洗脸后马上涂乳液　保溼效果最久

洗脸后最佳的保溼时间是多久？答案是5分钟内保水效果最好！皮肤科医师，研究发现，洗完脸若马上涂上保溼乳液，保溼效果可维持最久，至于面膜最佳使用时间则为10分钟，因「角质层吸水有极限」，敷太久反而造成反效果。

台北林口长庚医院皮肤科医师黄毓惠表示，许多人追求看起来年轻，就需要常常保溼，让角质层富含水分，看起来就会光滑、细致、柔软，保溼化妆品配方中多会添加「溼润性保溼剂」、「封闭性保溼剂」，而大部分的产品同时包含这两个成分，相互配合达到较高的保溼效果。

不过，许多人对保溼有不少迷思，例如以为只擦芦荟胶保溼就足够了，或是以为保溼精华液越黏稠，保溼效果越好？实际上，芦荟胶建议搭配乳液、乳霜才能达到更佳的保溼功能。

也有民眾一直以玻尿酸来补水却无法改善乾燥，黄毓惠表示，玻尿酸分子量大，仅能停留在肌肤表层，虽然有吸水的功效，使用上建议要搭配矿物油等封闭性保溼剂一同使用，才能改善乾燥恢復润泽。

而常见的保溼喷雾，当皮肤表面水分蒸发时，会让皮肤屏障功能变差，反而会使肌肤更乾，建议喷完仍要补上乳液或乳霜。

黄毓惠表示，保溼是维持皮肤的保险程序，尤其是肤质敏感者，千万不要等到已经感觉皮肤紧绷乾燥时才使用保溼产品，「已经太迟了」。

至于最佳的脸部皮肤保养时机，她指出，就在「洗脸后的5分钟内」，黄毓惠表示，日本研究发现，洗完脸后，马上涂上保溼乳液，保溼效果可以维持一小时以上。至于面膜使用时间，即使是再溼润的面膜，因为角质层吸收水分时间仅10分钟，因此建议不要敷太久，避免达到反效果。