预防大肠癌 运动检查并重

大肠癌是发生率第1名、死亡率第3名的癌症，但若及早发现、及早治疗，5年存活率可达9成以上。专家表示，大肠癌的风险因子有几种，根据过去的研究，大肠癌可归因于缺乏运动的占比为16.3％，过度饮酒为12.8％、吸菸为11.7％，提醒民眾避免，若已满50岁，应每2年接受1次粪便潜血检查。

本报昨与新光医院合办「旺旺中时生活讲堂」，邀请新光医院胃肠肝胆团队分享大肠癌、胰臟癌等卫教资讯，包括顾问杨国卿、主任孙灼基都到场致词。孙灼基表示，胃肠科的癌症是我们十大死因之一，早期预防、治疗是不变的法则，希望昨日的演讲对大家有更好的收穫。

前主任林裕民昨分享大肠癌资讯，过去曾有研究指出，大肠癌可归因的风险因子包括缺乏运动（16.3％）、过度饮酒（12.8％）、吸菸（11.70％）、食物纤维不足（10.30％）、过度烹调的肉品如腌渍肉等（8.2％）、红肉（5.4％）及过重（5.2％），提醒民眾避免。目前国健署补助50-74岁民眾2年接受1次定量免疫法粪便潜血检查，提醒民眾多利用。

另外，国内中年女性约有4分之1有胆结石问题，但多数人都无症状。主治医师徐维谦提醒，若要避免胆结石，日常可固定补充维他命，摄取含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、酪梨、坚果等，含有饱和脂肪酸的牛、猪则要少吃。

主治医师许荣辉则分享「癌王」胰臟癌的资讯，胰臟癌早期无症状，难以发现，当肿瘤大到一定程度才会有感觉，右上腹痛表示癌症可能在胰臟头部，而左上腹痛则可能在胰臟尾巴，且平躺时会痛，身体弯曲会稍微舒服，多数人发现时都已到达2B以上分期，提醒民眾若有不知名腹痛、尿液变茶色、皮肤变黄等症状，要儘早就医。

至于消化性溃疡，主治医师廖俊尧表示，指的是胃、十二指肠黏膜受损，若严重至穿孔，可能导致腹膜炎、败血症，民眾若年过55岁且有新发生的消化不良、家族中有上消化道癌症病史，或有无法解释的缺铁性贫血、黄疸、呕吐、吞咽困难等，强烈建议接受胃镜检查。