首次接下实境节目主持棒的锺瑶，1日分享拍摄三立、华视《上船了各位！》前的辛苦受训过程及近况。求好心切的她，在出发石垣岛前接受跑步训练，结果造成左胸大肌拉伤，她初感到不适时以为是胸部囊肿復发，紧急安排检查，好在最终确认是运动拉伤。
她说，7年多前发现两边胸部共长6、7颗囊肿，经过开刀拿掉其中较大的一颗，约3.5公分肿瘤，「我隔天去工作，没有保养得很好，起床时发现床边有一滩血，发现是乳头渗血，回诊后医生用针管抽出2管血，要我避免拉扯。」
锺瑶曾与吴慷仁、曹晏豪交往，单身1年多的她，表示现在对感情不强求，「一个人的生活太好，不急于走入一段关系。」谈及对另一半的要求，她直言因为过往经歷，她不想再跟艺人交往，「经验值告诉我，不要这样比较好，演艺圈的尽量不要。」年纪方面，38岁的她希望不要差太多，顶多只能大她或小她3岁。
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