肌肉酸痛胜过未来被击败的心痛 顏宽恒：蹲低是为将来要跳高

台中市议会副议长顏莉敏的大哥，国民党副秘书长顏宽恒日前挑战瘦身成功，19日他又发起「钢铁肉体锻炼挑战」！点名蒋万安、洪孟楷、徐巧芯等一起加入，一起做卧推、拉力架下拉、二头肌等训练；顏宽恒指出，准备好面对解封的那一天，大家都有更重要的事情要做，做那个负重前行的人吧！

顏宽恒在脸书说「人生哪！有时就是这样，面对这个世界，你不能要求对方光明正大，你只能要求自己强大，才能克服各种各样的逆境！」

顏宽恒指出，一开始减重是带着想要陪伴家人更久的心情，但运动这件事情，似乎是会上瘾的，不管是跑步机的有氧训练，还是卧推，二头肌等肌肉训练；每当宽恒觉得要死了，真的不行了，就会告诉自己：「最后三组，快要结束了！」硬着头皮，让每次都比上一次更进步一点点。

顏宽恒说，但要出发去运动的时候还是会有一点犹豫，不知道是不是大家都会？这个挑战既然艰困，就要把一些好朋友都拖下水，希望蒋万安、洪孟楷、徐巧芯可以一起加入我的「钢铁肉体锻炼挑战」，毕竟，我们面对的逆境才刚开始呢！

顏宽恒强调，这次锻炼的肌肉集中在上半身，但是因为之前的摔伤还没有痊癒，一早起床还是会痛，所以一边疗伤止痛一边努力前行，将来会让大家看见一个全新的宽恒！卧推：一组15下5组。拉力架下拉：一组15下5组。二头肌训练：一组10下5组。