惊!亲友罹患心理、精神疾病 26%民眾「无法接纳」

董氏基金会今公布最新心理情绪调查。(倪浩伦摄)

国内忧郁症盛行率约3~8%,有忧郁情绪者更高达25%,不少人的心理健康在高压社会下出问题。最新统计显示,逾1成民眾有明显忧郁情绪、且自认需要专业协助,且有26%民眾无法接纳有心理、精神疾病的亲友。专家指,忧郁可预防和治癒,若自觉有睡不好、注意力无法集中等徵兆,便应及早接受专业谘询与治疗。

董氏基金会今公布最新调查结果,针对全台6都、共2244名18岁以上民眾进行忧郁情绪与精神疾病的了解。调查发现,有11.1%民眾自觉忧郁情绪明显、且严重到需寻求专业协助,且更有23%民眾表示,周边有亲友罹患精神疾病,却有近2成未积极寻求专业协助与治疗。

调查近一步指出,超过7成民眾不知道有「社区心理卫生中心」可提供协助,且身边若有亲友罹患心理或精神疾病,更有26%「无法接受他们」,显示歧视和误解仍存在于社会中。

北市联医中兴院区精神科医师詹佳真说,「不清楚忧郁的徵兆」、「不了解求助资源的管道」、「对现正治疗者存有偏见」、「担心自己被歧视」等4点,是多数人对忧郁的偏见,她强调,忧郁不仅可以预防,透过积极治疗,绝对是可以治癒的。

谘商心理师公会全联会发言人林萃芬表示,情绪是身心健康的警报系统,不要让忧郁情绪已变成疾病才求助,而「失眠」、「情绪无法集中」是忧郁情绪的最初级徵兆,一旦发现自己或亲友有类似状况,便应提高警觉、儘早寻求协助。

詹佳真补充,一般人遇到压力,也会常有失眠状况,但白天可「硬撑」完该完成的事情,甚至失眠5天,靠着周末「补眠」便可恢復体力,但忧郁情绪的失眠,则指的是易醒、早醒、入睡困难等3项,会严重影响到白天精神,且很难恢復正常,「若持续2周以上未改善,便要高度怀疑是忧郁情绪上身」。

(中时 )


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