明明很健康怎会猝死？医曝5大隐藏高危险群

霸王寒流来袭，全台频传猝死个案，胸腔暨重症医师黄轩表示，一般人都知道三高及体重过者是心血管疾病的高风险族群，但现实生活中却有很多人既没三高也不胖，却突然心肌梗塞，其实暴饮暴食、缺乏运动、情绪起伏、感冒不癒等5种人属隐藏版的高危险群，看似健康却未必能免除猝死威胁。

黄轩表示，冬季常有猝死的病人被送进急诊室，若患者本身没有肥胖及三高问题，也无不良习惯，或年纪小于60岁，多数患者的家人都会问「怎么会这样？」认为病患明明都好好的，哪有可能会心肌梗塞猝死，因此质疑医师的判断。

黄轩指出，典型的心血管疾病高危险群，包括年长者、三高、爱抽菸、爱喝酒与肥胖者；但其实身边看起来很健康的人，或许是属于非典型的高危险族群，包括暴饮暴食者、缺乏运动者、酒／饭后泡澡或酒醉者、情绪起伏大者以及感冒未癒者。

黄轩说，在冬季若一口气吃太多、太油，血液会大量跑到消化系统，导致心臟负荷遽增，易诱发心肌梗塞发作；另世卫组织指出，运动不足已是影响「全球死亡率的第四大危险因子」，每年有6%的死亡率与缺乏运动有关，而一般成人每周运动量至少需达150分钟，才算足够，但许多上班族其实都不达标。

黄轩指出，饭后大量血液聚集在肠胃，身体其他器官相对缺少循环，若在此时去泡澡，恐让心血管循环负荷量过大，也会造成猝死；而情绪起伏大者，生活一直感到有压力，睡不着觉，根据研究显示，睡眠不足也易引发心心血管相关疾病。

此外，感冒不癒也是风险因子，黄轩说，若感冒病毒侵犯心肌，引发心肌炎或诱发严重心律不整或心臟衰竭，后果严重。他提醒，若感冒1至3周内出现心悸、胸闷胸痛、手脚浮肿或晕厥状况，务必尽快就医。

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