古人也懂擦澡 5天洗一次 夫妻竟不能鸳鸯浴

古代生活不便利，洗澡也就不是件容易的事，因此古人对洗浴很讲究，例如擦拭身体不能只用一条毛巾，《礼记》也写明「三日具沐，五日具浴」，也就是三天洗一次头、五天洗一次澡，汉代官员更有名为「休沐」的假日，此外有身分地位者绝不与妻子共浴。

根据《国家人文歷史》报导，《礼记》对沐浴有详细流程规定，洗完后要站在较软的蒲草席上，用布擦乾身体，不过不能只用一条毛巾，上半身使用细葛布，下半身则是粗葛布，擦乾净后站到较粗糙的草席上冲洗脚，穿好鞋后喝点饮品补充水分，如此繁琐的沐浴步骤出现于贵族家庭，贫苦百姓是无法享受的。

古时还有搓澡工具，使用较轻且表面有小孔的火山岩，叫做「㼽（音同爽）」，但并不容易取得，因此或用陶土烧制成仿制品。除了沐浴有流程外，洗澡时间也有限制，《礼记》规定每五日沐浴一次，因此汉代官员每五天放一次假，称为「休沐」，而有身份地位者视沐浴为私密事，恪守「外内不共沐浴」的要求，因此就算是夫妻，也不能洗鸳鸯浴。

沐浴还与孝顺有关，相传晋元帝司马睿在正月洗头后，过了一段时间才再清洗，头髮已发出油垢臭味，太子司马绍得知后，还专门上启表示祝福，「吉日沐头，老寿多宜。」晋元帝说要大洗一番，司马绍担心父亲洗得太累，赶紧询问龙体是否撑得住，因而得了「性至孝」的美名。