究竟是什么样的刺激,才能让人发愤减去一半体重?对英国女子艾美来说,这个刺激就是搭飞机竟然扣不上安全带!

英国《每日邮报》报导,36岁的英国女子艾美(Aimee Diri)以前体重高达128公斤,但是她不以为意,直到2012年7月,她和全家人一起去葡萄牙度假,坐上飞机时竟然发现安全带没办法扣,必须要用「延长带」才能解决这个问题。

这段小插曲深深刺激了艾美的自尊心,「这是我第一次自觉(过胖)。抵达度假地后,我一点也不想靠近游泳池,也不想和孩子们一起玩游乐设施。」艾美说,「我对自己发誓,绝不再以现在的体重去度假。」

回来后几个月,艾美和丈夫就订好第二年出国度假的机票。为了能以全新的体重坐飞机,艾美报名参加了一个减肥计画,第一件事就是改变饮食习惯。艾美戒掉薯片、饼乾、巧克力等垃圾食物,改吃在家烹调的食物和大量蔬菜水果。并且加入俱乐部运动。

去年夏天,艾美就已经达成她原先设定的目标,减掉38公斤,不过她决心继续努力;而到今年夏天,艾美体重减到68.9公斤,比原本体重整整少了一半!这也让艾美今年度假时开心有自信地穿上比基尼。

(中时新闻网)

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