疫期上健身房怕病毒缠身? 教练曝:戴口罩运动有好处

武汉肺炎疫情不断升温,让不少想去健身房运动的人担忧,在密闭空间互相接触恐增加感染机率。

为保障民眾运动安全,国内知名连锁健身俱乐部也展开相关防疫措施,加强消毒清洁及健康管理,实际走访该健身俱乐部,教练提醒民眾使用健身器材除了喷酒精消毒,也可以戴着口罩来运动,能更专注于呼吸调节与动作搭配,并认为适量运动有助增强身体抵抗力。

(快点TV)

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