林映唯去年以卖座强力《可不可以,你也刚好喜欢我》成为最受瞩目的新生代女星,今年她展开斜杠人生挑战歌坛,选在生日当天推出自己的首张单曲〈谁也还醒着〉,没想到竟意外获得广大的回响,其中不乏同样饱受失眠之苦的歌迷,为此她乐于分享自己战胜失眠的秘方,包括规律的运动、大笑,还有唱歌,而她的首张单曲,正是战胜失眠后的美丽成果。
「踏入影艺圈前我其实很好睡,头一沾到枕头就睡着。」林映唯笑说,小时候她很贪睡,有时可以睡上十几个小时,睡到妈妈还会紧张地走到她床边,观察她还有没有呼吸心跳。
规律运动 练习大笑
林映唯出现睡眠障碍是在踏入演艺圈后,可能是工作压力太大,也可能是拍戏作息不正常造成自律神经失调,尤其是拍《可不可以,你也刚好喜欢我》时,是她精神状况最不好的时候,明明隔天要拍很重要的一场戏,或是要进棚拍照,前一晚反倒出现严重的失眠,就算迷迷糊糊睡着,也会一直做噩梦,隔天早上不仅感到特别疲累,还出现黑眼圈、水肿、冒痘痘,无法在镜头前呈现自己最美的一面。
为了治疗失眠,林映唯向失眠专业医师求助,医师建议她要养成运动的习惯,比如说每天早上跟着阿公阿妈去公园跳舞,还要她不时以大笑、唱歌来纾解压力,「这位名医很可爱,说完就在诊间示范如何哈哈大笑,自顾自地唱起歌来,还邀我跟着他一起笑、一起唱!」
推出单曲 换来好眠
从去年起,林映唯开始规律运动、经常大笑,也重拾歌谱唱歌,着手筹备推出单曲,没想到有一天,困扰多年的失眠果真不药而癒,不必靠药物就能换得一夜好眠。
林映唯为宣传单曲进棚拍摄TASAKI时尚专题,佩戴TASAKI秋冬新款comet plus珠宝作品,设计灵感源自天下的彗星,彷佛一颗颗彗星在她的身际、指间和胸前闪闪发光,十分唯美浪漫。她笑说非常喜欢TASAKI珍珠,设计很时尚、款式很年轻,尤其特别喜欢TASAKI的耳环和耳骨夹,「因为我的耳朵很美,戴耳骨夹特别好看!」
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