Splits Training, Do the Splits 如果平常不习惯或懒得去作有氧运动的话，不妨尝试每天作伸展运动，不仅能让身体柔韧性更佳，也能抒缓部分肌肉的压力，对于睡眠也有相当的帮助，这款APP就能让使用者根据自己的身体去选择不同的难度，以进行连续30天的伸展运动，更有图示、计时等提示教学，对于热爱静态运动的用户来说可是方便的APP选择。
Splits Training, Do the Splits 如果平常不习惯或懒得去作有氧运动的话，不妨尝试每天作伸展运动，不仅能让身体柔韧性更佳，也能抒缓部分肌肉的压力，对于睡眠也有相当的帮助，这款APP就能让使用者根据自己的身体去选择不同的难度，以进行连续30天的伸展运动，更有图示、计时等提示教学，对于热爱静态运动的用户来说可是方便的APP选择。
30 Day Workout at Home 现代人日常生活时间紧迫，连做运动都希望有效率的话，不妨考虑这款APP，其提供每天7分钟可在家中徒手进行的运动，能够定下个人的目标计画以外，还有详细的3D指示、撇步及音乐等，只要跟着画面及时间进行即可，还有饮食餐单可提供参考，以后运动就不再仅限于健身房的操练而已。
30 Day Workout at Home 现代人日常生活时间紧迫，连做运动都希望有效率的话，不妨考虑这款APP，其提供每天7分钟可在家中徒手进行的运动，能够定下个人的目标计画以外，还有详细的3D指示、撇步及音乐等，只要跟着画面及时间进行即可，还有饮食餐单可提供参考，以后运动就不再仅限于健身房的操练而已。
发表意见
中时新闻网对留言系统使用者发布的文字、图片或檔案保有片面修改或移除的权利。当使用者使用本网站留言服务时，表示已详细阅读并完全了解，且同意配合下述规定：
违反上述规定者，中时新闻网有权删除留言，或者直接封锁帐号！请使用者在发言前，务必先阅读留言板规则，谢谢配合。