郭育祥医师表示，在他所接触过的患者当中，很少有人一开始就正视「手麻」这个不适症状。他们最常做的事，就是手麻的时候甩甩手，甚至直接当它不存在。但手麻的情形可没这么容易放过他们，就算患者可以一忍再忍，但手麻可以一再出现。到最后受不了，患者们举了白旗，才心不甘情不愿到医院接受检查。
只是患者们前往医院就医，经过一连串电神经学检查，如神经传导及肌电图检查，还有影像检查等，还是无法确诊。只是有思考过，手麻是因为自律神经失衡所引起的吗？
自律神经失衡会造成手脚感觉的异常，如麻痹、感觉迟钝、触电痛感、疼痛等，且经常会合併呼吸困难的症状。主要还是跟情绪、压力有关。除了药物治疗之外，我通常会建议患者们进行腹式呼吸，并试着找出压力来源，尝试化解。
当然，并非所有手麻都是因自律神经失调而引起，郭育祥医师提醒，手麻的时候，要多注意一下，到底是哪几只手指会麻？哪个部位会麻？手背麻还是手掌侧麻？提供越多讯息，对于医生的诊断越有帮助。
至于压力、情绪所造成的手麻该怎么办？很简单，好好深呼吸就对了。
《本文由 嘉义郭育祥诊所 郭育祥医师授权提供，请勿转载拷贝！》
文章来源：Dr.Guo‧《郭育祥诊所》
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