职场》职场主管长期霸凌怎么忍　网友激赏「尊严自己给」

职场霸凌无所不在，不管是指责谩骂还是酸言酸语，都令人难以忍受。有名网友PO文表示，自己要承接2~3人工作量，已经完全无法负荷，还得长期遭受主管言语霸凌，终于忍无可忍直接与他对呛，结果龟缩的主管开始装傻，还反过来劝原PO不要情绪化。

此文一出也钓出不少曾经被主管、同事欺负的网友，「之前霸凌我的那个女的被我录音，我离职在全员频道揭发她的行为时，她还骂我偏激什么的，有截图我可以告她毁谤」、「这种主管最烂，妳发泄了，他就故意装傻，搞的妳就是情绪化，然后把妳污名化」、「那就找好下一家，直接离职，骨气尊严是自己给的」。

根据1111人力银行调查发现，有将近7成的受访上班族曾经遭受职场霸凌(包括言语与肢体)，霸凌者以「主管/老板」(66.2%)占最大宗。遭受过的状况以「言语嘲讽／辱骂」占大多数，其次则有「背后蓄意中伤说坏话」、「精神压力／被排挤／被忽视」、「工作上不给予资源／支援」及「打压工作表现」。又从性别交叉分析观察，男性遭受职场霸凌的比例高于女性7%。

1111人力银行发言人黄若薇表示，职场中「非强势」的霸凌行为并不少见，包括冷冻、忽视、孤立甚至是工作上不给资源等，此种消极的打压举动，让被霸凌者身心俱疲，萌生离职念头，造成人员频于流动，而徒然消耗公司人事训练成本。

其次，若霸凌者是来自于管理阶层，其霸凌行为也容易被解释为「强势领导」，有时连霸凌者都不一定认为自己的举动是一种欺压行为，甚至容易被解读为求好心切，以致于职场霸凌现象长期存在。

黄若薇建议，为了减少转换职场后适应不良的状况出现，上班族在就职前应该多方打听新工作的环境现况，而1111人力银行「面试经验暨工作甘苦谈」囊括上千笔各行各业的求职实战经验及从业人员工作甘苦分享，真实呈现职场真实样貌。