宏碁集团创办人施振荣20年前在一次健康检查中发现血管阻塞,接续10多年歷经中风、心肌梗塞,前后共装了13个心臟支架。过去作息和饮食都规律正常,也不烟不酒,却因为创业,持续忙碌高压的工作型态,种下心血管疾病的根因。

经由朋友介绍,认识钧生创办人赵国钧的母亲高博士,获得专业的中医药建议,健康状况逐渐改善。施振荣表示,目前以西医的治疗为主,汉方养生方式为辅,除了按时服用医院开的药,也採用汉方调养,中西结合,达到养生保健的最佳平衡。

施振荣长期饮用钧生汉方的「丹净养生甘露」和「丹净霾清甘露」,对于「丹净养生甘露」帮助提高专注力、恢復体力,及提升整体精气神能量,非常有感。丹净霾清甘露针对上呼吸道,有助调节机能、增强防护,尤其现今空污问题严重,感觉喉咙卡卡时,喝上一包清新舒畅。钧生汉方帮助现代人从饮食、压力、环境造成身体的损害,找到养生调理的平衡。

施振荣笑着说,退休之后虽然对社会仍有责任,最大的不同是,如今只有PSR(个人社会责任)的承诺,不再需要面对股东的压力。认真看待健康问题,在饮食、运动、情绪上多方改善,如今身体变得更有活力。

现在会议都安排在早上10点之后、下午5点之前,回到家就充分休息。每天早晚都和太太出去散步,把走路当做「交功课」,今天的功课今天做完,明天还有新功课要做。目标每天走1万步,疫情期间稍受影响,有时候6千步、8千步,视情况尽力做。

施振荣认为,健康要靠自己,没办法都靠医生,要适度调节工作和生活、舒解压力。睡眠是最重要,一天至少7到8小时。再忙,也一定要好好休息,其他部分的生活习惯规律,那么问题就都不大。

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