两岸和平推演系列四》2028台湾变局 现在要思考（方恩格）

我很荣幸最近能够参加由旺中媒体集团与中华战略暨兵棋研究协会共同举办的「和平推演」。

Ultra Taiwan逾2万人朝圣！ Martin Garrix、Afrojack梦幻同台

今年压轴最强音乐派对《Ultra Taiwan超世代音乐节》，以最顶级、最极致的卡司阵容、舞台、视觉、灯光、烟火到特效，将世界级音乐节的声光飨宴原汁原味搬来台湾，荣获国际权威音乐媒体《DJ MAG》最新公布的「世界百大音乐节」第66名，每年吸引上万名乐迷朝圣。第五届Ultra Taiwan 1日于台北市大佳河滨公园重磅回归，今年祭出3大音乐舞台，包括主舞台MainStage、反派舞台RISISTANCE、公园舞台ParkStage，超过30组国际顶尖艺人来台轮番演出，吸引单日突破2万人参加，其中海外售票2倍突破纪录，包括来自美国、日本、韩国、星马、香港等地的乐迷来台朝圣。

香港视帝惊现游乐园当街卖艺　当年靠邓萃雯「一句话」翻身

香港视帝黎耀祥近年移居广东，并将重心转移到大陆发展，日前被民眾目击现身游乐园大玩Cosplay引发热议。据网友描述黎耀祥顶着烈日，身穿《巾帼枭雄之义海豪情》中的服装，重现「吃屎吧，梁非凡！」经典场面，霸气外露吸引大批游客围观，而当年黎耀祥会出演《巾帼》系列其实是邓萃雯力推进组。

美籍铲子超人光復救灾！晒震撼「半月对比照」　见证灾区重生

花莲堰塞湖溢流使光復乡满目疮痍，街道民宅皆被大量泥砂掩埋，经专业救援队及「铲子超人」的协助，当地情况已较原本好上许多。美国旅游部落客Hew投入第一线救援，他晒出同一地点半个月前后的比对照片，欣慰表示「真不敢相信整理得这么乾净。」

空军幻象战机「种子教官之父」 法国总教官病逝 与爱徒沈一鸣天堂相聚

空军在1996年採购法国幻象2000战机，特别选派14名飞行员前往法国接受种子教官训练，当时负责训练我国首批种子教官的法籍总教官派翠克，昨(8日)过世。派翠克当年被学员昵称「阿公」，带飞出来包含前参谋总长沈一鸣上将等2名上将、2名中将级2名少将，目前唯一现役的为空军司令郑荣丰，堪称是我空军幻象战机之父，由于他深爱台湾文化，多次来台与徒弟们相聚，过世消息传来，让徒弟们伤痛不已。

韩饶舌歌手Loco合体Karencici　嗨到深处为台北粉丝脱衣露腹肌

韩国人气饶舌歌手Loco 4日晚于台北华山Legacy举行亚洲巡迴演唱会「2025 LOCO CONCERT ： SCRAPS TOUR in TAIPEI」，以台北作为海外首站正式启程，吸引满场粉丝热情应援。这场演出不仅是Loco出道以来首度以个人身份举办的SOLO巡演，更象徵他以音乐连结亚洲观眾的全新起点。

Melody穿低胸深U露事业线 穿浴袍下半身真空

46岁Melody殷悦恢復单身后，今年2月认恋王阳明的远亲、在美华侨，从事金融业，近日Melody在IG上传美照，写下：「Relax, sleep, eat on repeat…a much needed reset」，可见她穿了一件深U白色小可爱，外面搭上卡其色小外套，整个人看来性感又温柔，第二张照片又可见她下半身仅穿了浴袍泡脚，美腿相当吸睛。

锺镇涛暌违32年重磅参演！《巨塔之后》布拉格现世纪婚礼

结合医疗、职场及家族权斗的跨类型剧集《巨塔之后》，由香港视后宣萱饰演一夕间丧夫丧子的外科医师，在家族尔虞我诈的斗争中迎难而上，展现女强人形象。该剧演员阵容强大，资深港星锺镇涛时隔32年再度参与TVB剧集，剧组更斥资重金，专程远赴捷克布拉格取景拍摄。

饶舌女王恰米娜爆乳登台 「与女舞者火辣共舞」狂摇性感电臀

日、韩饶舌歌手恰米娜（CHANMINA）于9月20日（六）在Zepp New Taipei举办「CHANMINA AREA OF DIAMOND 3」演唱会，是她本次巡演的最终场，她身穿黑色铆钉皮外套、低胸小可爱、牛仔破裤与黑色高跟皮靴火辣登场，大喊「Taipei I miss you so much!」瞬间点燃，让全场1200人陷入疯狂。她精心设计歌单，带来近20首人气作品热力演出，劲歌热舞整整90分钟，从开场到安可毫无冷场，为巡演旅程划下最完美的句点。

含冤入狱最多次的女演员！　畲诗曼被封「最美女囚犯」

由欧阳震华主演的《洗冤录》，自开播以来便以独特的法证题材，成功吸引许多观眾关注。第二季演员阵容与剧情上全面升级，邀请到香港视后畲诗曼与欧阳震华首度搭檔合作，逗趣自然的互动深受观眾喜爱，两人更因合作结下深厚情谊，每逢彼此生日都会第一时间送上祝福，展现了令人称羡的深厚情谊。。

快讯》杨佑寧晋升三宝爸！晒1家3口幸福照：我们非常爱你

艺人杨佑寧和爱妻Melinda在2020年登记，结婚5年育有2女，而在今年3月，他们三度宣布怀孕喜讯。今（12日）夫妻俩共同在社群证实儿子已经提前报到，母子均安，直呼「we love you so much already.（我们已经非常爱你了）」。

《侠医》致敬乱世佳人！陈豪糗臂力不足差点狠摔张曦雯

陈豪、张曦雯领衔主演的香港TVB全新剧集《侠医》，自9月在香港播出后迅速登上收视冠军宝座，上周首播吸引百万观眾收看，居2025年剧集收视冠军。年代Much首度採用与香港 TVB「同步播出」的模式，让台湾观眾能在第一时间收看最新的港剧。

香港视帝陈豪扛30kg龙头险失控！自嘲「专业骗子」

香港视帝陈豪与张曦雯主演的TVB全新剧集《侠医》将于9月2日首播，陈豪剧中饰演一位文武双全的中医师，首次挑战舞火龙，就扛起重达30公斤的龙头上阵，拍摄过程极度耗费体力，甚至一度差点失控掉落。年代电视也将打破惯例，首度与香港TVB「同步播出」，让台湾观眾能在第一时间与香港一同追剧。

增肌减脂期推荐！十大饮控高蛋白食材、食谱懒人包　鲔鱼竟超车牛排

方恩格专栏》现在是赖总统团结台湾的好时机

上个月，笔者在《中国时报》上撰文探讨「大罢免后 赖总统该做的事」，儘管该评论是在民进党726大罢免失败之前做的。

Home Mom Bakery感谢祭 三Q饼、甜烧饼展新意

中秋即将到来，人与人互赠小礼，以此交流情意表达感谢，烘焙名店Home Mom Bakery巧用「Thank you(谢谢你)」谐音梗，推出「三Q」饼及当代甜烧饼，以汉饼为基底，融合法式甜点语汇，设计出更贴合现代的口感和风味。即日起开放订购，8月15日前超早鸟活动感谢季，最低优惠8折，大型订购享有「30盒送3盒」等优惠，8月16日至9月15日早鸟优惠则有将近82折。

音乐为地球发声 5首唤醒永续意识的经典歌曲

永续概念并不是近年才有，其本质爱地球的核心早于各行业之间展开，其中，音乐产业更是走在前面，本文盘点5首献唱给地球的歌曲，带领读者透过歌颂自然、反思环境议题的作品，让音乐唤起爱地球的心。

Home Mom Bakery抢攻中秋商机 礼盒早鸟优惠82折

抢攻中秋送礼与应景自食商机，台北市南港区知名烘焙品牌「Home Mom Bakery」结合幽默感与设计美学，巧用「Thank you（谢谢你）」谐音梗推出最会说谢谢的「三Q」饼，以及令人眼睛为之一亮的当代甜烧饼，以汉饼为基底，融合法式甜点语汇，设计出更贴合现代的口感和风味。即日起开放订购，至8/15前超早鸟活动感谢季最低优惠8折，大型订购可享「30盒送3盒」等优惠，8／16～9／15早鸟优惠则有将近82折。

Fed 9月降息？三把手持开放态度

　美国7月非农就业数据意外疲弱，市场对9月降息预期飙升，联准会（Fed）三把手、纽约联准银行总裁威廉斯（John Williams）表示，他对9月降息持开放态度，但仍须确保通膨受控。包括威廉斯在内的Fed高层并未因就业数据动摇，对降息依然採观望立场。

香港视后和吴君如弟离婚9年　江美仪演「虎妈」心累：更不想生了

香港视后江美仪在《亲亲我好妈》化身「虎妈」角色，对两位女儿实施「军事化教育」，引起女儿们反弹，母女激烈衝突一触即发。她坦言拍摄期曾压力大到爆哭，甚至因此肩膀痛到无法入睡。