全台十大日式排队名店！一兰、寿司郎...凭什么让饕客回访？

火锅料热量一次看 专家被冠军吓到：像整块肥肉

下周就是农历春节，除夕围炉时大家都会吃火锅，营养师李婉萍表示，吃火锅最好还是以原型食物为主，少吃火锅料，像常见火锅料─百页豆腐，整块跟肥肉一样、就是油，3小块热量即高达327大卡，比1碗白饭还高，若为了应景，可吃热量较低的火锅料，像是蟹味棒1个热量只有16大卡。

超商开运鲜食报到！红龟粿首亮相、薯来堡玩折价 咖啡限时1元

农历新年即将到来，超商打造应景又喜气的开运鲜食系列，全家端出6款美味包括「年年鱿鱼香菇炊饭饭卷」、「财神指定大鸡腿油饭」等，吉祥寓意显而易见；7-11即日起推应景「时来运转」新春生活提案，以开运限定美食、小物两大策略抢攻新年转运商机。

秋日悠游波多2 尝鲜在地美食　整只烤章鱼、一锅葡式海鲜饭霸气上桌

前往葡萄牙港口城市波多旅游，自然得试试当地的海鲜料理，例如「葡式烤章鱼」便是一道颇具代表性的美食。做法是先将章鱼炖煮过、使口感变软，再烘烤过使表皮略带脆度，通常会搭配烤马铃薯、番茄或菠菜等配菜享用，在当地许多餐厅都能吃得到。

滷味「热量炸弹 」前3名出炉 营养师：又肥又高钠

不少人喜欢吃滷味，但营养师高敏敏表示，看似没什么负担的滷味，其实隐藏着不少热量炸弹，像是燕饺每100克热量，破300大卡，含钠量高达604毫克，「高卡路里又高钠」；而吃起来不咸的蟹味棒、甜不辣，含钠量也都破600毫克，吃多可能造成水肿、口乾舌燥、头痛昏沈等不适。

舌尖出国大啖浪鳗晴空塔

　初夏新鲜海味报到，不时更换檔期菜单的日料店，看好大眾疯出国之余，也喜爱品尝异国美馔，特别将日本当地海鲜入料，打造限定菜色带领舌尖出游。

20cm星鳗入料！定食8「晴空塔丼饭」浮夸登场 Q萌周边限量抢

初夏新鲜海味报到，不时更换檔期菜单的日料店，看好大眾疯出国之余，也喜爱品尝异国美馔，特别以日本当地海鲜打造限定菜色拉抬人气。

抢搭4／1愚人节话题 「森川丼丼」推限时加价购吸客

自南部发迹的浮夸系日料店「森川丼丼」，从最初的小餐车起家，后来打造出全台首创的「巨大野鳗握寿司」、满满鲑鱼卵「排山倒海丼」等澎湃又精致的餐点一夕爆红！为抢搭4月1日愚人节话题，「森川丼丼」全台各门店当日推出限时加价购活动吸客。

2024大选开票之夜吃什么？十大超搭美食推荐　为你的候选人高喊冻蒜

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