旺报医药健康

  • 清香深处 荷花多疗效

     炎炎夏日常见池塘绿荷点点,荷花含笑,一派美妙田园风光。宋人杨万里《晓出净慈寺送林子方》写道:「接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红」;周敦颐《爱莲说》称「出淤泥而不染,濯清涟而不妖」等名篇佳句,为后人留下荷的清香、风韵、高洁品格。

  • 消暑一夏 荷香莲子陈皮绿豆沙

     绿豆洗净,加入4倍的水煮10分钟后,先舀出约一半的绿豆水单独饮用,另一半煮至绿豆破皮,将绿豆皮捞出后,把洗净的莲子加入锅中续煮20分钟,再放入陈皮、冰糖煮10分钟,最后把乾荷叶撕碎撒在绿豆汤表面,加盖煮5分钟,关火后再焖10分钟,起锅前捞出荷叶。将煮好的绿豆汤倒入搅拌容器内,加入绿豆皮搅打成沙即可

  • 黏人溼气杀伤大 食欲不振精神差

     夏天雨水多,让人产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的现象,甚至伴随精神萎靡不振、贪睡、手脚无力、舌苔白腻等现象,中医称「溼邪」。要赶走溼气,中医的方法为「一泡、二不、三穴、四汤。」

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