年轻壮汉每天喝手摇杯 罹糖尿病、肾衰竭

22岁的陈先生体格壮硕，身高180公分，体重超过120公斤，近期体重却莫名下降，4个月掉了20公斤，原以为是瘦身有成，但伴随着出现泡泡尿、容易疲倦等状况，家人有所警觉，提醒他到肾臟内科检查，结果显示空腹血糖250mg/dL、糖化血色素达9％，确诊糖尿病，且伴随着第三期慢性肾臟病与肾衰竭，肾功能只剩下正常人的3至4成。

双和医院副院长吴美仪表示，陈先生平时饮食相当不均衡，蔬菜量严重不足，由于工作相当忙碌，閒暇之余会来杯手摇饮纾压，常常一天就喝1到2杯，也没有运动习惯，导致憾事发生。除开立血糖控制相关药物外，也安排卫教师、营养师介入给予卫教指导，并叮嘱陈先生得改善生活及饮食习惯，并控制血糖、血压，积极配合治疗才能延缓肾功能下降。

手摇饮可以说是台湾人生活中的小确幸，珍珠奶茶更是风靡全球、引以为傲的「台湾之光」。但吴美仪提醒，这些饮品大多是使用人工合成高果糖糖浆，会造成三高、脂肪肝及痛风等慢性病，也会导致孩童及青少年的心臟病风险升高。

根据调查，台湾40岁以下的年轻族群，每天喝1杯含糖饮料的比率接近25％。长期追踪这群人，发现含糖饮料量与心血管疾病死亡风险有很强的连结。另外，含糖饮料也有致癌风险，例如胰臟癌等，临床研究推测，近年来40岁以下年轻人胰臟癌增加，可能与含糖饮料盛行有关。

吴美仪指出，一杯700毫升的全糖珍珠奶茶，含糖量约62公克，已超过卫福部每日建议添加糖50公克上限，而今年2月哈佛公卫学院的研究指出，每天1杯以上的含糖饮料，就算每周运动量超过150分钟，都无法抵销其带来心血管疾病风险。双和医院肾臟内科的研究也发现，一天1杯含糖饮料量大幅提升罹患肾臟病的风险，亦可能造成糖瘾、肥胖等问题。