痛的幕后元凶。 \n习惯穿比自己脚大一号鞋子的人要注意了,《良医健康网》报导,日本知名物理治疗师汤浅庆朗指出,穿着尺寸太大或材质过软的鞋子,脚容易往前滑动,甚至走起路来脚跟与鞋子会一开一合,这时脚趾会下意识地缩起来、做出抓地动作,长期下来就是脚趾变形的主要原因。 \n汤浅庆朗表示,在医院担任物理治疗师时发现,很多腰腿不好来做復健的患者,其实是因为穿错鞋,鞋子本身就是造成疼痛的元凶,而脚趾变形更是万病的根源,至于防止脚趾变形最有效的方法就是固定脚跟。 \n汤浅庆朗提醒,鞋子太松或太紧都不行,建议挑选绑鞋带的鞋子最好,有5排以上鞋带孔的鞋子最理想,尤其是腰腿疼痛的患者,选绑鞋带的鞋子比魔鬼毡或拉炼的等懒人鞋更能够稳定脚跟。此外,鞋跟不能过软,也不要选可以轻易扭转的鞋子,否则身体容易歪斜;穿上鞋子后脚趾要有一根手指的或活动空间,否则容易造成拇趾外翻或扁平足,严重的话恐怕会导致不良于行。 \n

  • 天冷进补粥最好 医师推4品项

    天冷进补粥最好 医师推4品项

    冬天滋补身体不用花大钱,古代养生学家推荐,早起一碗粥就能健脾胃、养气血,好处多多! \n冬天冷飕飕,想要强健身体,除了吃姜母鸭、羊肉炉进补,中医告诉你,其实一碗粥,就能达到顾胃、养肾的功效,健康效果更加分。 \n清代医学家王士雄在《随息居饮食谱》中把粥品誉为「世间第一补人之物」。靖妃中医诊所院长陈玫妃解释,这是因为过去的人不像现今有琳琅满目的补品、保健食品,以粥养生是自古流传下来的智慧。粥可以强化脾胃功能,温和性平,能补气养生,再搭配节令食材进补,方便又健康。 \n中国医药大学北港附设医院中医师杨淑媚认为,现代人普遍营养过剩,冬季天冷,不自觉吃下太多高热量、高油脂食物或是补品,肠胃反而得不到适当休息,有时身体还没补到,就先吃坏肚子。 \n此外,有些人体质燥热,用姜母鸭、羊肉炉等食补反而会上火,造成口破、便秘、失眠。前台北市立联合医院营养师许云卿说,这类食物的汤也含有较高的普林,一般人还喜欢边吃边饮酒,慢性病、痛风的病人非但没补到,还常加重病情。 \n \n杨淑媚指出,冬天要先顾好肠胃,才能有效吸收营养,让身体维持温暖。「粥品就是很好的选择,」不仅可以保护肠胃,也能暖身驱寒。 \n粥属于性平的食物,温和不刺激,各种体质的人几乎都适合食用。 \n冬天吃粥又该怎么吃?中医强调因时制宜,冬季属于五行中的水,对应到五臟是肾,对应五色则是黑。因此「补肾」是冬天的养生原则。杨淑媚说,黑色食材多能入肾,黑芝麻、黑木耳、黑豆都是很好的食材。 \n冬季因为活动量少、日照时间不长,因此保护筋骨特别重要。杨淑媚说,肾主骨,入肾的食物有益筋骨,排骨、乌骨鸡对筋骨也很好,可以加入粥品。陈玫妃说,煮粥其实不用太过复杂,1~2种食材、药材,相搭配就可以熬出一碗营养的粥品。 \n想要营养更均衡,可以适量加入蔬菜。杨淑媚建议,可以多选择温热性的冬季蔬菜,芥菜、韭菜、大头菜(又称芜菁)都很适合。冬天因为寒冷,也可以在粥里面加入适量生姜、葱白,增加抵抗力,预防感冒。 \n \n陈玫妃说,早上7~9点是护胃的时辰,因此晨起来一碗粥,可以达到护养胃气的效果。 \n除了搭配的食材外,选米也有学问。 \n《滇南本草》曾记载,「梗米治诸虚百损,强阴壮骨,生津,明目,长智。」杨淑媚说,梗米类似现在的蓬莱米,也是一般常吃的白米,口感香甜、有嚼劲,含有优质蛋白质与矿物质。 \n糙米则因为没有完全脱壳,比白米保留更多米糠层的纤维质和镁、锌、磷、钾等矿物质,胚芽则含有蛋白质和维生素B群,营养丰富。 \n但糙米、小麦胚芽、豆类等食物的磷含量也比较高,每100克就含有大于300毫克的磷,许云卿提醒患有高血磷、慢性肾衰竭的人要适量摄取。 \n粥也并非适合所有人食用,许云卿表示,饭煮成粥以后,里头的醣从大分子变为小分子,身体吸收快,因此会有血糖快速上升的情形。她建议,糖尿病患者就要儘量少吃粥。 \n \n「吃粥也要注意细嚼慢咽,」许云卿说,因为粥容易入口,很多人习惯直接吞下肚而没有咀嚼,在口腔停留的时间太短,仍会增加胃的消化负担。另外因为是米、水、食材一起煮,不小心容易吃太多,造成胀气,也要酌量食用。 \n料理时需要注意食材的特性,决定何时下锅。若是不容易熟的食材,陈玫妃建议可以先汆烫过后,再加入粥里熬煮。想要自制药膳粥,可以先将药材熬成药汁,等粥煮熟后再加入搅拌食用,风味更佳。 \n自古养生学家也建议吃饱后要多走走,有助消化与吸收,也让身体热起来。 \n清代养生学家曹庭栋就说:「缓行数百步,散其气以输于脾,则磨胃而易腐化。」现在,就用一碗暖呼呼的粥,开启一天的好精神! \n \n \n排骨花生仁粥﹙2人份﹚ \n改善腰膝无力、消化不良 \n食材:排骨5小块、(生)花生仁半杯、白米1/2杯、姜丝少许、盐少许 \n做法:以上食材加约8杯水,用电锅共煮成粥,最后加入食盐调味。 \n贴心提醒:若是担心排骨煮久肉质过老,可以先将排骨汆烫准备,待粥煮熟后,再加入用小火慢熬5分钟食用。若想要萃取排骨骨质,加强壮骨功效,则可以拉长熬煮时间。 \n \n黑芝麻何首乌粥﹙2人份﹚ \n护肤美容、补血固肾 \n食材:黑芝麻10克、枸杞子10克、何首乌10克、米1/2杯、盐少许 \n做法: \n1.黑芝麻稍微压碎备用。 \n2.何首乌先以1杯水煮取汁。 \n3.白米洗净加入5~6杯水煮成粥,加入上述食材、少许盐搅拌后食用。 \n贴心提醒:黑芝麻压碎可以让人体容易吸收营养素,也可以使用黑芝麻粉代替。枸杞能保护眼睛,又增添风味。 \n \n肉苁蓉羊肉粥﹙2人份﹚ \n补气暖身、改善腰痛 \n材料:肉苁蓉15克、羊肉100克、白米1/2杯、盐少许 \n做法: \n1.羊肉切薄片或切丝,拌油清炒。 \n2.肉苁蓉加2杯水煮成汁。 \n3.白米加5~6杯的水用电锅共煮成粥。 \n4.煮熟后加入上述材料拌少许食盐调味即可食用。 \n贴心提醒:羊肉炒过或汆烫后可以去掉其骚味,再加入粥中煮风味更佳。 \n \n陈皮皮蛋瘦肉粥﹙2人份﹚ \n改善肠胃胀气、提升食欲 \n材料:陈皮6克、皮蛋1颗、瘦肉50克、葱1根、白米1/2杯、食用油少许、盐少许 \n做法: \n1.白米煮成白饭。皮蛋切块,瘦肉切丝,葱切段。 \n2.炒菜锅内放入少许食用油,加入瘦肉和葱段炒一炒。 \n3.汤锅加入适量的水煮沸后,加入陈皮煮2分钟,再加入白饭、皮蛋、瘦肉丝和葱共煮成粥。 \n4.最后加入食盐调味后即可食用。 \n贴心提醒:若不想要吃到陈皮,可以在煮完后挑出,或是先熬汁再加入粥内。 \n

  • 4胞胎的代价 华裔网红来台整腹救腰痛

    4胞胎的代价 华裔网红来台整腹救腰痛

    产后腰痛,竟然会痛到无法抱小孩,25岁马来西亚的朵琳/Doreen Ching20岁怀了四胞胎歷经辛苦的过程毅然生下他们,还因此成为网红,但产后肚皮严重松弛,最惨的是腹直肌分离导致严重腰痛,不但坐立难安,连躺着都会痛,甚至无法抱四个宝贝,后来经网搜跨海来台接受腹部整型手术,25日他展露笑顏真讚台湾医疗真棒,即将返国的她说,要返国好好抱抱孩子。 \n \n 中国医药大学附设医院国际代谢形体医学中心主治医师陈彦州表示,患者朵琳生产后除了赘皮和妊娠纹外,还出现腹肌无力、小腹严重突出以及下背痛的问题。经检查发现,朵琳有严重的腹直肌分离导致她下背疼痛不堪,所以决定来台接受整形手术。 \n \n 就在本月21日陈彦州为朵琳进行腹部整形,手术中发现朵琳的腹直肌分离达5公分,腹部筋膜严重松弛,医疗团队为她切除了560克重的皮肤及肚脐整形以及腹直肌缝合15公分。手术后第五天,朵琳的下背痛缓解许多,她和先生也将在25日晚间搭机返马来西亚。 \n \n 陈彦州表示,怀孕过程腹内压力逐渐变大,而腹直肌中线为结缔组织,此组织承受不了怀孕期间上升的张力,开始变薄且渐渐分开,因此在腹直肌中间产生很大的空隙,最后产生怀孕后腹直肌分离的病症。 \n \n 陈彦州医师指出,腹直肌分离的危险因子包括:多胎,多产,羊水过多,胎儿过大,怀孕时体重上升过多和遗传等。盛行率根据各国报告在60~100%之间。主要症状为因为腹部核心肌群无法收缩造成小腹突出,外观看起来还像怀孕一样,肠子堆积在下腹部,导致消化不良及便秘,长期以来影响到姿势弯腰驼背及下背痛。 \n \n 朵琳离台前特别到医院感谢医,她强调,自己产后饱受下背痛之苦,开车也痛、坐着也痛、躺着也痛,根本无法提重物,更别说抱抱自己亲爱的宝贝,过去都是接受针灸治疗,但一阵子又復发,这回手术后,腰痛减缓许多了,而且腹部松弛的赘肉也消失了,真是太感谢台湾的医疗团队。

  • 71岁翁腰痛看病 遭64岁男医脱裤吸吮

    71岁翁腰痛看病 遭64岁男医脱裤吸吮

    腰酸背痛看中医,竟遭医师脱裤子性侵,一名来自马来西亚的71岁老翁,日前感到背部不适,因此寻求一名64岁男中医师看诊,结果喝下对方给的一杯饮料后陷入昏迷,醒来后下半身遭脱光丢包路边,气的他报警逮捕老色鬼。 \n71岁老翁日前遇到这位自称中医师的男子兜售药物,恰巧老翁腰酸背痛已经一段时间,因此决定让对方治疗,老翁喝下男子给的不明饮料后陷入昏迷,接着中医师开车将他载到其他地方,行驶一段路后便将车子停在路边,开始对老翁上下其手。 \n中医师先抚摸老翁全身、强吻对方脸部,甚至脱下老翁裤子吸吮下体,事后将老翁丢包路边,清醒后不甘受辱怒向警方报案,警方循线逮捕这位性侵犯,发现他根本不是中医师,平常职业是帮人按摩,而这位假冒中医师的男子,也被控严重猥亵、攻击罪名。

  • 微创手术助攻 妇人摆脱腰痛

    微创手术助攻 妇人摆脱腰痛

     65岁吴姓妇人做腰椎融合手术1年后,发生剧烈疼痛,没办法起床,求诊以药物、復健及治疗均无明显改善,中医大新竹附设医院神经外科医师巫智颖诊断后,施以「微创水冷式射频神经阻断手术」治疗,让她疼痛指数从9分下降到1分,甩掉疼痛。 \n 巫智颖表示,「荐髂关节」位在荐椎(尾椎骨)与肠髂骨(骨盆)的交界处,作用是承重与吸震,在活动过程中,分散上半身与下肢压力,发生病变或失能,可能曾经受伤、长期姿势不良、怀孕或做过胸腰椎融合手术等,让荐髂关节失去支撑身体功能。 \n 临床上,荐髂关节疼痛症候群不容易诊断,必须仰赖详细病史询问和理学检查,一旦高度怀疑是荐髂疼痛症候群时,可施行诊断性注射神经止痛术,再施行微创水冷式射频神经阻断手术治疗,可达长期效果。 \n 巫智颖说明,微创水冷式射频神经阻断手术治疗只要局部麻醉,安全,不出血、不需住院,此技术只把荐骼关节感觉神经的传送功能阻断,患处运动神经不受影响,当症状缓解后,还需锻炼核心肌群和臀腰肌肉,以免復发。建议民眾维持良好坐站姿,避免长时间翘二郎腿或单脚站立,若扁平足或长短脚也需矫正。

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