搜寻结果
以下是含有瓜氨酸的搜寻结果，共05笔
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莲雾降血糖、香瓜降血压 专家曝12种水果功效
台湾的水果又大又甜，营养师李婉萍表示，好多糖尿病患都问她，是不是不能吃水果？其实只要抓对份量，水果当然可以吃，1份水果大概抓60卡，就是含有15公克的糖分，一般糖友一天约吃2份水果，想要吃健康一天吃3份水果，且像是莲雾果皮含有花青素，食用有助于稳血糖，食用香瓜则有助降血压。
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男性必吃5性福食物 医大推菠菜：放松血管促勃起
想要增进床上性福，吃对食物也有帮助。对此，泌尿科医师廖奕安推荐5款有益于性能力的天然食物，包括菠菜、鲑鱼、南瓜籽、西瓜及牡蛎。其中他提到，菠菜内含硝酸盐，对于放松血管并促进勃起功能具正面影响。
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瓜类消暑 空调27℃防冷气病
7月热伤害人次创高，但究竟该怎么吃、怎么生活，才能远离危机？营养师指出，天热时，要避开老姜类的燥热食物，而夏季常见的西瓜、栉瓜、小黄瓜等，都含有瓜氨酸，具有消暑的作用。待在室内时，要避免冷气开太强，建议开27℃左右，搭配电风扇，才能减少室内外温差，避免「冷气病」缠身，一外出就不舒服。
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蓝莓能活化大脑 医激推4款食物 顾好神经和心臟
想要保护脑神经及心臟健康，饮食扮演重要角色，阳明交大附医神经外科主治医师谢炳贤就推荐4款食物，包括蓝莓、绿茶、小黄瓜及火龙果，尤其适合在夏天食用。其中他提到，蓝莓含有丰富的抗氧化剂，对于保护心血管、活化大脑与改善记忆力，都能发挥正面功效。
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8款催情食物助性福 1零嘴入列 富含蛋白质又护心
性是健康生活很重要的一环，而在饮食方面，有不少食物具催情效果，对于提升性生活品质有正面影响。对此，营养师李婉萍就分享8款催情食物，包括苹果、辣椒、西瓜、巧克力、人蔘、牡蛎、红酒及开心果。其中她提到，开心果含蛋白质、纤维和健康脂肪，能降低心臟病风险、减轻勃起功能障碍症状。