林佑星为演出三立八点檔《天之骄女》刻意增重，不料体重失控直逼88公斤，2个月前发现肚子过大，在家连穿袜子都吃力，在外蹲下身绑鞋带还绑不到，深觉身体已无法负荷决定减肥，他笑说：「生平第一次被袜子羞辱！」经过60天的努力，成功铲肉15公斤。
林佑星视白饭如命，为减肥吃了不少苦头，以前习惯「清菜尾」的他，自决定改变体态起，不仅严格控管饮食不碰饭麵类，吃饭时间竟躲在厨房，等老婆小孩吃饱后才肯出来。他直言：「这对我来说是很痛苦的一件事。」甚至在晚餐时刻，只喝白开水或减糖饮料撑过一顿饭。
他决心减重后，运动量大幅提升3倍，无论有无工作，他要求自己每天运动至少2小时，伏地挺身和握力棒是基本搭配。好天气时，还会从新店骑脚踏车到内湖的电视台拍戏。他成功剷肉后，儿女都说爸爸好帅，他羞曝：「老婆很满意，她说这才是当初认识的我。」
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