台湾再过5年、到了114年时,就会迈入超高龄社会,平均每5人中有1人是老人,邻近国家日本的老化程度更趋明显,平均每3人中有1人是老人,台湾恐步入日本后尘、面临人口迈入老化的危机……;近几年从日本红到国内,反映社会高龄化现况的年度关键字「下流老人」,意指又穷又病又孤单的老人,听起来既沉重又悲伤的负面词汇,在高龄化与少子化现象愈趋显着的台湾,你是不是也开始担心自己会面临「老后破产」并沦为「下流老人」?

先前在小花平台针对「下流老人」,已有深度专题报导:「面对变老的台湾你不可不知:不只是『下流老人』,还可能是『过劳老人』!」,仔细剖析未来你我可能要面对的社会现实是「政府养不起你、家人养不起你,等到退休后,你也养不起你自己,直至死前的最后一刻,你都必须出卖自己的体力才能活下去……」本文将带领读者从正面思考:如何做到最完善的规划,让自己在退休后即使没有收入、无人奉养也不虞匮乏,摇身一变为「上流老人」?

8建议从改变自己做起,让你成为更好的自己!

在《上流老人:不为金钱所困的75个老后生活提案》一书中,该书作者保坂隆、本身是精神科专科医师并在大学担任临床教授,他从专业医学的角度切入民眾日常生活,提供读者在金钱、心态、健康及居家生活等多元面向具体可行的实践方法。

其中,最好的例子就是,退休后千万不要因为宠溺孩子动辄给孙子大笔零用钱,除了避免惯坏孩子外,也是为了自己的退休金收入多一分着想。

另一方面,保坂隆提醒,对于年龄要有自觉且凡事量力而为就好,像是借给他人或是向他人借来的东西,一定要有借有还,以免随着年龄的增长、行动愈来愈不方便,东西就这样愈拖愈久,很容易就被遗忘了;尤其年纪大了就要「服老」,体力消退或是记性不好都是正常的,不需勉强自己去做年轻时有体力、有时间会做的事情,只是徒然增加无形的压力而已。

说到如何当个「上流老人」、老后不为金钱所困?保坂隆认为,与其在老后只靠着少少的退休金勒紧裤腰带过日子,甚或疾病缠身、入不敷出,沦为社会最底层……,倒不如预先做好退休理财规划,让自己拥有不虞匮乏的经济保障,做足万全准备以迎接一个人的老后。

保坂隆在书中并提醒,要做到上述这些,就得适时转换个人思考模式并培养正确的生活习惯,以下整理由他提出建议:「从改变自己做起,成为更好的自己!」条列8个重点:

重点1、对年龄有所自觉,凡事量力而为。

重点2、「有赚头」的好事背后总是得不偿失。

重点3、别被「退休后需要好几千万圆」这种话迷惑。

重点4、「我才不可能上当!」愈是这么想愈容易被骗。

重点5、为了健康活到老,应该避免熟年离婚。

重点6、人生要按照自己的意思谢幕。

重点7、凡事不隐忍,大发牢骚才是健康的秘诀。

重点8、提供教育基金来取代小孩的零用钱。

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(中时新闻网)

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