头晕胀气 慢性食物过敏惹的祸

总是头晕、胀气吗？医师指出，这些查不出病因的慢性不适，可能是身体对日常食物「过敏」，引发体内长期发炎反应，甚至可能增加心血管疾病风险。透过「IgG4慢性过敏原检测」，有机会改善疲倦、头痛、肠胃道、皮肤等问题。

美兆健检诊所医师林美秀说明，慢性食物致敏是一种低度但持续的免疫反应，与急性过敏不同，不会立刻休克，却会渐渐累积发炎物质，让人「没病却一直不舒服」。长期发炎也会损害血管健康，增加动脉硬化、心血管疾病风险。

林美秀分享，临床上最常碰到的慢性食物致敏前三名，包括牛奶、鸡蛋、小麦等常见的食物。自己早年时常头晕不适，一直以为是低血压，后来才发现是对鸡蛋过敏。

林美秀提醒，如果民眾长期健检无异常、身体却不舒服，不一定是外在压力或年纪问题，也别盲目尝试偏方或保健品，可以透过「IgG4慢性过敏原检测」，找出导致身体发炎的潜在食物来源，透过抽血，检视40项常见食物与环境因子的免疫反应强度。

林美秀指出，过敏原又分为高风险、中度与轻度反应，高度致敏食物应完全避免，中度则视症状减少摄取，轻度无需禁食，但身体压力大时应避免食用。

临床上，透过IgG4慢性过敏原检测揪出过敏原，进行饮食调整，改善最明显的症状包括疲倦、头晕、头痛，胀气、便秘等肠胃道问题，及湿疹、青春痘、皮肤搔痒等皮肤状况。另外，林美秀建议，也可以透过「过敏日记」，记录下身体突然不适时，过去24小时内食衣住行的变化。