一天做这动作3次 竟能防心臟衰竭

艺人高以翔上月因心律不整猝死，包括心因性猝死、心臟衰竭等心血管相关疾病，总让人措手不及。根据一份最新研究，一天刷牙三次，包括早上起床、吃完东西及睡前，不仅可以预防蛀牙，竟然还可以避免心臟衰竭。

「欧洲预防心臟病学」期刊报导，韩国调查指出，一天至少刷三次牙的人，可降低心臟衰竭风险12%，发生心房颤动的机率也下降10%。研究团队表示，虽然不确定刷牙与心臟衰竭相关性背后的原因，但他们认为，透过刷牙的动作，可能减少牙齿和牙龈的细菌量，避免细菌进入血管中，而且心房颤动则可能导致心臟不规律跳动和异常迅速跳动。

首尔梨花女子大学神经学教授宋泰镇指出，刷牙等维持口腔卫生的行动可降低心房颤动和心臟衰竭的风险，不过宋泰镇也坦言，这份研究并无法证实刷牙一定能预防心臟疾病的正相关性，研究结果只能说明妥善照顾口腔健康的重要性。