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以下是含有大青苦瓜的搜寻结果，共01笔
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苦瓜越苦越营养？农粮署解惑了 答案令人意外
吃苦瓜有助调整血糖、血脂，不同种类的苦瓜，苦度也大不相同，有不少人认为，越苦就代表越补，但农粮署辟谣，并非越苦越营养，每一款苦瓜都富含维生素C、膳食纤维及低热量等特色。营养师高敏敏指出，苦瓜的颗粒越小、顏色越深，苦味就越重，怕苦的人，可以选择苹果苦瓜。
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吃苦瓜有助调整血糖、血脂，不同种类的苦瓜，苦度也大不相同，有不少人认为，越苦就代表越补，但农粮署辟谣，并非越苦越营养，每一款苦瓜都富含维生素C、膳食纤维及低热量等特色。营养师高敏敏指出，苦瓜的颗粒越小、顏色越深，苦味就越重，怕苦的人，可以选择苹果苦瓜。